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심층기획

아침마다 배트맨? 시즌 앞둔 골퍼의 운동법

골프란 운동은 만만한 운동이 아니다. 부상 방지를 위해, 경기력을 높이기 위해서도 몸을 만들어야한다. ‘앞에 놓인 조그만 공을 무게도 얼마 안 나가는 채로 맞추는데 무슨 부상?’이라고 생각하는 사람들이 많지만, 스포츠의학회에서는 골프를 중등도 정도 위험성을 ..

프리미엄칼럼서경묵 서울부민병원 스포츠재활센터장2023/02/20 07:00
[아미랑 칼럼] 암 가족력이 있어도…

전문칼럼헬스조선 편집팀2023/02/15 08:59
[의학칼럼] 방아쇠수지 수술, 이제는 흉터 없이 치료한다

현대인들의 과도한 스마트폰 사용은 손목 통증뿐 아니라 손가락 통증의 흔한 원인이 되고 있다. 이 중 ‘방아쇠수지 증후군’은 손가락 힘줄에 염증이 발생해 손가락 통증을 유발하는데, 심한 마찰이나 통증이 느껴져 움직이기 힘들다가 '딸깍'거리는 소리가 나면서 구부..

전문칼럼새움병원 정형외과 전문의 정우성 원장2023/02/10 13:46
[의학칼럼] 발목 관절염 환자, 자기 관절 보존하려면? '발목..

우리 몸에서 뼈와 뼈가 만나는 부위를 '관절'이라 한다. 관절은 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 때문에 관절에 문제가 생기면 일상의 작은 활동에도 어려움을 겪게 된다. 이 관절에 여러 가지 원인으로 인해 염증이 생긴 것이 관절염이다. 흔히 관..

전문칼럼연세사랑병원 족부센터 김용상 원장2023/02/09 10:59
[아미랑 칼럼] 좋은 의사를 만나려면

전문칼럼헬스조선 편집팀2023/02/08 08:58
[의학칼럼] '보온' '목디스크 예방' 두 마리 토..

영하의 기온에 찬바람까지 강하게 부는 겨울철에는 저절로 몸이 움츠러든다. 이런 날에 외부활동을 할 경우 목도리나 장갑, 귀마개 등 방한용품을 챙겨 체온을 유지하는 것이 좋다. 실제로 목도리는 체감온도를 5도 이상 상승시키는 효과가 있다. 특히 목도리는 체온 유..

전문칼럼강서나누리병원 척추센터 주윤석 병원장2023/02/07 11:01
[의학칼럼] 방학·연휴 시즌에 많이 하는 '스마일라식'…..

올해 졸업반인 대학생 조모(23)씨는 겨울 방학을 이용해 시력교정술을 받기로 했다. 조씨가 받기로 한 시력교정술은 스마일라식으로, 통증이나 회복 면에서 부담이 덜하다는 장점이 있다.스마일라식 외에도 시력교정술의 종류는 다양하다. 1세대 시력교정술인 라식과 라..

전문칼럼BGN밝은눈안과 잠실점 정재승 원장2023/02/07 10:56
[의학칼럼] 노화와 함께 찾아오는 요실금… 어떻게 예방할까?

나이는 1년에 한 살씩 먹는 것이지만, 건강 나이는 그렇지 않다. 본인의 관리 노력에 따라 더 젊어질 수도 더 늙어질 수도 있다. 타고난 유전적 영향을 제외하더라도, 영양 섭취 및 운동 등 생활습관에 따라 건강 나이는 실제 나이보다 적거나 많을 수 있다. 평소 영양이..

전문칼럼노원에비뉴여성의원 조병구 원장2023/02/06 11:05
[의학칼럼] 회전근개파열 '골든타임' 지났다면… 어깨 인..

어깨 관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절로, 운동범위 또한 가장 넓어 일상 속 쓰임이 많다. 문제는 사용이 잦은 만큼 부상이나 손상이 쉽게 발생한다는 점이다. 특히 중장년층의 경우 노화가 진행되면서 어깨 관절과 주변 조직의 퇴행이 진행되는데..

전문칼럼연세사랑병원 정성훈 원장2023/02/01 10:47
[의학칼럼] 오래 앉아 있으면 무릎도 아파요

그동안 코로나19로 제한적이었던 해외여행이 다시 활기를 되찾으며, 세계 여러 나라로 관광을 떠나는 사람들이 늘고 있다. 짧게는 2시간부터 길게는 10시간 넘게 비행기에 앉아 있어야 하는데, 장시간 앉아 있는 것은 허리뿐만 아니라 무릎 건강도 해칠 수 있어 주의해야..

전문칼럼강남나누리병원 관절센터 이광열 병원장2023/01/31 10:06
[의학칼럼] 회전근개파열의 비수술적 치료 대안… '프롤로주..

추운 날씨엔 활동량이 줄면서 관절 주변의 조직이 뻣뻣해지고 관절통이 생길 수 있다. 게다가 혈관이 수축되며 혈액순환이 원활하지 못해 관절 주변 인대와 근육이 경직되는데 이로 인해 평소 어깨 통증이 있는 환자들은 주의가 필요하다.어깨 통증의 대표적인 원인이 회..

전문칼럼새움병원 정우성 원장2023/01/30 11:02
[의학칼럼] 넘어져 생긴 발목염좌, 관절염까지 유발… 초기 치료..

추운 겨울 날씨에 눈과 비가 자주 내리면서, 길 곳곳이 얼어 있는 것을 흔히 볼 수 있다. 이에 빙판길 낙상사고도 함께 증가하는데 많이 손상되는 부위 중 하나가 바로 발목이다. 발목은 안정적인 구조로 이루어져 있어 평소 무릎과 함께 몸을 지탱하지만, 발목의 가동 ..

전문칼럼연세사랑병원 족부센터 김용상 원장2023/01/30 10:55
[의학칼럼] 종류 다양한 시력교정술… 안전성과 만족도 높이려면..

태권도장을 운영하는 한모(36)씨는 결혼식을 6개월 앞두고 시력교정술을 받기로 결정했다. 본식 전 웨딩사진 촬영을 할 때 안경을 벗는 것이 훨씬 부드러운 인상을 줄 수 있는 데다, 태권도를 가르칠 때도 안경을 벗는 것이 더 안전하다고 생각했기 때문이다. 한씨는 다..

전문칼럼BGN밝은눈안과 잠실 롯데월드타워 송윤중 원장2023/01/27 11:19
[의학칼럼] 손목 골절, 수술이 필요한 경우는?

춥고 눈이 내리는 겨울철에 정형외과에서 가장 많이 접하게 되는 환자군 중 하나가 손목 골절 환자들이다. 대부분 미끄러운 길에서 넘어지면서 몸을 보호하기 위해 무의식적으로 팔을 뻗게 되는데, 이때 손목을 짚으면서 부러지게 된다.우리 몸의 손목은 전완부에 위치하..

전문칼럼새움병원 정형외과 이승건 원장2023/01/27 11:18
[의학칼럼] 틀어지고 휘어지는 허리… 청소년·노년기 관리법은?

척추는 인체의 기둥으로 정면에서 보았을 때 일직선이고 측면에서 보면 부드러운 S자 만곡을 이루고 있다. 이러한 척추를 이루는 관절, 뼈, 디스크는 인체를 지탱하여 척수를 보호하는 등의 역할을 수행한다. 그러나 나이가 들수록 디스크를 비롯한 척추 관절이 노화되거..

전문칼럼동탄시티병원 김기택 명예원장2023/01/19 10:54
[아미랑 칼럼] 암투병 선배를 찾으세요

전문칼럼헬스조선 편집팀2023/01/18 09:01
[의학칼럼] 새해 만 나이 적용, 몸도 마음도 '더 젊게'…..

2023년 계묘년 새해가 밝았다. 오는 6월부터는 많은 이들이 반가워하는 '만 나이' 적용이 시작된다. 매년 한 살을 더 먹던 새해였지만, 올해는 최대 2살 어려지는 상황이 됐다.줄어든 숫자에 걸맞게 실질적 외모와 건강까지 더 젊게 만들어 보려는 이들이 늘고 있다. 젊..

전문칼럼365mc병원 김정은 대표원장2023/01/17 10:53
[의학칼럼] 허리 아픈데 왜 다리가?… 척추질환과 단짝인 통증

'바늘 가는 데 실 간다'는 속담이 있다. 서로 아주 가까운 관계가 있는 것끼리 떨어지지 않고 언제든지 꼭 따르게 된다는 뜻이다. 우리 몸의 중심을 이루는 척추에 문제가 생겼을 때 함께 나타나는 부위의 통증이 있다. 척추질환과 함께 나타나는 통증 부위에 대해 알아..

전문칼럼강서나누리병원 척추센터 주윤석 병원장2023/01/17 10:07
[의학칼럼] 반복적인 외음질염 예방… 추운 겨울이 치료 적기

한반도 겨울의 특징이 삼한사온이라지만, 요즘 춥지 않을 때는 대한·소한 절기가 무색할 만큼 따뜻하다. 다가올 여름은 얼마나 더울까 벌써부터 걱정이 될 지경이다. 옷을 따뜻하게 입고 난방을 하면 견딜만한 겨울 추위에 비해, 여름 더위는 건강에도 악영향이 크다. ..

전문칼럼에비뉴여성의원 강서점 김화정 원장2023/01/16 09:39
[의학칼럼] 일상 회복 빠른 스마일라식… 수술 결과에 영향 주는..

국내 시력교정술이 대중화되면서 수술 기술도 함께 발전해 왔다. 최근에는 통증을 줄이고 회복기간을 단축한 시력교정술로 주말이나 짧은 휴가를 이용해 수술을 계획하는 경우가 늘었다. 이러한 시력교정술 트렌드 변화에 ‘스마일라식’ 영향이 크다. 스마일라식의 정식..

전문칼럼강남 아이리움안과 정병훈 원장2023/01/13 14:06

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