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- 운동하고 근육통 느껴질 때, 또 운동하면 효과 좋을까?
- [25/03/03 20:35]
- 오랜만에 혹은 무리해서 운동을 하면 근육통이 찾아오기 마련이다. 이는 '지연성 근육통'으로, 운동 후 하루나 이틀쯤 후에 전신에 알이 배긴 것처럼 근육이 쑤시고 아픈 증상이 나타난다. 이때 운동을 계속해도 되는..
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- “폭식하다가 살 훅 쪄, 다시 70kg 감량”… 30대 女, 어..
- [25/03/03 13:03]
- 영국의 한 30대 여성이 폭식을 하다가 살이 찐 후, 70kg 감량에 성공한 비법을 공개했다. 지난 2월 24일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 크리스탈 러드(30)는 과거 부모님의 이혼을 겪은 후, 건강에 해로운 ..
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- 원더걸스 우혜림 ‘출산 63일 차’인데 살 확 빠져… 관..
- [25/03/03 06:03]
- 아이돌 그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 출산 후 근황을 전했다.지난 26일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 우혜림이 출연했다. 그는 “시안이(둘째 아들) 출산 63일 차 됐다”고 했다. 우혜림은 출산한 지 약..
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- ‘이 요가’ 부기 빼고 몸에 좋다는데… ‘부정맥’ 유발..
- [25/03/02 15:03]
- 리투아니아의 한 대학 교수가 핫요가가 탈수, 일사병‧열사병, 부정맥 등을 유발할 수 있다고 경고했다.지난 22일(현지시각) 미국 뉴욕포스트에 따르면 리투아니아 보건 과학대 베로니카 마투티테 박사는 “40도..
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- 원진아, 화보 촬영 중엔 ‘이 음식’ 먹는다… 체중 관리..
- [25/03/01 21:03]
- 지난 1월 개봉한 국내 영화 ‘말할 수 없는 비밀’에 출연한 배우 원진아(33)가 화보 촬영 중 먹는 식단을 공개했다.지난 2월 24일 원진아는 자신의 SNS에 화보를 촬영 중인 영상과 식사 사진을 게재했다. 사진작가를..
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- ‘11kg 감량’ 안선영, ‘이 음료’ 챙겨 마시던데… 살..
- [25/03/01 20:03]
- 방송인 안선영(48)이 최근 마시고 있는 건강 음료로 ABC 주스를 꼽았다. 지난 2월 22일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘은 건강한 걸로 속 채우고 무게 좀 쳐보자”라며 “내돈내산. 심각하게 ‘맛’없는..
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- 르세라핌 사쿠라, ‘이 음식’ 먹고도 마른 몸매… ‘이..
- [25/03/01 15:03]
- 걸그룹 르세라핌 멤버 사쿠라(26)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 21일 사쿠라는 자신의 인스타그램에 “BORN FIRE”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 사쿠라는 한쪽 구석에 ..
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- “곧 60세 맞아?” 59세 女 각선미 비결… 매일 ‘이것’..
- [25/02/28 18:55]
- 독일의 한 50대 여성이 건강한 다리를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 지난 26일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 지나 드루알로프스키(59)는 반바지와 구두를 신고 있는 자신의 마른 팔다리를 공개하며 늘..
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- “살 좀 빠졌네!” 15kg 감량 한지혜 근황 공개, ‘이 음..
- [25/02/28 14:48]
- 배우 한지혜(40)가 살이 더 빠진 근황 사진을 공개했다. 지난 27일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “안녕! 살 좀 빠졌네!”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 검은 원피스를 입은 한지혜의 모..
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- “뱃살, 찾아볼 수 없어”… ‘납작배’ 나나, 평소 ‘이..
- [25/02/28 13:53]
- 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 날씬한 배를 드러냈다.지난 27일 나나는 자신의 인스타그램에 사진을 여러 장 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올블랙(상·하의의 색상을 모두 검은색으로 맞춰 입은 드레스..
