당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

여자친구가 그토록 ‘단 음식’을 찾았던 이유… 호르몬..[26/01/25 13:00]: 여성호르몬 ‘에스트로겐’이 단맛에 대한 선호도를 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.에스트로겐은 주로 난소에서 분비돼 여성의 생식주기 전반을 조절하는 호르몬이다. 배란기에 가장 많이 분비되고 월경이 시작하..

똑 같은 과일도 ‘이렇게’ 먹으면 췌장에 부담[26/01/25 12:30]: 과일로 과일청을 담가 먹는 사람이라면, 과다 섭취를 주의하자. 많이 마시면 췌장 건강을 해칠 수 있다.추운 겨울, 몸을 따뜻하게 해주고 감기를 예방하기 위해 유자차나 매실차를 마시곤 한다. 과일청은 과일 속 성..

“폐암 의심”… 손끝을 보면 알 수 있다고?[26/01/25 12:00]: 폐암은 전 세계 암 사망의 주요 원인 중 하나다. 폐암이 조기에 진단이 잘 안돼서이기도 한데, 증상이 나타난 경우에는 이미 수술이 불가능한 경우가 많다. 폐암이 생겼을 때 나타나는 신호에 대해 알아본다.◇지속적..

한가인, 겨울 보양식으로 ‘이 음식’ 추천… 뭘까?[26/01/25 11:00]: 배우 한가인(43)이 겨울 보양식으로 오리 요리를 먹었다.지난 22일 한가인은 자신의 유튜브 채널에서 전남 목포 맛집을 찾은 모습을 공개했다. 해당 영상에서 한가인은 오리탕과 오리 주물럭을 맛보며 “오늘은 보양..

초밥집에서 가급적 안 먹는 게 좋은 종류는?[26/01/25 10:00]: 초밥은 원하는 구성의 한 판 차림을 선택하거나 레일을 따라 움직이는 초밥을 취향 따라 골라 먹는 재미가 있다. 건강을 위해서는 어떤 선택을 해야 할까? 영국 ‘데일리메일’에 게재된 ‘건강에 최고와 최악의 초밥..

매일 라면·과자·빵 먹던 30대 여성, ‘이 방법’으로 ..[26/01/25 10:00]: 비만 치료제를 사용해 약 1년 6개월 간 50kg을 감량한 30대 영국 여성의 사연이 화제다.25일 영국 매체 데일리메일에 따르면, 에든버러에 거주하는 린지 맥파디언(32)은 10대 시절 호르몬 피임약을 복용한 뒤부터 체..

나이 들면 허리 굽는 이유… ‘이 근육’ 안 챙겨서[26/01/25 09:00]: 나이가 들수록 허리에 뒷짐을 지고 다니는 게 편한 사람이 많다. 단순한 습관처럼 보일 수 있지만, 이런 자세는 허리 근력이 약해졌다는 신호일 수 있어 주의해야 한다. ◇나이 들수록 허리 근육 약해져 허리 근..

빅토리아 베컴 건강 유지 비결… 매일 아침 ‘이것’ 두..[26/01/25 08:00]: 전 축구선수 데이비드 베컴(50)의 아내 빅토리아 베컴(51)이 자신의 건강 비결로 사과 식초를 꼽았다.지난 21일(현지시간) 외신 미러 등에 따르면 빅토리아 베컴은 자신의 SNS를 통해 매일 아침 공복에 사과 식초를 ..

“자살 충동, 10분 내 사라진다… 수단 제한하는 게 관건..[26/01/25 07:30]: 우리나라는 여전히 OECD 국가 가운데 자살률 1위라는 불명예를 벗어나지 못하고 있다.2024년 한 해 자살자 수는 1만4872명으로, 하루 평균 40.6명이 스스로 생을 마감했다. 이러한 가운데 ‘충동적 자살’은 환경 개..

長壽 연구하는 전문가들, ‘이 음식’ 먹고 있었다[26/01/25 07:00]: 장수 전문가들은 어떤 음식을 즐겨 먹고 있을까. 지난 20일(현지 시각) 미국 건강매체 이팅웰(EatingWell)은 장수 전문가들이 건강을 위해 자주 먹는 음식 다섯 가지를 소개했다.◇지방이 풍부한 생선스탠퍼드대 출신..

이전 << 71 · 72 · 73 · 74 · 75 · 76 · 77 · 78 · 79 · 80 >> 다음[73/0]