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- 흰쌀밥 vs 라면… 뭐가 살 더 찌울까?
- [24/12/25 07:32]
- 탄수화물의 양이 똑같다면, 라면과 밥 중 어느 것이 비만 위험을 더 높일까? '면 러버'인 사람들이라면 조심해야겠다.비만의 원인으로 지목되는 것 중 하나가 과도한 탄수화물 섭취다. 그런데 탄수화물 총 섭취량보다..
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- "어젯밤에도 먹었다"… 영탁 ‘이 음식’ 킬러라는데, 알..
- [24/12/25 00:01]
- 트로트 가수 영탁(41)이 평소 좋아하는 음식으로 떡볶이를 꼽았다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘영탁스클럽’에는 ‘영탁의 스페셜한 크리스마스 케이크 만들기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 영탁은 케..
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- "먹어도 살 안 쪄"… 박규리 '이 음식' 추천, 만..
- [24/12/24 19:02]
- 걸그룹 카라 멤버 박규리(36)가 다이어트 중에 먹을 만한 요리를 선보였다.지난 20일 유튜브 채널 '나는규리여'에는 '올겨울 한파에 어울리는 자취 집밥 ’두부 두루치기’ (feat. 대파 김치?)'라는 제목의 영상이 게..
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- 고윤정, 라테에 우유 대신 '이것' 넣어 마셔… ..
- [24/12/24 18:55]
- 배우 고윤정(28)이 즐겨 먹는 라테 사진을 공개했다.지난 23일 고윤정은 자신의 인스타그램에 "이러면 두 잔도 거뜬하다"며 자신이 먹는 커피 사진을 게재했다. 사진에는 고윤정이 아이스 바닐라 라테에서 우유를 두..
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- 류승범, "'이 반찬' 안 좋은 거 아는데, 못 끊는..
- [24/12/24 15:55]
- 배우 류승범(44)이 가장 좋아하는 반찬으로 스팸을 꼽았다.지난 23일 유튜브 채널 '엘르 코리아_ELLE KOREA'에 '가족끼리 살면 이건 진짜 못 참음... 지금 제일 핫한 드라마 #가족계획 찐 텐션 ㅋㅋㅋ | ELLE KOREA'..
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- 치어리더 박기량, ‘이 음식’ 절대 안 먹는다… “혈당..
- [24/12/24 10:09]
- 치어리더 박기량(33)이 평소 햄버거를 절대 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 23일 박기량은 자신의 인스타그램에 “햄버거는 절대 안 시켜 먹는데 먹고 싶었어...”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한..
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- 오렌지vs사과vs망고, 당뇨병 환자가 제일 조심해야 하는..
- [24/12/24 06:00]
- 당뇨병 환자라면, 생과일 주스를 마실 때 '망고 주스'는 주의해서 섭취해야 겠다. 최근 망고·사과·파파야·오렌지 생과일 주스의 혈당(GI)·당부하(GL)지수를 분석했더니, 망고 주스가 두 지수 모두 가장 높은 것으..
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- 브브걸 유나, 컴백 위한 다이어트 '식단' 공개…..
- [24/12/24 05:00]
- 브브걸 유나(31)가 컴백을 위해 다이어트 식단을 실천하는 모습을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 '나는 유나다'에는 '다가오는 컴백을 준비하는… 운동, 먹고, 운동, 먹고 브브걸유나'라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- 머리카락 빠지고, 손톱 부스러지는데… 몸에 좋다는 ‘이..
- [24/12/23 20:22]
- 견과류를 하나둘 집어먹다 보면 나도 모르는 새 금세 한 줌을 먹는다. 부드럽고 고소한 맛이 특징인 브라질너트가 특히 그렇다. 맛있다고 지나치게 먹으면 안 된다. 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 막 먹다가는 셀..
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- "다이어트 중 출출할 때 최고"… 이연복 셰프, '이 ..
- [24/12/23 20:12]
- 중식 셰프 이연복(65)이 다이어트와 혈당 관리에 좋은 양배추 돼지고기볶음 레시피를 소개했다.지난 21일 유튜브 채널 '이연복의 복주머니'에는 '[이연복] 5분만에 즐기는 맛과 영양 만점! 양배추 돼지고기볶음!'이라..
