당신의 건강가이드 헬스조선

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[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] '일자목..[19/01/18 09:12]: ⑩목이 아프고 팔이 저릴 때 〈끝〉목이 아프고 팔이 저리다고 호소하는 사람을 살펴보면, '일자목'인 경우가 많다. 이때는 목디스크를 의심한다. 경추의 자연스러운 곡선이 없어지면 머리 무게·목 움직임에서 생기..

이 없으면 잇몸? 잇몸 뼈 없어지면 틀니도 못 한다[19/01/18 09:11]: "이 없으면 잇몸"이라는 말이 있을 정도로 잇몸의 역할은 중요하다. 그런데 이런 잇몸도 잇몸 뼈가 없으면 무용지물이다. 겉으로 드러나진 않지만 치아와 잇몸이 제대로 서있도록 돕는 게 잇몸 뼈다.◇잇몸 뼈, 안 쓰..

[따끈따끈 최신 연구] "정상 체중이라도 오래 앉아있으면..[19/01/18 09:05]: 과체중이 아닌 정상 체중인 사람도 앉아서 생활하는 시간이 길면 심혈관질환의 위험이 높아진다.미국 플로리다주립대 연구팀은 심장 질환 병력이 없는 40~79세의 성인 약 4300만명을 대상으로 좌식 생활방식과 심혈관..

[힐링 여행] 크루즈 타고 지구 반대편으로… 시니어 맞춤..[19/01/18 09:02]: 헬스조선 비타투어는 2월 23일~3월 22일(28일) '크루즈 남미 일주' 여행을 진행한다. 남미는 여행 인프라가 부족하고, 치안과 언어 등 불편한 점도 많아 시니어들이 여행하기 쉽지 않다. 크루즈와 육로 관광을 결합한..

당뇨발, 관리만 잘해도 절단 위험 85%까지 줄어[19/01/18 09:01]: 당뇨발(당뇨병성 족부궤양)은 당뇨병 환자 약 10%에서 나타난다. 또한 물리적인 사고를 당한 경우를 제외하면, 당뇨발은 당뇨병 환자 하지 절단 원인 중 85%를 차지한다(뉴잉글랜드저널오브메디슨지). 그런데 당뇨발..

[헬스 & 라이프] 이 없으면 잇몸, 잇몸이 없으면? 외[19/01/18 09:00]: 이 없으면 잇몸, 잇몸이 없으면?"이가 없으면 잇몸"이라는 말이 있다. 그런데 이 잇몸도 잇몸 뼈가 없을 땐 무용지물이다. 잇몸 뼈가 튼튼해야 잇몸이 건강하고, 잇몸이 건강해야 치아가 바로 서 있을 수 있다. 백세..

대장암 예방하려면 '고기' 끊어야 할까?[19/01/17 17:57]: 국내 대장암 환자 수와 사망률은 꾸준히 증가하고 있다. 특히 2016년에는 대장암 사망률(10만명 당 16.5명)이 위암 사망률(10만명 당 16.2명)을 앞질렀다. 이런 현상이 나타나는 이유는 무엇일까?가공육과 동물성 지..

김혜연 뇌종양 투병 공개… 뇌종양, 정확히 어떤 병일까..[19/01/17 17:17]: 트로트 가수 김혜연의 뇌종양 투병 사연이 TV조선 '인생다큐 마이웨이'에서 17일 공개된다.김혜연은 1992년 댄스가수로 데뷔했다가 1년 만에 트로트로 전향 후 '서울대전대구부산' '뱀이다' 등의 히트곡으로 주목받았..

'미니 뇌졸중' 잡아야, 뇌졸중 80% 예방… 위험..[19/01/17 17:04]: 겨울에는 혈관이 쉽게 좁아지면서 뇌졸중 위험이 높아진다. 뇌졸중은 대부분 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 나타나는데, 응급처치가 이뤄지지 않으면 사망까지 이어질 수 있다. 뇌졸중이 본격적으로 진행되기 전 '미니..

하체 다스리는 '엉덩이 근육'… 간단히 강화하는..[19/01/17 16:42]: 하체를 건강히 유지하려면 엉덩이 근육을 키우는 게 좋다. 엉덩이 근육은 엉덩이 관절을 지탱하면서 하체 전체를 다스린다. 엉덩이 근육을 쓰는 방법에 따라 허리, 하체 관저, 상체 관절 건강까지 좌우될 수 있다. 평..

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