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FMD 식단 "먹으면서 살 뺀다"… 구체적인 실천법은?[19/01/21 10:13]: SBS 스페셜 ‘2019 끼니반란’에서 먹으면서 체중을 감량할 수 있는 FMD 식단이 지난 20일 소개돼 화제다.FMD 식단은 먹으면서도 단식 효과를 내는 식단으로 미국 서던캘리포니아대학교(USC)의 발터 롱고 교수가 제안..

홍역 증상, 콧물·기침과 입속 반점… 반점은 어떤 모양..[19/01/21 10:04]: 대구에서 첫 홍역 환자가 나온 뒤 경기도 시흥, 안산에서도 확진자가 발생해 전국적인 홍역 유행 조짐이 보이고 있다. 질병관리본부는 지난 18일 경기도 안산에서 영·유아 5명이, 20일에는 이들 부모 3명이 홍역 확..

난임 환자의 절반, 임신 시도 후 3년 지나서 '뒤늦게..[19/01/21 10:01]: 난임 환자의 절반 가까이가 임신 시도 후 3년이 지나서야 병원을 찾는 것으로 나타났다. 전문가들은 피임을 하지 않은 상태에서 35세 이상 여성은 6개월간, 35세 미만 여성은 1년간 아기가 생기지 않는다면 병원을 찾..

미세먼지, 심장 멋대로 뛰는 '심방세동' 위험도..[19/01/21 10:00]: 올 겨울엔 ‘삼한사미’. ‘삼일 춥고, 사일 미세먼지에 시달린다’는 요즘 날씨를 빗댄 신조어이다. 미세먼지의 유해성이 속속 밝혀지는 가운데, 미세먼지 환경에 장기간 노출되면 심혈관 질환이 발생된다는 연구결..

생명 좌우하는 혈액, 건강하게 유지하는 방법[19/01/21 08:00]: 혈액은 건강한 신체의 필수 조건이다. 혈액이 깨끗하게 유지돼야 건강을 지킬 수 있다. 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양분을 전달하는 기본적인 기능 외에도 체온을 조절하고, 조직세포에서 필요로 하는 수분량이나 전..

[골관절염 Q&A] 무릎 골관절염, 약물 치료해도 통증 계속..[19/01/21 07:00]: 골관절염은 가장 흔한 만성 관절질환이다. 국내 골관절염 환자는 2017년 기준 약 376만 명으로,고령화 사회, 비만 인구 증가 등에 따라 꾸준히 증가 추세를 보이고 있다. 이중 대부분인 10명 중 8명(약 74%, 약 280만..

디카페인 커피 마셨는데도 두근거리는 까닭[19/01/20 10:00]: 직장인 이모(29)씨는 카페인에 민감해 커피를 마시면 심장이 두근거린다. 따라서 한동안 커피를 피하다가 디카페인 커피를 판매하는 카페를 발견해 디카페인 커피를 주문했다. 그런데 디카페인 카페를 먹었는데도 두..

담배 피우면, 빨리 늙는다 [19/01/20 08:00]: 담배를 피우면 몸이 빨리 늙는다는 연구 결과가 나왔다.미국의 인공지능 기계학습(deeo learning) 솔루션 전문기업 인실리코 메디신의 폴리나 마모시나 박사팀은 성인 14만9000명을 흡연자, 비흡연자로 나누고 연령,..

마음 따뜻해지는 선행, 내 몸 면역력 높인다 [19/01/19 10:00]: 겨울이 돼 날이 추워지면 혼자 사는 어르신을 찾아 안부를 묻고, 연탄 나르기 봉사를 하는 등 선행을 하는 사람들이 있다. 그런데 선행은 남에게만 좋은 것이 아니다. 나의 건강까지 강화한다.선행(善行)을 하..

[알면 약 되는 음식 궁합 ①] 고구마와 땅콩, 같이 먹지..[19/01/19 08:00]: 김이 모락모락 나는 고구마가 당기는 겨울이다. 고구마는 야맹증이나 시력을 강화하는 카로틴이 들었고, 칼륨이 풍부해 몸속 나트륨을 소변과 함께 배출시켜 성인병 예방에 좋다. 호흡기를 강화하는 베타카로틴 성분..

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