Ú¸ ¼Ò¾Æû¼Ò³â±â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ë»ç Áöħ... °¡Á··Â¡¤ºñ¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ °ü¸®¸¦

ÀÔ·Â 2019.11.19 09:47
±¹³» ¼Ò¾Æû¼Ò³âµµ ¼­±¸È­µÈ ½Ä»ç·Î ÀÎÇØ ÁöÁú ¼öÄ¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßµÈ´Ù
±¹³» ¼Ò¾Æû¼Ò³âµµ ¼­±¸È­µÈ ½Ä»ç·Î ÀÎÇØ ÁöÁú ¼öÄ¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßµÈ´Ù./Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø

ÃÖ±Ù ±¹³» ¼Ò¾Æû¼Ò³âÀÇ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÁöÁú ¼ººÐÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¼ºÀÎ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ÁÖµÈ À§ÇèÀÎÀÚ·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ºñ¸¸À̳ª °íÁö¹æ, ¼­±¸Àû ½Ä»ç ½À°ü µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¡®¼ºÀΡ¯º´À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼Ò¾Æû¼Ò³âµµ ¾È½ÉÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù. ±¹³» ¼Ò¾Æû¼Ò³âµµ ¼­±¸È­µÈ ½Ä»ç·Î ÀÎÇØ ÁöÁú ¼öÄ¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßµÈ´Ù. ¶Ç, ºñ¸¸ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀ̳ª Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »ó½ÂÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í, äÇ÷Çؾ߸¸ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î ±× Á߿伺ÀÌ °£°úµÇ°í ÀÖ´Ù.

¼øõÇâ´ë ºÎõº´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú È«¿ëÈñ ±³¼ö´Â ¡°¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ¼Ò¾Æû¼Ò³â ½Ã±âºÎÅÍ Ãʱâ Á×»ó°æÈ­ÁõÀÌ ¹ß°ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íµÆ´Ù¡±¸ç ¡°¶Ç ¼Ò¾Æû¼Ò³â ½Ã±âÀÇ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº 50% ÀÌ»óÀÌ ¼ºÀαâ±îÁö Áö¼ÓµÇ¸ç, ¼ºÀα⠽ÉÇ÷°ü°ú ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä À§Çè ÀÎÀÚ°¡ µÇ¹Ç·Î Á¶±â Áø´Ü°ú °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¹Ì±¹ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥(The National Cholesterol Education Program, NCEP)°ú ´ëÇѼҾƳ»ºÐºñÇÐȸ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø·á Áöħ¿¡ µû¸£¸é, 9~11¼¼¿Í 17~21¼¼ÀÇ ¸ðµç ¼Ò¾Æû¼Ò³â¿¡°Ô ºñ°øº¹ »óÅ¿¡¼­ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¼±º° °Ë»ç¸¦ ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¡Á··Â°ú À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â 2~8¼¼, 12~16¼¼¿¡µµ ¼±º° °Ë»ç¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.

ÁÖ¿ä À§Çè ÀÎÀڷδ ½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ, ±Þ»ç µîÀÇ °¡Á··Â°ú °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, 1Çü ¹× 2Çü ´ç´¢º´ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶±â ½ÉÁúȯÀ̳ª ½ÉÇÑ °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é, ¸¸ 2¼¼°æ¿¡µµ ¼±º° °Ë»ç¸¦ ÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¿¹¹æ °ü¸® ¹× Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ³ªÀÌ¿Í È¯ÀÚ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. 10¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼­´Â µÇµµ·Ï ¾à¹°Ä¡·á´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÁúÀÌ ÁÁÀº °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¸ç °Ç°­ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏµÇ Æ¯º°ÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ¾à¹°À» ó¹æÇÑ´Ù. 10¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â »ýÈ° ½À°ü ±³Á¤°ú ½Ä»ç Ä¡·á¸¦ Çصµ ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ °è¼Ó ³ôÀ¸¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³âÀÇ °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í, À°·ù¸¦ Àû´çÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

È«¿ëÈñ ±³¼ö´Â ¡°Æ¯È÷ Æ÷È­Áö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°Å³ª ´ç·ù°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¸¸, ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ ³ô´õ¶óµµ 12°³¿ù ¹Ì¸¸¿¡¼­´Â Áö¹æÀÌ ³ú ¹ßÀ°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ Áö¹æ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.