당신의 건강가이드 헬스조선

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손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다"[17/05/31 10:48]: 손에 식중독을 유발하는 대장균군(群)이 항상 존재한다는 연구결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면, 순천대 식품공학과 김중범 교수팀이 전남 지역 대학생 100명(남성 44명, 여성 56명)을 대상으로 조사..

청소년기 살 찌면 '척추'에 어떤 문제가?[17/05/31 10:17]: 국내 중고등학생의 비만율은 15.4%(2015년)로 지난 10년간 약 33% 늘었다(질병관리본부). 어린 나이에 책상에 앉아 공부하는 시간이 많아 활동량이 부족할 뿐 아니라, 기름기 많은 서구화된 식습관이 흔해진 탓으로 ..

'땀 송글' 중강도 운동해야 살 빠지고 혈압 낮아..[17/05/31 09:13]: 몇 해 전 고혈압 진단을 받은 김모(65)씨는 최근 한강을 찾아 조깅을 하다 아찔한 경험을 했다. 조깅을 시작한 지 10분도 안 돼 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌기 때문이다. 다행히 주변 사람들이 김씨를 병원으로 재빨리..

[그래픽 뉴스] 요로결석, 27도 넘으면 급증… 하루 물 2..[17/05/31 09:09]: 땀 흘리는 계절이 되면 요로결석을 조심해야 한다. 요로결석은 우리 몸의 탈수(脫水)와 직접적인 관계가 있어, 기온과 습도에 영향을 받는다. 중앙대병원 비뇨기과 장인호 교수팀이 건강보험심사평가원 자료를 바탕으..

항혈전제, 위장관 출혈 위험 높여[17/05/31 09:08]: 뇌졸중·심근경색·협심증 등을 앓는 심뇌혈관 질환자가 먹는 항혈전제(아스피린·클로피도그렐·실로스타졸·와파린 등)가 심각한 위장관 출혈 위험을 높인다는 연구 결과가 발표됐다. 위장관 출혈이 지속되면 과다..

매시간 '제자리 걷기' 혈관 탄력성 증가시켜[17/05/31 09:06]: 하루 종일 책상에 앉아있는 직장인들은 잠깐이라도 시간을 내 자리에서 일어나 제자리걸음을 하는 것이 좋다. 좌식 생활 시 잠깐만 제자리걸음을 해도 혈관 기능이 좋아져 혈액순환이 잘 된다는 연구결과가 나왔다.성..

운전대만 잡으면 분노, 난폭운전… 복식호흡·숫자 세기..[17/05/31 09:05]: 최근 앞차가 길을 비켜주지 않았다고 1.7㎞가량을 따라가며 차량을 추월해 급제동을 반복한 50대가 경찰에 붙잡혔다. 이처럼 운전시 생기는 분노를 제어하지 못하는 것을 '로드 레이지(road rage)'라고 한다. 로드 레..

[건강 단신] 건선의 모든 것 알려드려요 외[17/05/31 09:02]: 건선의 모든 것 알려드려요아주대병원은 6월 1일 오후 2시 30분부터 병원 지하1층 아주홀에서 '2017년 아주대병원 건선교실' 강좌를 개최한다. 피부과 이은소 교수가 건선과 건선 동반 질환, 건선의 생활 속 관리법에..

[알립니다] 한 폭의 동양화 속으로 여름 휴가 떠나볼까?[17/05/31 09:02]: 일본 도야마 현에는 여름철 최고의 산악 휴가지로 꼽히는 북알프스가 있다. 헬스조선 비타투어는 여름 휴가를 맞아 7월 23~26일, 8월 6~9일(3박 4일) '일본 북알프스 산책' 프로그램을 진행한다.'오오기사와 역부터 ..

알수록 재미있는 피부의 비밀[17/05/31 09:00]: 대학의 지역사회 봉사 일환으로 50대 이상 어르신들을 대상으로 2년 정도 피부관리법에 대해 강의한 적이 있다. 피부에 대한 기초 이론을 간단히 정리하고 클렌징하는 법이며 주름완화 마사지법, 간단한 메이크업까지..

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