È­Àå½Ç µé¶ô³¯¶ô¡¦¼³»ç ¶§ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½ÄÀº?

ÀÔ·Â 2018.09.11 11:18
³²¼ºÀÌ ¹è¸¦ Àâ°í ÀÖÀ½
¼³»ç°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é À½½ÄÀ» °¡·Á¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î µÎºÎ³ª µÎÀ¯°¡ ¼³»ç Ãʱ⿡ ÁÁ´Ù. ¹Ý¸é, µüµüÇÑ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò µî ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

¿À°î¹é°ú°¡ À;´Â °èÀý, ¿©¸§ ³»³» ÀÒ¾ú´ø ÀÔ¸ÀÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â´Ù. ÀÌ·±Àú·± À½½ÄÀ» Ž¹ÌÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À ¼ø°£ ºÒû°´ÀÌ Ã£¾Æ¿Â´Ù. ¹èÅ»ÀÌ´Ù. ¹èÅ»ÀÇ Áõ»óÀº ÁÖ·Î ¼³»ç·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¼³»ç´Â ÇÏ·ç 4ȸ ÀÌ»ó ¹èº¯ÇÒ ¶§, ¹èº¯ ½Ã 250g ÀÌ»ó ¹±Àº º¯À» º¼ ¶§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸é ¸ö¼Ó ¼öºÐ°ú ¹«±âÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡ Å»¼ö¸¦ À¯¹ßÇÏ°í ¸ö¼Ó ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸°´Ù. ¼³»ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶© ½Ä½À°üÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼³»ç°¡ ±Ý¹æ ¸ÜÀ» ¼öµµ, ¿À·¡ Áö¼ÓµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

4ÁÖ ¹Ì¸¸À¸·Î ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â ±Þ¼º ¼³»çÀÇ °æ¿ì ¼¼±Õ¿¡ ¿À¿°µÈ À½½ÄÀÌ ¿øÀÎÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ö¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Â ¼¼±ÕÀÌ ´ëÀå±îÁö À̵¿ÇØ µ¶¼ºÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. À̶© À½½ÄÀ» ÁÖÀÇÇؼ­ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¸Å¿ì ¶³¾îÁø »óÅÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¼³»ç°¡ ¸ÜÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Ãʱâ 1~2ÀÏÀº µÇµµ·Ï ±¾´Â °Ô ÁÁ´Ù. Å»¼ö¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í, ½ÉÇÏ¸é ¼ö¾×À» ÅëÇØ Æ÷µµ´çÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü, ÀÌ ½Ã±â¿¡ Áö»çÁ¦¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº µÇµµ·Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼³»ç¿Í ÇÔ²² ¹èÃâµÅ¾ß ÇÒ ¼¼±ÕÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¾Ê°í Àå¿¡ ³²±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¼³»çÀÇ ºóµµ°¡ Á¶±Ý Àæ¾Æµé¸é ¹ÌÀ½¡¤Á× µî ºÎµå·¯¿î À¯µ¿½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. º¯À¸·Î ¼öºÐ°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°£ »óÅÂÀ̹ǷÎ, ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å Å»¼ö¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç üÁß °¨¼Ò¸¦ ¸·±â À§ÇØ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î µÎºÎ¡¤µÎÀ¯ µîÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

ä¼Ò³ª µüµüÇÑ °úÀÏó·³ ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â º¯ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®°í ´ëÀåÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÇØ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¡¤Ä¡Áî °°Àº À¯Áö·ùµµ ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ÀåÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°í Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

4ÁÖ ÀÌ»ó ¼³»ç°¡ ¸ÜÁö ¾Ê´Â´Ù¸é º´¿øÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±Þ¼ºÀÌ ¾Æ´Ñ ¸¸¼º ¼³»ç´Â ƯÁ¤ Áúº´ÀÌ ¿øÀÎÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀ̳ª °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº, Èí¼ö Àå¾Ö¸¦ ¾Î°í ÀÖÀ¸¸é ¿À·£ ±â°£ ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.