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- “살 너무 빠졌네” 14kg 감량 이홍기, ‘이 음식’ 줄인..
- [26/04/29 14:20]
- 가수 이홍기(36)가 14kg 감량 후 한층 달라진 모습을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘홍기종기’에는 ‘홍기종기 언제와요? 3, 2, 1 지금’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이홍기는 유튜브 채널 복귀를..
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- “먹고 싶은 것 안 참아” 소유, 다이어트 비결 있다는데..
- [26/04/29 10:50]
- 가수 소유(34)가 다이어트 비결을 공개했다.지난 28일 소유는 유튜브 채널 ‘쯔양’에 출연해 다이어트 이후 체중을 유지 중인 비결을 밝혔다. 소유는 “근육량은 나이 들었을 때 나의 행복과 비례한다”며 “주 1회..
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- 술 마시고 하는 ‘회개 운동’, 오히려 건강에 치명적…..
- [26/04/29 07:00]
- 과음, 과식 등으로 고칼로리 섭취 후 이를 만회하기 위해 운동을 한다면 더운 날씨는 피하는 게 좋겠다. 최근, 술 마신 다음날 더위 속에 운동하면 체내 염증이 증가하는 등 건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결..
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- “21kg 감량” 손담비, ‘이것’ 끊었더니 빠졌다… 대체..
- [26/04/29 03:00]
- 가수 손담비(42)가 결혼 전보다 살이 더 빠진 상태라고 밝혔다.지난 27일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘아니 근데 진짜!’에는 손담비가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 손담비는 많이 말랐다는 말에 “지금 싱글일..
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- 평소 ‘이 습관’ 들여 놓으면, 살 잘 빠진다… 뭐지?
- [26/04/28 22:20]
- 식습관은 혈당, 호르몬, 염증 반응에 영향을 준다. 이는 당뇨병, 대사 증후군, 비만 등 만성질환 발병으로 이어질 수 있다. 영국 내분비내과 전문의 조디 앤 맥린과 미국 공인 영양사 케지아 조이가 전신 건강을 위한..
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- 슬라이딩 한 번에 시즌 날릴라… 야구 선수 지키는 ‘이..
- [26/04/28 17:30]
- 야구는 찰나의 순간에 승부가 갈리는 스포츠다. 주자는 베이스를 향해 거침없이 몸을 던지고, 야수는 공 하나를 잡기 위해 지면을 구른다. 이 과정에서 강한 마찰과 충격이 반복되며 크고 작은 부상이 빈번하게 발생..
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- 비거리 20미터 늘리려면, ‘이곳’ 힘 길러라
- [26/04/28 15:10]
- 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..
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- “주위에서 못 알아봐”… 70kg 감량한 20대 女, ‘이렇..
- [26/04/28 14:32]
- 70kg 감량에 성공한 20대 여성이 사연이 공개됐다.지난 27일(현지시각) 외신 매체 니드투노우에 따르면, 서머 토마스(27)는 매일 대용량 과자, 기름진 배달 음식 등을 먹으며 하루를 보냈다. 어린 시절 가족을 떠나보..
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- ‘56세’ 제니퍼 로페즈, 탄탄 복근 공개… 트레이너가 ..
- [26/04/28 13:30]
- 미국의 유명 가수 겸 배우 제니퍼 로페즈(56)의 선명한 복근이 화제다.지난 26일(현지시각) 제니퍼 로페즈는 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 함께 운동 공간에서 찍은 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 로..
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- ‘44세’ 손예진 몸매 비결일까… ‘이것’ 이용해 운동..
- [26/04/28 13:10]
- 배우 손예진(44)이 짐볼 운동을 하는 일상을 공개했다.지난 26일 손예진은 자신의 인스타그램에 “떨어지면 죽는다”라는 멘트와 함께 운동 중인 모습을 공개했다. 사진에는 짐볼에 등을 기대고 몸을 띄운 채 덤벨을..
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