당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

지하철 빵집에 숨겨진 비밀

지하철 빵집을 매우 좋아한다. 건강을 생각해 당장 살 수 없더라도 발견하면 꼭 어떤 제품을 파는지 꼼꼼히 보고 기억에 담아둔다. 다음에 지나가면 꼭 사겠다는 다짐도 한다. 전반적으로 경기가 좋지 않아서 그런지 지하철 빵집들이 늘어나는 것 같은 느낌을 받는다. 작..

칼럼이용재 음식평론가2025/07/14 07:30
[의학칼럼] 반복되는 설사, 복통… '염증성 장질환' 신호..

평소보다 배가 자주 아프고, 설사가 반복되는 증상이 몇 주 이상 지속됐다면 단순한 소화불량이나 과민성 장 증후군, 일과성 장염으로만 여기고 넘겨서는 안 된다. 특히 혈변, 체중 감소, 복부 팽만, 피로감 등이 동반되면 염증성 장질환일 가능성을 염두에 둘 필요가 있..

칼럼한솔병원 소화기내과 이경훈 진료부원장2025/07/11 10:33
초고령사회 속 출산율 반등… 반가운 소식이지만 '황혼 육아..

매년 7월 11일은 '세계 인구의 날'이다. 1987년, 세계 인구가 사상 처음 50억 명을 돌파한 것을 기념해 UN이 제정한 이 날은, 인구 문제에 대한 경각심을 높이고 저출산과 고령화에 대한 인식을 제고한다. 우리나라 인구 역시 중요한 전환점을 맞고 있는 시기, 세계 인구..

칼럼목동자생한방병원 왕오호 병원장 2025/07/11 09:30
친밀한 관계를 위해… ‘솔직’과 ‘진실’의 다름을 알아야..

진료실에서 만난 30대 여성 환자는 조심스럽게 털어놓았다. 친구가 많고, 겉보기에는 사람들과 두루 잘 지내는 것처럼 보이지만, 정작 자신은 어느 모임에서도 중심에 있지 못하고 늘 ‘겉도는 사람’으로 느껴진다고 했다. 몇 년째 이어온 단체 모임 메시지방에서도 자..

칼럼선릉숲 정신건강의학과 한승민 대표원장2025/07/11 08:00
[의학칼럼] 무릎에서 '뚝뚝' 소리 난다면? 원판형 반월상..

"축구하고 나면 무릎에서 자꾸 '뚝뚝' 소리가 나고, 어떨 때는 무릎이 갑자기 펴지지 않아요." 최근 16세 남학생이 진료실을 찾았다. 평소 축구를 즐겼는데 몇 달 전부터 무릎 바깥쪽이 아프고 움직일 때마다 소리가 난다고 했다. 처음에는 단순한 근육통이나 성장통이라..

칼럼강서K병원 이형민 원장(정형외과 전문의)2025/07/07 10:20
습한 날씨에 심해지는 관절 통증의 명약, 우슬

습도가 80%를 넘나드는 이즈음이 되면 사람들의 불쾌지수가 올라가기 마련이다. 하지만 불쾌지수를 넘어 실제로 장마철에 증상이 심해지는 질환들이 있으니 대표적인 것이 관절 통증이다. 대기차로 인해 관절에 분포된 신경이 자극을 받아 통증이 악화될 뿐 아니라, 잦은..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2025/07/07 07:30
[의학칼럼] 중요한 것은 '검진' 자체 아니다, 이후 꾸준..

정기적 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 건강을 유지하기 위한 소중한 기회다. 하지만 검진 그 자체보다 더욱 중요한 것은, 그 결과에 따라 이어지는 진료의 연속성과 관리다.44세 J씨는 2년 전 첫 출산 이후 전반적으로 건강 상태가 떨어짐을 느끼고 건강증진센터에..

칼럼오재일 평택 박애병원 건강증진센터장(직업환경의학과 전문의)2025/06/30 14:08
치매 막는 음식, ‘골라 먹지’ 마세요

섭취하는 음식 종류에 따라 우리 몸의 건강이 결정된다는 믿음은 동서양을 막론하고 오래 전해져 온 이야기다. 서양에서 흔히 회자되는 “You are what you eat”이라는 말이 있는데 독일 철학자 루트비히 포이어바흐가 1848년 남긴 “인간의 본질은 그가 섭취하는 것에..

칼럼정현강 고려대구로병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회 총무이사)2025/06/30 07:05
집중 안 되고 계속 깜빡… '이 병'도 치매처럼 인지기능..

우울증 환자를 고통에 빠뜨리는 증상은 우울감과 무기력만이 아니다. 매사에 흥미를 잃고 삶에 대한 의지가 꺾이는 것도 괴롭지만, 이 못지않게 우울증 환자에게 좌절감과 무력감을 안겨주는 증상이 있다. 바로 인지기능 손상이다.인지기능은 외부 정보를 받아들이고, 기..

칼럼김병수 김병수정신건강의학과 원장2025/06/30 05:30
[의학칼럼] 환자보다 가족이 먼저 지치는 병, 치매… 유일한 해법..

국내 치매 환자 수가 빠르게 늘고 있다. 보건복지부가 발표한 '2023년 치매역학조사 및 실태조사 결과'에 따르면, 내년이면 국내 치매 환자 수가 100만 명을 넘고, 2044년에는 200만 명에 이를 것으로 예상된다. 치매 환자는 시간이 지날수록 기억력이나 언어 능력 같은..

칼럼광동병원 신경과 김연정 원장2025/06/27 10:56
[의학칼럼] "가벼운 통증인 줄 알았는데…" 반복되는 요통, 척추..

허리를 자주 아파하는 가족이나 지인을 보면 대개 일시적인 근육통이나 피로로 여겨 대수롭지 않게 넘기는 경향이 있다. 실제로 많은 사람이 활동량이 컸던 날에는 일시적 통증이겠거니 생각하며 지켜보는 경우가 많다. 하지만 통증이 단순한 피로에서 오는 것이 아니라..

칼럼안양윌스기념병원 장현규 원장2025/06/27 10:34
'피클볼'에 빠진 시니어들… 재미·건강 동시에 챙기는 ..

최근 시니어들 사이에서 각광받는 스포츠가 있다. 바로 '피클볼(Pickleball)'이다. 피클볼은 테니스와 유사한 구기 종목으로, 테니스 코트 4분의 1 정도의 공간에서 가벼운 플라스틱 공과 패들(라켓)을 사용해 경기를 진행한다. 경기 방식은 테니스와 탁구, 배드민턴의 ..

칼럼수원자생한방병원 윤문식 병원장2025/06/27 09:30
자꾸 늘어나는 새치, 줄이는 방법 있을까?

20~30대에 새치가 나기 시작하면서 고민이 크다. 새치는 전형적인 백발이 나타나기 전에 본래의 머리색이 사라지는 현상으로, 심리적 영향을 미치기 때문에 어린 나이에 이를 겪으면 자존감과 사회적 상호작용에 영향을 미칠 수 있다. 새치, 조금이라도 늦게 생기게 할 ..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의)2025/06/27 09:00
[의학칼럼] 허리디스크, 비수술 치료인 '신경성형술'로 ..

허리디스크는 과거 노인성 질환으로만 여겨져 왔지만, 최근 20~30대 발병률이 높아지고 있다. 바르지 못한 자세와 생활 습관, 운동 부족 등이 원인으로 꼽힌다. 척추에는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수해 주는 쿠션과 같은 구조물(디스크)이 있다. 잘못된 자세나 외상으..

칼럼새움병원 김동윤 원장(정형외과 전문의)2025/06/26 10:46
[의학칼럼] 허리 통증의 숨은 원인 '척추전방전위증'… ..

허리 통증은 중장년층에게 흔히 나타나는 고질병이다. 나이 들며 생기는 자연스러운 현상이라 여기고 진통제로 버티거나, 시간이 지나면 괜찮아질 거라며 방치하는 경우도 많다. 하지만 반복되는 허리 통증 뒤에는 단순한 근육통이 아닌 척추 질환이 숨어 있는 경우가 적..

칼럼강서K병원 김태현 원장(신경외과 전문의)2025/06/26 10:41
[의학칼럼] 백내장 수술 후 발생한 후발성 백내장… 안과 검진으..

백내장은 고령층에서 매우 흔하게 나타나는 대표적인 안질환이다. 눈 속 투명한 구조물인 수정체가 나이 들며 점차 혼탁해지는 현상을 말한다. 이 혼탁이 심해지면 마치 안개가 낀 듯한 시야 흐림, 야간 빛 번짐, 명암 구분 저하, 시력 저하 등의 증상이 나타나 일상생활..

칼럼창원 예일안과 심형석 원장2025/06/25 10:24
[의학칼럼] 중장년 여성 괴롭히는 '직장탈출증', 치료 시..

직장탈출증은 대장 끝부분에서 항문에 이르는 직장이 밖으로 빠져나오는 병이다. 남성보다 여성에서 흔하며, 50세 이상에서 발생률이 높아 주의가 필요하다.대개 골반 아래 근육이나 인대가 약한 노령층, 만성 변비를 앓고 있는 사람에게서 잘 생기고 외상이나 임..

칼럼한솔병원 이철승 진료부장2025/06/24 15:01
[의학칼럼] "팔이 잘 안 올라가요"… 어깨 통증, 그냥 넘기면 안..

하루에도 수십 번 사용하는 어깨. 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 등 관절을 움직일 때, 밤에 누워 있을 때 유독 아프다면 단순 근육통이 아니라 어깨 관절 내부의 구조적 문제일 수 있다. 대표적인 어깨 질환으로 ▲회전근개 질환(충돌증후군, 회전근개 파열, 석회화건염) ▲..

칼럼가자연세병원 임경한 원장2025/06/24 09:49
[의학칼럼] 헷갈리는 어깨 통증, '이렇게' 구분하세요

어깨가 아플 땐 누구나 비슷한 생각을 한다. '잠을 잘못 잤나' '무리해서 그런가 보다'…. 하지만 가벼운 통증이 며칠, 몇 달 이어지면 이야기가 달라진다. 어깨 통증은 남녀노소 할 것 없이 발생하는 흔한 질환이다. 특히 어깨를 과도하게 사용하거나 자주 사용하는 경..

칼럼신세계서울병원 어깨관절센터 왕배위 원장2025/06/23 10:32
[의학칼럼] ‘콘서타’ 따라 한 식품 먹고 집중 잘 되는데… 효과..

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받고 치료를 받는 이들이 눈에 띄게 늘고 있다. 여기에 원료 수급 불안으로 ADHD 치료제 ‘콘서타’ 생산이 차질을 빚고 있다. 집중력 향상을 목적으로 약을 오남용 하는 경우까지 겹치면서, 작년부터 ‘콘서타’의 품귀 현상이..

칼럼사공정규 동국의대 정신건강의학과 교수 2025/06/23 07:33

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