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- 더위 무서운 고혈압·당뇨병 환자… '이것'만은..
- [22/06/13 07:00]
- 여름엔 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자는 건강 관리에 더 주의를 해야 한다. 무더위에는 스트레스 호르몬이 분비돼 혈압이 증가하고, 심장박동수가 증가하며, 혈당 수치가 올라간다. 미국심장학회에 따르면 기온이 32..
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- 무더운 낮 시간에 특히 조심해야 할 '이 질환'
- [22/06/13 06:00]
- 최고기온이 30도에 육박하는 날씨가 이어지고 있다. 날이 더우면 쉽게 무기력해지고, 어지러움을 느끼게 되는데, 이런 증상을 가볍게 여겨선 안 된다. 더운 날 나타나는 각종 증상은 온열질환의 신호일 수 있다. 방치..
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- 전자 모기향, 켜놓고 자도 안전할까?
- [22/06/12 23:00]
- 여름밤 잠 못 들게 하는 모기가 나타나기 시작했다. 이 때문에 전자 모기향(전기열로 피우는 모기향)을 밤새 켜놓고 자는 사람이 많다. 그런데, 전자 모기향에는 인체에 유해한 물질이 들어 있어 주의가 필요하다. 전..
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- 일요일 밤만 되면 아프다… 혹시 '학교 공포증'..
- [22/06/12 20:00]
- 주말에 잘 쉬고 월요일에 등교를 앞두고 머리·배가 아프다는 아이가 있다면 혹시 '학교 공포증(School Phobia)'은 아닌지 의심해보자. 학교공포증은 학교에 대한 두려움 때문에 등교를 거부하는 증상을 말한다. 크게..
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- 어린이 ‘모기 기피제’ 꼼꼼히 골라야 하는 이유
- [22/06/12 18:00]
- 모기 기피제는 모기를 직접 죽이는 효과는 없지만, 모기와 각종 벌레 물림을 어느 정도 차단해 주는 효과가 있다. 그 때문에 여름철 야외활동 필수품으로 자리 잡았지만, 사용법을 제대로 알지 못해 부작용을 겪는 경..
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- 벌써 너무 더운 사람… 몸속 '이것' 이상?
- [22/06/12 12:00]
- 벌써 더위 때문에 야외활동을 하는 게 힘들고, 주변 사람보다 특히 더위를 많이 타는 것 같다면 갑상선기능항진증을 의심해봐야 한다.갑상선기능항진증은 갑상선(목 앞쪽에 있는 나비 모양의 내분비기관)에 이상이 생..
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- 나들이에 필수인 ‘김밥’… 식중독 예방하는 조리법은?
- [22/06/12 10:00]
- 식중독의 계절이 찾아왔다. 올해 3~5월 전국 평년기온은 1973년 이후 가장 높았다. 살모넬라와 같은 식중독균은 높은 기온을 좋아한다. 한국보건사회연구원에 따르면 평균 기온이 1도 상승하면 식중독 건수는 5.3%, ..
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- '건강엔 자신있지'라는 생각이 위험한 이유
- [22/06/12 08:00]
- 아파도 병원에 안 가는 사람이 많다. 이쯤이야 집에서 혼자 나을 수 있단 생각 탓이다. 최근 건강을 과신한 사람은 건강 상태를 객관적으로 인지하는 사람보다 병원에 덜 간다는 연구 결과가 나왔다. 자기도 모르는 ..
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- 노안, '이렇게' 하면 늦출 수 있다
- [22/06/12 05:00]
- '세월 앞에 장사 없다'는 말이 있다. 마음은 늙지 않아도, 우리 몸 곳곳은 노화의 신호를 보낸다. 그중 가장 먼저 느껴지는 것은 바로 눈이다. ◇수정체 탄력성 떨어져 노안 발생해노안(老眼)은 나이가 들면서..
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- 영양제 효과 높이려면, 이때 먹어야?
- [22/06/11 23:00]
- 영양제를 언제 먹느냐에 따라 몸에서 나타나는 효과도 다르다. 약효를 높이려면, 언제 먹어야 할까?◇지용성 영양소, 식사 후에 먹어야지용성 비타민 A·D·E·K는 식사 직후 먹었을 때 흡수가 잘 된다. 특히 아침보..
