-
- 설탕의 달콤한 유혹
- [09/12/18 17:52]
- 설탕이 무조건 나쁜 것만은 아니다. 설탕이 건강에 미치는 영향, 일상 속 설탕의 다양한 쓰임새를 알아본다.#1. 설탕이 우리 몸에 미치는 영향
설탕은 기억력을 좋게 한다. 기억력이 감퇴하는 이유 중 하나는 뇌에 유..
-
- 와인 어떻게 활용할까?
- [09/12/18 17:45]
- 연말연시, 와인 한잔으로 분위기를 내는 경우가 많다. 굳이 멋진 레스토랑이 아니어도 맛있는 음식을 먹을 때 분위기 있는 대화를 나눌 때 와인 한잔이 중요하다. 집에서 먹는 와인은 어떻게 보관하고 활용해야 할까..
-
- 궁합 맞춘 음식은 보약과 같다?
- [09/12/18 17:42]
- 음식과 음식의 궁합을 맞춰라! 몸에 좋다는 음식도 함께 먹는 식품을 잘못 매치해 섭취하면 독이 될 수 있다. 음식과 음식을 잘 배합하면 서로가 서로의 효능을 강화시키기도 하고, 하나가 다른 하나의 효능을 높여주..
-
- 음식 잘못 먹으면 명약(名藥)도 소용없다!
- [09/12/18 17:38]
- 약과 음식의 궁합을 맞춰라!
약효와 안전성이 입증된 명약도 어울리지 않는 음식과 섭취하면 약효는 고사하고 예기치 않은 부작용에 시달릴 수 있다. 약과 음식의 궁합에 대해선 전문가인 의사와 약사도 상세하게 설..
-
- 햇볕 아래서 더욱 건강해진 ‘말린 식품’ 9가지 이야기
- [09/12/18 17:21]
- 해마다 이맘 때쯤 도심을 조금만 벗어나면 눈에 띄는 광경이 있다. 빨랫줄에 주렁주렁 매달린 생선, 채반에 가지런히 널어놓은 나물. 종종 도심 속에서도 볼 수 있는 풍경이다. 보는 것만으로도 마음이 따뜻해지는 이..
-
- 자연이 준 선물 ‘꿀’
- [09/12/18 17:14]
- 인류가 꿀을 사용하기 시작한 건 지금으로부터 200만년 전이다. 그때부터 지금까지 꿀은 의약품, 식품, 미용재료로 꾸준히 사랑받고 있다. 요모조모 쓸모 많은 꿀 이야기.꿀로 다스리는 우리 몸꿀은 우리 몸의 건강에..
-
- 이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 쑥갓유부무침
- [09/12/18 17:09]
- 건강을 위해 밥상을 바꿔보자!이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 쑥갓유부무침마크로비오틱은 웰빙, 슬로푸드, 로하스, 오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드로 ‘macro(큰, 위대한)’+‘bio(생명)’ 그리고 ‘..
-
- 각질제거제, 제대로 사용하고 계세요?
- [09/12/17 15:17]
- 각질과의 전쟁을 벌여야 하는 계절, 손쉽게 이용할 수 있는 각질제거 제품들에 관심을 가져보자. 올바른 방법으로 사용하면 거친 피부를 매끄럽게 해주는 것은 물론, 피부톤 개산과 트러블 예방 효과까지 기대할 수 ..
-
- 튼살! 정체를 밝혀라
- [09/12/17 15:02]
- 튼살은 '팽창선조' 라고도 불리는 피부질환으로 피부 바로 밑에 위치한 진피층 내 콜라겐과 탄력섬유의 변화 때문에 생긴다. 체중 증가로 인해 피부가 급격히 늘어나는 사춘기 아동이나 임신 기간의 여성에게 자주 나..
-
- 생각 바꾼 식품들이 인기 끄는 이유
- [09/12/17 11:31]
- 최근 식품업계에 생각을 바꾼 신제품들이 인기를 누리고 있다. 이들 제품은 원재료 및 제조 방식을 차별화하거나 먹는 방법을 전환하는 등 기존 식품을 뛰어넘는 다양한 시도 한 것. 트렌드에 민감하고 깐깐해진 소비..
