당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

소원은 옆머리 치며 빌어야 이뤄진다

긍정적인 생각이 정신건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 그러나 그 사실을 알고 있어도 수많은 스트레스 요인에 둘러싸여 자신감을 잃고 부정적인 생각을 하곤 한다. 이때 신기하게 마음을 다잡는 방법이 있다. 바로 촉감자극을 이용하는 방법이다.옆머리 두드리기(..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/06/28 09:46
자꾸만 작아지는 가슴, 알고보니 이런 이유가‥

여대생 신모(21)씨는 여름방학 전 바닷가에 놀러 갈 것을 염두하고 다이어트를 시작했다. 그런데 얼마 지나지 않아 얼굴살만 눈에 띄게 빠졌지만 원래 목표하고 있었던 하체의 살은 그대로였다. 신씨는 “다이어트할 때마다 얼굴살만 빠지고 하체는 그대로라 고민이다”..

성형외과박노훈 헬스조선 기자2012/06/28 09:38
두통·설사 후 눈이 아프다면‥'헉'

12년 만에 찾아온 6월 무더위로 인해 수영장과 워터파크 등은 때이른 피서를 즐기려는 사람들의 발길이 이어지고 있다. 하지만 세균의 활동이 활발한 여름철에는 각종 안 질환의 발병율이 급격히 높아진다. 물놀이 중 세균이나 바이러스 감염의 위험이 높고 장시간 운전..

안과헬스조선 편집팀2012/06/28 09:36
암이 싫어하는 몸만들기 방법, 이렇게!

암 진단을 받고 나서 아무렇지도 않은 사람이 있을까? 그만큼 암은 인간이 완전히 정복하지 못한 무섭고 두려운 질병이다. 그러나 자신의 몸을 항암체질로 만들어 암과 싸울 수는 있다. 면역력을 높여서 몸속 천연 항암제를 만드는 법에 대해 알아봤다.영양 균형이 맞춰..

암일반박노훈 헬스조선 기자2012/06/28 09:32
위밴드수술 후 절대 굶지 마라! 성공 Tip10

“연예인 백재현씨도 고도비만 시절 위밴드수술을 받았다는데, 위밴드가 어떻게 체중감량에 도움이 되죠?”최근 체중감량에 성공한 백재현씨가 위밴드수술에 대해 언급하면서 위밴드수술효과에 대한 관심이 높아지고 있다. 고도비만이거나 스스로 식이조절이 어려운 사람..

성형외과헬스조선 편집팀2012/06/28 09:30
티눈·사마귀·굳은살, 어떻게 구분할까?

걸을 때마다 아픈 티눈, 왜 생길까?티눈 환자가 해마다 늘고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 티눈 진료환자는 2006년 24만3000명에서 2010년 31만2000명으로 최근 4년간 연평균 6.42%씩 증가했다. 성별로는 2010년 남성 15만5000명, 여성 15만6000명이었다. 티눈..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/06/28 09:30
맞벌이 아내를 그냥 방치했다간‥'헉'

워킹 맘 한모(43)씨는 직장일 하랴, 집안일 하랴 하루 24시간이 부족하다. 대한민국의 워킹 맘이라면 누구나 그럴 테니 어디 원망할 곳도 없다. 그런데 얼마 전부터 손가락이 잘 펴지지 않고 욱신욱신 쑤심을 느꼈다. 시간이 지나면 낫겠지 싶었지만 별 차도가 없어 결국..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/06/27 16:53
비키니 입고 싶은데 '거뭇거뭇'‥이건 몰랐지?

비키니 입고 싶은데 거뭇거뭇, 색소침착 없애는 시술은 없나요? 색소성 질환은 종류에 따라 치료와 시술 방법이 다르다. 레이저 토닝이 일반적이며, 그 밖에 질환에 따라 다양한 색소 레이저를 이용한다. 시술 기간이나 횟수는 레이저 종류나 시술방법에 따라 다르다. 색..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 기자2012/06/27 15:06
침 흘리는 박명수? 자주 삼켜야 비만 예방

한 방송에서 개그맨 박명수는 의도치 않게 침을 흘리는 모습을 자주 보여준다. 방송에선 희화화되며 시청자에게 웃음을 주곤 한다. 박명수처럼 침이 너무 많은 것이 문제가 될까? 그렇지 않다. 반대로 침이 너무 적으면 문제가 생긴다. 또한, 침을 뱉는 대신 삼키면 건강..

가정의학과박노훈 헬스조선 기자2012/06/27 14:56
허벅지·종아리·팔뚝‥방법 다르다

신체 여러 부위가 뻐근하고, 근육이 뭉친 것 같으면 손으로 꾹꾹 눌러주거나 주위 사람에게 안마를 부탁한다. 그러나 몸무게를 실을 수 있는 발을 이용하면 더 큰 효과를 볼 수 있다. 일단 이불을 깔고 눕는다. 온몸에 긴장을 푼다. 입은 벌리는 게 좋다. 안마해주는 사..

기타이미진 헬스조선 기자2012/06/27 14:55
달리기, 5060도 할 수 있다!

빨기 걷기부터 5km 마라톤까지 천천히 마스터하자, 달리기, 5060도 할 수 있다! 나이가 들면서 달리기가 부담스러운 운동이 되어버렸다. 조금만 달려도 숨이 차고 무릎이 아프다. 다음 날이면 근육도 욱씬거린다. 그래서 언감생심 장거리 달리기나 마라톤은 꿈도 꾸지 ..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/06/27 14:55
[건강단신] 차병원그룹, 앤드류그룹과 업무협약 체결

차병원그룹은 미국 내 최고 스포츠메디슨 그룹인 앤드류(Andrews) 그룹과 ‘차-앤드류 글로벌 스포츠 메디슨 센터’ 설립에 대한 업무협약을 체결했다. 양사는 이번 업무 협약을 통해 줄기세포를 활용한 통한 연골 재생술 등 최첨단 치료법과 기술로 스포츠 선수들의 부..

기타헬스조선 편집팀 2012/06/27 14:21
[건강단신] 을지병원, 심폐소생술 교육기관 선정

을지병원이 노원구 최초로 대한심폐소생협회(KACPR)와 미국심장협회(AHA)에서 인증하는 심폐소생술 교육기관(BLS Training Site)으로 선정돼 7월 4일 오후 2시 을지병원 화상강의실에서 개소식을 개최한다. 을지병원은 앞으로 대한심폐소생협회-미국심장협회의 교..

기타헬스조선 편집팀 2012/06/27 14:19
[건강단신] 아주대학교 병원, 찾아가는 유방암 무료검진 실시

아주대학교 병원 유방암센터는 7월 10일 오전 10시에서 오후 1시까지 수원시 권선구보건소에서 지역사회 저소득층과 소외계층을 중심으로 지역사회 주민을 위한 「찾아가는 유방암 무료검진」 행사를 개최한다.이번 찾아가는 유방암 무료검진은 권선구 보건소의 요청으로..

기타헬스조선 편집팀2012/06/27 11:58
알아서 잘 해 주겠지‥이러단 낭패

남자들이 변했다. 탈모로 고민하던 남자들이 변했다. 3년 전까지만 해도 모발이식병원을 찾는 사람들의 성향을 보면 ‘알아서 잘 해주세요’와 같은 수동적인 성향이 많았다. 하지만 최근 모발이식병원을 찾는 사람들은 자신이 원하는 스타일과 디자인, 수술방법 등 적극..

성형외과헬스조선 편집팀2012/06/27 11:32
습관성 유산 환자에게 전하는 또 다른 희망

국내 처음으로 습관성 유산 환자가 5일 배양법과 Array-CGH 기법을 병행해 검사한 후 임신에 성공한 케이스가 발표돼 학계와 불임 부부들에게 핫뉴스가 되고 있다.◇배우자의 염색체 이상이 습관성 유산으로30대 초반인 환자 A씨는 임신 6~8주 사이에 3회의 습관성유산을..

산부인과헬스조선 편집팀2012/06/27 11:31
젖소에 풀 먹이고, 철분·비타민 넣기도… 우유보다 '더'..

우유의 건강 성분을 강화하거나 안전성을 높인 프리미엄 우유가 인기를 끌고 있다. 우유 업계는 2010년 프리미엄 우유 판매량이 2009년 대비 40~60% 신장한 것으로 추산한다. 건강 효과와 안전성을 더 높인 우유를 소개한다.◇젖소에 풀 먹여서 오메가3 강화우리나라 젖..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2012/06/27 08:30
커피 속 설탕이 '주범 1위'

우리나라 사람은 커피로 당분 섭취를 가장 많이 한다는 조사 결과가 나왔다.식품의약품안전청이 2008년부터 2010년까지 한국인의 당분 섭취 경로를 조사한 결과, 커피가 가장 큰 비율(33%)을 차지했다. 우리나라 사람이 섭취하는 당분 중 3분의 1이 커피에 탄 설탕이라는..

건강정보이미진 헬스조선 기자2012/06/27 08:30
[건강 서적] 홍채 체질학 안내서 외

홍채 체질학 안내서 한의사 박성일 박사가 유럽의 홍채학과 한국의 사상의학을 접목시킨 건강서적 '내 눈 속의 한의학 혁명'을 내놓았다. 홍채는 몸의 약한 곳을 가장 정확히 보여주는 신체 부위로, 이를 통해 질병을 감별하고 체질에 따라 약이나 침을 처방하면 효과가..

책/문화2012/06/27 08:30
[Beauty & Life] 신개념 지방분해술

피부를 째거나 주사를 맞지 않고 지방을 제거하는 시술법이 도입돼 있다. 몸에 붙은 지방을 인위적으로 없애기 위해, 지금까지는 지방분해 성분이 함유된 주사를 맞거나 수면마취를 하고 피부에 관을 넣어서 지방을 빨아내는 지방흡입술(라이포석션)을 주로 했다. 이런 ..

뷰티이금숙 헬스조선 기자2012/06/27 08:30

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