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- 그녀의 빛나는 아름다움… 영원할 순 없을까
- [05/11/22 21:12]
- 진시황이 불로초를 찾아 헤맸 것이 기원전 3세기. 이후로도 인류는 늙지 않는 법을 찾아 수천 년을 헤맸지만 실패했다. 다만 수명은 거의 두 배로 늘었다. 장수국 일본은 장수학 연구 대상 연령을 100세인에서 110세..
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- 내 젊음을 지켜줘! 코엔자임 Q10
- [05/11/22 17:09]
- 2000년을 기점으로 한국은 65세 이상 고령 인구가 전체 인구의 7%이상을 차지하는 고령화 사회로 이미 진입했다. 2030년경에는 미국이나 유럽 등과 마찬가지로 고령 인구가 전체 인구의 21%를 상회하는 초(超)고령화..
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- 이승남의 알고 먹으면 더 맛있다(7)-고구마
- [05/11/21 19:57]
- 따끈하게 갓 쪄내거나 구수하게 구어 낸 고구마의 노릇노릇한 속살은 우리의 입안에 저절로 침이 흐르게 만든다. 이 노릇노릇한 속살뿐만 아니라 붉은색의 껍질까지도 우리에게 영양을 공급한다.
노란색 속에 숨어있..
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- “식중독 예방에도 김치”
- [05/11/21 14:31]
- 김치가 식중독 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품연구원 식품안전성연구본부는 미생물 실험 결과 자연 발효된 국내산 김치가 식중독균인 살모넬라균·포도상구균·비브리오균·병원성대장균의 생육..
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- 에스더의 영양이야기<5편>- 짜증내는 아내에게 칼슘제를..
- [05/11/17 09:31]
- 제 환자의 사례입니다. 평소 불면증에 시달리던 50대 여성분이셨는데요, 뱃살을 줄이기 위해 다이어트를 시작하면서 여성 호르몬제를 복용하고 있는데도 괜히 짜증이 나고 불안해지고 불면증이 더 심해졌다는 것입니..
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- 청주 목욕, 피부엔 좋지만 숙취해소 효과 없어
- [05/11/15 18:20]
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■Q:목욕하기 적당한 때가 있다?
A:식사 직전 목욕은 위산분비를 억제시켜 소화능력을 감소시킨다.
또한 목욕 직후에는 혈액이 피부로 몰리기 때문에 목욕 후 바로 식사를 하는 것도 좋지 않다. 식사 2시간..
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- 하체 군살, 족욕하면 쏘옥~
- [05/11/15 18:19]
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목욕법이 점차 부위별로 다양화되고 있다. 반신욕에 이어 올해는 족욕이 특히 인기. 왕년의 탁구 스타 현정화씨는 8년 전부터 반신욕과 족욕을 병행해 수족냉증을 없애고 피부도 좋아졌다고 한다. 부위별 목욕..
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- “목욕법도 체질 따라 그 때 그 때 달라요”
- [05/11/15 18:14]
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■목욕만 잘 해도 살 빠진다?
“어, 시원하다.” 우리 나라 사람들은 피곤하면 자연스럽게 아랫목, 찜질방, 온천 등 뜨거운 곳을 찾는다. 그런데 가끔, 목욕한 후에 더 힘이 빠지는 건 왜일까. 체질에 맞는 목..
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- 오징어회 잘못 먹으면 고래회충 위험
- [05/11/15 16:52]
- 기생충은 사람 몸 즉 자신이 기생해야 할 숙주가 죽으면 자신도 죽는다는 것을 아는 생명체다. 따라서 기생충 감염이 생명을 위태롭게 하는 일은 드물다. 하지만 기생충이 폐나 뇌, 또는 간 등 신체 주요 기관에 감염..
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- 녹차·김치·피자가 피부병 일으킨다
- [05/11/15 13:59]
- 잘 낫지 않는 만성 습진으로 고생하는 사람들은 즐겨 먹는 음식을 살펴 볼 필요가 있을 것 같다.
한국인이 즐겨 먹는 녹차, 김치, 깍두기, 초콜릿 등에 만성 습진을 일으키는 니켈 성분이 다량 포함돼 있으며, 이 음..
