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- 적게 먹을수록 혈관도 천천히 늙는다
- [18/09/12 14:52]
- 소식(小食)은 장수의 비결로 알려졌다. 여기에 힘을 싣는 연구결과가 나왔다. 적게 먹으면 혈관 노화가 천천히 진행된다는 내용이다. 미국 조지아주립대 연구팀은 동맥경화증을 앓는 쥐를 대상으로 열량 섭취를 제한..
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- 9월 뇌졸중 주의보…1년 중 환자 가장 많이 발생
- [18/09/07 09:06]
- 환절기엔 감기뿐 아니라 뇌졸중도 조심해야 한다. 지난해 뇌졸중 환자는 9월에 가장 많았다(21만1797명, 건강보험심사평가원). 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 각종 신체 장애를 일으키는 질환이다. 경희대병원..
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- "뇌 건강 3대 원칙, 공부·운동·콜레스테롤 관리"
- [18/09/04 07:00]
- "노년에도 뇌가 건강하고 싶다면 공부·운동·콜레스테롤 관리 등 3가지를 실천해야 합니다" 국내 뇌과학 권위자인 가천대 뇌과학연구원 서유헌 원장의 말이다. 평균 수명과 사회 생활 기간이 크게 늘어나면서 뇌 건..
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- 이상지질혈증 1000만 시대… 환자 10명 중 6명이 혈관 속..
- [18/09/04 05:00]
- 콜레스테롤 수치가 과도하게 높은 '이상지질혈증' 환자가 전 인구의 5명 중 1명으로 많지만, 그 위험성은 과소평가되는 편이다. 한국지질동맥경화학회가 지난달 31일 발표한 자료에 따르면 2016년을 기준으로 이상지..
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- 혈관 청소해주는 HDL콜레스테롤 수치 높아도 質 낮으면 ..
- [18/09/04 04:00]
- 흔히 사람들은 HDL콜레스테롤 수치가 40㎎/㎗ 이상으로 높으면 좋다고 생각한다. HDL 콜레스테롤은 혈관을 막는 LDL콜레스테롤을 간으로 운반, 분해시키는 '혈관 청소부' 역할을 해서다. 그러나 HDL콜레스테롤은 양(..
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- 아침·한밤에 '쑥'… 나 몰래 오르는 혈압 더 무..
- [18/08/31 09:03]
- 혈압에도 '패턴'이 있다. 혈압은 고정돼 있지 않고 24시간 동안 변하는데, 대개 혈압은 기상 직전부터 올라가 기상 후 2시간까지 높아지다 낮동안에는 유지를 하고, 수면 중에는 혈압이 10~20% 떨어지는 변화를 보인..
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- 나이 드니 '깜빡깜빡'…기억력 강화하는 습관은..
- [18/08/27 08:00]
- 노화로 인한 기억력 감퇴는 막을 수 있다. 기억은 입력-저장-회상의 과정을 거쳐 이뤄지는데, 여기서 회상이 잘 안되는 게 기억력 감퇴다. 오감을 통해 얻은 정보는 뇌 곳곳에 저장되는데, 이 정보를 꺼내는 일은 전..
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- 심근경색 환자 절반, 치료받고도 여전히 ‘흡연 중’
- [18/08/22 10:00]
- 흡연은 심장과 혈관을 손상시키는 가장 안 좋은 습관 중 하나다. 그러나 심근경색으로 치료를 받은 후에도 절반에 가까운 환자가 담배를 끊지 못해 결국 사망률의 증가로 이어진다는 연구결과가 발표됐다.분당서울대..
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- 막힌 심장 혈관 뚫었어도… LDL 관리 소홀하면 또 쓰러진..
- [18/08/14 06:14]
- 서울에서 택시 운전을 하는 백모(64· 서울 관악구)씨는 최근 막힌 심장 혈관을 뚫는 시술을 3년 만에 다시 받았다. 이번에는 상황이 더 위급했다. 3년 전에는 가슴이 답답하고 이따금 아픈 정도였지만, 이번엔 강한..
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- 혈관 건강 걱정인데… 오메가3·코엔자임Q10 먹어볼까
- [18/08/06 08:54]
- 전 세계적으로 혈관 질환은 주요 사망 원인이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전세계 사망원인 1위 질환은 혈관 질환으로 전체 사망자의 30%에 해당하는 1700만명이 매년 혈관 문제로 사망한다. 국내 사망원인 1위는..
