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겨울철 혈관 건강, 예방수칙 지키고 폴리코사놀 섭취

[13/12/11 10:32]

겨울철엔 혈관 건강에 신경 써야 한다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축돼 혈압이 올라가고 혈액 또한 끈끈해지기 쉬워 심뇌혈관질환의 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 심뇌혈관질환은 심근경색같은 심장질환과 뇌졸중..
부모가 스트레스 받으면 아이는 '비만'

[13/12/11 10:29]

스트레스를 받는 부모들에게 비만인 자녀가 많다는 연구 결과가 나왔다. 스트레스를 많이 받는 부모의 자녀들의 체질량지수(Body Mass Index)를 측정한 결과, 스트레스를 적게 받는 부모의 자녀보다 2%가량 높은 것으..
겨울철 심해지는 변비 해결사는 바로…

[13/12/11 09:00]

날씨가 추워지면서 변비로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 변비는 특히 겨울철에 심해지는데, 운동량과 수분 섭취량이 급격히 줄어들기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 변비 환자는 매년 약 8%씩 증가해 최근..
탕수 만두 만들기, 당뇨 환자는 소스 분리해야

[13/12/10 11:17]

최근 한 온라인 커뮤니티에서 소개된 탕수 만두 만드는 법이 누리꾼들 사이에서 화제다. 탕수 만두는 이름 그대로 튀긴 만두에 탕수육 소스를 섞어 만드는 요리다. 탕수육에 들어가는 돼지 고기를 만두가 대신하는 ..
'위기탈출 넘버원' 가습기, 잘못 쓰면 아토피·..

[13/12/10 10:46]

지난 9일 방송된 KBS 2TV '위기탈출 넘버원'에서 방송된 올바른 가습기 사용법이 화제다. 이날 방송에는 평소 가습기를 자주 사용하는 가족이 아토피와 폐렴에 걸린 사연이 소개됐다. 이유는 수돗물 대신 정수기 물을..
심장학회, 송명근 교수 제명

[13/12/10 10:21]

자신이 개발한 수술법의 안전성 논란을 일으켰던 건국대병원 흉부외과 송명근 교수가 학회에서 제명처리된 것으로 알려졌다. 조선일보는 대한심장학회가 9일 밤 이사회에서 이런 결정을 내렸다고 10일 보도했다. 학회..
월요일 무사히 넘겼나? 피로 푸는 방법 6

[13/12/10 09:12]

주말을 보내고 월요일만 되면 괜히 더 피곤한 것 같은 '월요병'은 기분 탓일까? 피로를 느끼는 것이 기분 탓이 아닐 수 있다. 피로의 원인에 대해서 알아보자. 1. 부족한 잠 피로의 가장 흔한 원인 중 하나가 부족한..
평소 실천하는 무릎통증 생활요법 ①

[13/12/10 09:09]

무릎관절염 환자의 큰 불편은 통증이다. 심한 통증은 그 자체로 괴롭지만, 무시하고 방치해 관절이 상하는 경우도 있다. 무릎통증을 효율적으로 관리하는 법을 알아본다. 전문가에게 통증 생활요법에 대해 물었다. p..
연말연시 가족에게 건강 선물해볼까

[13/12/10 09:05]

"날이 추워지니 여기저기 아프다"는 부모님 말씀에 자식은 걱정이 더해간다. 겨울이 되면 몸에 달고 살던 병이 더 심해진다. 날씨가 추워지면 혈관이 수축돼 혈액순환이 안 좋아진다. 평소 허리·어깨·무릎 등이 아..
오늘 겨울비 이후 한파, 동상 조심하세요!

[13/12/09 13:58]

9일 기상청은 전국에 내리는 비와 눈이 그친 뒤 북쪽 찬 공기가 남하해 밤부터 찬바람이 강하게 불며 기온이 큰 폭으로 떨어질 것으로 내다보고 있다. 이에 따라 어린이나 노인, 혈액순환이 잘되지 않는 사람들은 동..

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