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다이어트 하니까 가슴 처졌다? ‘이것’ 드세요

[23/02/10 07:45]

다이어트를 하면 배나 허벅지 등 원하는 부위가 아닌 가슴살이 빠져 고민인 여성이 많다. 가슴을 유지하면서 다이어트 하는 방법에 대해 알아본다.◇지방 분해 효소 분포 차이가슴이 다른 부위보다 살이 잘 빠지는 이..
아이 집중력 위한다면, 반찬에 ‘이것’ 넣으세요

[23/02/10 06:15]

계란은 여러 영양소가 골고루 함유된 완전식품이다. 특히 학생들의 집중력 및 학습능력 향상과 시력 보호에 도움이 된다. 개학 시즌을 맞아 학생에게 도움이 되는 계란의 건강 효능에 대해 알아본다.◇기억력과 학습..
치아 교정 중 양치질 '이렇게' 해야 충치 예방

[23/02/10 06:00]

치아 교정자에게 통증만큼 힘든 일 중 하나는 양치질이다. 치아에 부착된 장치는 완벽한 양치질을 어렵게 해 충치나 잇몸질환 확률을 높이기 때문이다. 치아 교정을 하며 치아·잇몸 건강까지 챙기고 싶다면 올바른 ..
"피곤하다"는 말 입에 달고 산다면, 몸속 ‘이것’ 빼내..

[23/02/09 23:45]

체내 독소가 많으면 염증이 발생하면서 만성 피로에 시달릴 수 있다. 평소 피로감이 심하다면 독소를 배출하는 방법을 일상 속에서 꾸준히 실천할 필요가 있다. 체내 독소를 배출하는 방법에 대해 알아본다.◇체내 독..
플라스틱 속 화학물질, 여성의 ‘이 병’ 위험 높인다

[23/02/09 22:15]

플라스틱에 첨가되는 ‘프탈레이트’에 노출된 여성의 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게 하기 위해 첨가되는 화학 첨가제다. 벽지나 바닥재, 필름, 시트, 식품 포장,..
마돈나 성형중독 의혹… ‘중독’되면 어떤 일 생기나?

[23/02/09 22:00]

미국 팝스타 마돈나가 성형중독 의혹에 휩싸였다. 마돈나는 지난 5일 성 소수자 가수들의 공연을 소개하기 위해 그래미 어워드 무대에 올랐다. 이를 본 네티즌들은 “성형 집착을 멈추고 노화를 받아들여야 한다” “..
인스타 볼 때마다 박탈감·우울감… 나도 '카페인 우..

[23/02/09 20:30]

“나 빼고 다 행복하게 잘 살아” “나는 왜 뒤처질까?” SNS는 자신을 표현하는 공간이다. 하지만 SNS를 보면서 상대적 박탈감을 느끼는 사람이 많다. SNS에 올라온 타인의 일상과 나의 삶을 비교하며 우울감에 빠진..
이유 없이 몸 뒤틀리고 떨리는 ‘이 질환’

[23/02/09 20:00]

‘근긴장이상증’은 의지와 무관하게 신체 일부가 뒤틀리고 돌아가는 질환이다. 근육의 수축·긴장을 조절하는 중추신경계에 문제가 생기면서 발생하는 병으로, 국내 환자 수는 2019년 기준 3만9731명에 달한다(건강..
[의료계 소식] 건국대병원, 반월연골판 이식술 300례 돌..

[23/02/09 17:50]

건국대병원 반월연골판이식 클리닉이 최근 반월연골판 이식술 300례를 돌파했다. 2015년 4월부터 지난달까지 총 343례를 기록했다. 그중 내측 반월연골판이식술 58례, 외측 반월연골판 이식술 285례다.반월연골판 이..
시도 때도 없이 울리는 ‘카톡’ 알람… ‘이 능력’ 떨..

[23/02/09 17:33]

‘카톡’ ‘배달의 민족 주문!’ ‘카카오T’식당에 가거나, 택시를 타면 끝없이 울리는 알람 소리에 나를 찾는 소리가 아닌데도 신경이 꽂히는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 알바생, 운전기사 등은 근무 시간 내내..

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