6일 방송된 KBS 예능프로그램 '해피투게더'에 출연한 방송인 자밀라가 자신의 노화를 인정했다. 자밀라 노화 논란은 2년전부터 꾸준히 누리꾼들 사이에서 회자되는 이야기였다. 자밀라는 노화의 원인을 남자친구의 바람 탓으로 돌렸다. 이처럼 극심한 스트레스는 노화의 원인이 된다.
자밀라 급노화 이유
과도한 스트레스는 피부 노화의 적이다. 한 내과 전문의는 스트레스는 체내의 산소를 유해 산소 혹은 활성 산소로 변질시키며 이는 세포 손상이나 단백질의 변형을 일으켜 노화를 촉진시킨다고 말했다. 자밀라의 말처럼 남자친구의 바람 같이 극심한 스트레스를 유발하는 사건들은 노화의 원인이 되는 것이다.
급격한 체중감량도 피부 노화를 가져온다. 최근 방송인 정준하가 급격한 다이어트로 노화가 찾아와 화제가 된 바 있다. beH클리닉 문일승 원장은 "단기 다이어트를 위해 밥을 굶어가며 살을 뺴면 지방 뿐 아니라 근육이나 인대 등 신체 구성요소와 수분이 소실되고 비타민 무기질 등 필수적인 영양소를 섭취할 수 없어 몸이 축난다"고 말했다. 또한 단기간에 살이을 빼면 피부 탄력이 지방이 빠지는 속도를 따라가지 못해 피부가 처지고 주름이 늘어나 노화가 찾아올 수 있다. 따라서 체중을 줄일 때는 1주일에 0.5~1kg정도로 천천히 줄이는 것이 피부 노화도 막고 건강도 유지하는 방법이다.
흡연과 과음도 노화를 촉진한다. 술을 많이 마시면 간에 부담을 줘 햇빛에 의한 피부손상을 막는 항산화제와 비타민 C를 감소시킨다. 흡연은 몸 속의 비타민 C와 수분을 증발시켜 피부 탄력을 떨어뜨린다. 미국 케이스 웨스턴 리저브 대학 의과대학 성형외과 전문의 바먼 가이유론 박사팀의 연구에 의하면 담배를 피우는 사람은 담배를 피우지 않는 사람에 비해 눈 밑 살이 처지고 입술 주변에 주름이 생기는 등 얼굴 피부 노화가 빨리 찾아왔다.