당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

혈당 걱정된다면? 딸기잼 대신 ‘이것’

[23/08/17 05:00]

빵은 그냥 먹으면 심심하다. 잼을 발라 먹으려다가도 혈당 걱정에 멈칫하게 된다. 이럴 땐 바질페스토가 좀 더 건강한 대안이 될 수 있다. 바질페스토는 이탈리아 제노바에서 유래한 소스다. 바질이라는 채소를 깨끗..
유기농이라더니… 美 시금치에서 나온 살아있는 ‘이것’..

[23/08/16 22:30]

미국 마트에서 구매한 유기농 시금치 속에서 살아있는 개구리가 발견돼 화제다. 시금치 업체 측은 잘못을 인정하고 같은 사고가 반복되지 않도록 주의하겠다고 약속했다.지난 9일(현지 시간) 미국 매체 폭스2 디트로..
저녁엔 커피만 조심? ‘이 음료’도 커피만큼 카페인 많..

[23/08/16 22:00]

저녁엔 카페에 가더라도 커피를 마시지 않을 때가 많다. 카페인에 민감하다면 밤에 잠들기 어려울 수 있어서다. 커피 말고 다른 메뉴를 주문하면 괜찮을 것 같지만, 의외의 복병이 있다. 바로 녹차라떼다.물에 우려낸..
매일 ‘이 음식’ 한 움큼 먹으면, 우울증 예방

[23/08/16 20:30]

견과류 섭취가 우울증 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 카스티야라만차대 연구팀은 영국 바이오뱅크 자료를 이용해 우울증이 없는 37~73세 성인 13만504명을 대상으로 견과류 섭취 효능에 대한 연구..
아나운서 김다영 “전복 먹고 컨디션 회복”… 몸에 어떤..

[23/08/16 17:08]

2주 만에 라디오에 복귀한 아나운서 김다영(30)이 전복을 먹은 뒤 컨디션을 회복했다고 밝혀 화제다.김다영은 지난 16일 SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’에서 ‘어머니가 보양식을 많이 챙겨줬냐’는 질문에 “아프다..
김숙이 고기와 함께 구워 먹은 ‘이것’… 어떤 효과 있..

[23/08/16 13:54]

개그우먼 김숙(48)이 고기와 ‘마’를 함께 구워 먹는 모습을 공개했다.김숙은 지난 14일 개인 유튜브 채널 ‘김숙티비’에서 “요즘 고깃집에서 마랑 연근을 구워주던데 진짜 맛있더라”며 “마가 소화에 되게 좋다..
고단백 영양 공급, 뇌병변장애 아동 삶의 질 개선 도움

[23/08/16 09:38]

고단백 영양 공급이 뇌병변장애 소아·청소년의 골격근량, 체중 증가로 이어져 결과적으로 삶의 질 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.매일사코페니아연구소와 경희대 동서의학대학원이 영양섭취 부족 등으로..
방사능·중금속 '프리(Free)'… 오메가3도 '..

[23/08/16 09:34]

현대인들은 혈행 건강을 위해 '오메가3(EPA 및 DHA 함유유지)'를 주로 챙긴다. 실제 오메가3의 EPA는 혈중 중성지질 감소와 원활한 혈행에 도움을 줄 수 있으며, DHA는 뇌의 신경조직과 눈의 망막조직을 구성하는 주..
곰팡이 독소 걱정 없이 견과류 즐기세요

[23/08/16 09:33]

잘못 보관한 견과류엔 곰팡이가 슨다. 견과류에서 자주 검출되는 곰팡이 독소 '아플라톡신'은 국제암연구소(IARC)에 의해 일급 발암물질로 분류된다. 지금까지 세상에 알려진 아플라톡신은 20여종이다. 크게 B1·B2·..
혈압·콜레스테롤 동시 케어 '레이델 폴리코사놀20&..

[23/08/16 09:23]

호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 5개 구매 시 5개를 증정하는 이벤트를 진행한다.레이델은 쿠바산 폴리코사놀에 대한 독점권을 보유한 회사다. 쿠바국립과학연구소(CNIC)에서 정식으로 공급받은..

이전 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 다음 [653/1981]