당신의 건강가이드 헬스조선

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100세 건강의 핵심, 구강건강과 나잇살 대해부[18/02/19 08:00]: 종합편성채널(종편) TV조선의 건강 프로그램 ‘내 몸 사용설명서’가 인기다. 세간의 이목을 집중시킨 ‘내 몸 사용설명서’ 화제의 건강법을 소개한다. 구강 명의 2인이 알려주는 전신건강 좌우하는 구강건강 사수법..

혼자 사시는 부모님, 약 잘 드시게 하려면?[18/02/19 08:00]: 통계청에 따르면 작년 8월 기준 혼자 사는 65세 이상 노인 수가 130만 명에 달한다. 독거노인은 가족들의 돌봄을 받을 수 없어 건강한 상태를 유지하기가 남들보다 어렵고, 이에 따라 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환..

소변 자주 마렵고 참기 어려운 것도 '병' [18/02/19 07:30]: 겨울철에는 유독 배뇨장애를 호소하는 사람이 많다. 추운날일수록 방광이 민감하게 반응하기 때문이다. 추위에 노출되면 부신에서 분지되는 신경전달물질인 노르에피네프린과 에피네프린 호르몬의 양이 증가해 방광을..

샐러드에 드레싱, 반드시 곁들여야 하는 이유[18/02/19 07:00]: 샐러드를 건강하게 먹기 위해서는 드레싱을 적게, 혹은 아예 곁들이지 말아야 한다고 생각하는 사람이 있다. 기름 성분이 많은 드레싱이 체중 감량에 도움이 안 될 거라고 생각하기 때문이다. 그러나 드레싱은 샐러드..

약, 무엇이든 물어보세요 '이명약을 먹으면 계속 졸..[18/02/18 15:30]: 이명약을 먹으면 계속 졸려요Q. 29세 남성입니다. 이명 때문에 기넥신에프정80mg, 나프리정, 씨엠지모사프리드정을 아침·점심·저녁으로 복용하고 있습니다. 그런데 약을 먹은 뒤로 잠이 쏟아집니다. 왜 이렇게 졸릴..

피부·모발 지키며 '찜질방' 이용하는 TIP[18/02/18 07:30]: 주부 한모(51)씨는 최근에 찜질방을 다녀온 뒤부터 피부가 예민해져서 신경이 여간 쓰이는 게 아니다. 찜질방에 나와서 거울을 보니 피부가 붉게 변해있어서 그저 평소보다 오랜시간 찜질을 해서 그런거라 생각했다...

과도한 가사일·장거리 운전, 설날 주의해야 할 손목 질..[18/02/18 07:00]: 설 명절에는 가족들이 오랜만에 한 자리에 모인다는 기대감에 들뜨리지만, 명절 음식을 도맡아 하거나 장거리 운전을 하는 사람에게 명절은 반갑지만은 않다. 연휴 기간이나 연휴가 끝난 후 찾아오는 '명절 증후군' ..

[카드뉴스] 몸 속 만성염증 없애는 똑똑한 항염 식품 5가..[18/02/17 15:00]: 몸 속 만성염증 없애는 똑똑한 항염 식품 5가지이유 없이 몸 여기저기가 아프고, 진통제 등으로도 통증이 조절되지 않는다면 ‘만성염증’을 의심해보자. 만병의 근원으로 지목되는 만성염증을 예방하는 해답은 ‘항..

"설 연휴 문 여는 병원, 119·129로 확인하세요"[18/02/17 08:00]: 가족들이 모두 모이는 설날, 누군가 아프거나 다쳐서 병원을 가야 할 일이 생기면 당황하기 쉽다. 하지만 보건복지부 응급의료포털과 전화 등을 통해 15~17일 연휴기간 동안 동네에 문을 여는 병원과 의원, 약국을 쉽..

스마트폰 보면서 식사하면 어떤 문제 생기나 봤더니…[18/02/17 07:30]: 요즘 식당에 가보면 대부분이 스마트폰을 보면서 식사를 한다. 특히 혼자 밥을 먹는 사람 10명 중 8명은 스마트폰에 집중한 채로 밥을 먹는 모습을 볼 수 있다. 그런데 스마트폰을 보면서 밥을 먹는 습관은 위에 부담..

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