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- 강인의 ‘오구리’ 이렇게 조리해 먹어야 현명
- [13/03/20 15:30]
- 그룹 수퍼주니어 멤버 강인이 최근 자신의 트위터에 ‘오구리’ 사진을 게재했다. 오구리는 시중에 판매되고 있는 라면의 한 종류인 ‘오징어 짬뽕’, ‘너구리’와 일반 라면을 더해 한 번에 끓인 것이다. 하지만 강..
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- 아토피피부염 이런 특징 맞춰 관리해야 효과
- [13/03/19 09:11]
- 아토피피부염을 앓아도 피부를 항상 청결하고 건조하지 않게 관리하면 치료제 사용을 가능한 줄일 수 있다. 그래서 여름철에 아토피피부염이 잘 악화되는 환자는 햇빛을 피하고 땀을 흘리지 않도록 하며, 흘린 땀은 ..
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- 요즘 많은 취나물, 고기와 함께 먹으면‥
- [13/03/14 09:22]
- 취나물은 봄철 미각을 살려주는 대표적인 나물로, 맛과 향이 뛰어나다. 특히 비타민 A가 배추의 10배나 들어있고, 고기가 탈 때 발생하는 발암물질을 80% 이상 억제하는 효과가 있어서 고기와 함께 먹으면 좋다.
하지..
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- [Talk, Talk! 건강상식]새치의 원인은 정말 스트레스일까..
- [13/03/13 15:17]
- 흔히 새치가 날 때마다 "스트레스를 많이 받아서"라는 말을 한다. 정말 새치는 스트레스 때문에 생기는 것일까?
전문가들은 "스트레스 때문에 새치가 생긴다는 연구 결과는 아직 없다"며 "새치가 나는 가장 큰 원인은..
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- 화이트데이 가장 싫어하는 선물인 ‘사탕’ 대신 이건 어..
- [13/03/13 14:03]
- 여성들을 위한 가장 로맨틱한 날, 화이트데이가 다가오고 있다. 많은 남성들이 여자친구를 위한 선물로 떠올리는 ‘사탕’은 한 설문조사에서 여성들이 가장 싫어하는 화이트데이 선물 1위로 뽑히기도 했다. 화장품,..
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- 예쁜 가슴 만드는 사소한 습관들
- [13/03/13 14:02]
- 일반적으로 2차 성징에서 여학생은 가슴 발달을 시작으로 신체적인 변화가 나타나는 경우가 많다. 이 시기에는 여성호르몬 에스트로겐이 많은 양이 분비돼 가슴의 유선이 발달하기 때문에 신체 발달에 신경써야 한다..
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- 맛있는 커피를 위한 6가지 원칙
- [13/03/12 13:27]
- 커피를 즐겨 마시는 사람이 점차 늘고 있다. 커피가 건강에 좋다는 다양한 연구결과들이 나오고 있기도 하고, 특유의 맛과 풍미가 입맛을 사로잡기 때문이다. 커피를 마시면 당뇨병이나 치매도 예방된다. 핀란드와 스..
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- 중장년에 필요한 단백질·영양소 가득
- [13/03/12 09:37]
- 박모(62·서울 금천구)씨는 최근 눈에 띄게 팔다리가 가늘어지고 체중이 줄어든 것 같아 운동을 하기로 마음먹고 오랜만에 산에 올랐다. 그런데 예전과 다르게 숨이 빨리 차고 발걸음이 무거워 목표 지점까지 못 가고..
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- 웰빙 다이어트 음료로 각광받는 식초음료 X파일
- [13/03/11 14:53]
- 100% 과일 발효초 vs 옥수수로 만든 무늬만 과일식초 요리에 신맛을 더해 식욕을 돋우고 감칠맛을 배가시키는 식초. 이런 식초에 체내 pH 정상화, 피로해소, 신진대사 촉진, 노폐물 배출 등 다양한 효과가 있다는 것..
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- 복숭아에서 '이 부분' 먹으면 얼굴 파래질 수도
- [13/03/08 09:30]
- 복숭아에는 식이섬유가 풍부하고, 주석산, 사과산, 구연산 등 다양한 유기산이 있어 몸속 독성물질을 제거하는 데 효과가 좋다. 이처럼 건강에도 좋고 맛도 좋은 복숭아를 즐겨 찾는 사람들이 많은데, 복숭아를 먹을..
