당신의 건강가이드 헬스조선

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“뇌졸중으로 잃은 시야, 훈련으로 회복했다” 디지털치..[26/01/26 09:00]: <편집자주>무엇이든 ‘장비 빨’이 중요한 요즘. 질병 진단과 치료 그리고 관리에도 ‘장비’는 필수입니다. 이러한 추세 속에 디지털의료기기·전자약을 비롯한 다양한 의료기기가 속속들이 개발되는 중입니다..

혈당을 지키는 식사, 뇌를 지키는 식사 [밀당365] [26/01/26 08:41]: 당뇨 환자는 치매 위험이 높습니다. 고혈당이 뇌혈관을 손상시키기 때문입니다. 최근, 식후 혈당이 높을수록 알츠하이머병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 알츠하이머병은 물론 혈당 관리를 위해서라도,..

“문란해서 걸리는 병 아냐… HIV, 편견 없애는 게 전파..[26/01/26 08:30]: HIV(사람 면역결핍 바이러스)는 감염되면 면역체계가 서서히 약해지는 질환이다. 치료를 받지 않으면 후천성면역결핍증, AIDS(에이즈)로 진행된다. 2000년대 초반만 해도 HIV 진단이 치료로 이어지기까지 평균 200일..

주말 내 많이 먹은 사람, ‘이 차’ 마셔라… 지방 흡수..[26/01/26 07:00]: 주말 동안 기름진 음식을 많이 먹어 몸이 무거운 사람은 '보이차'에 주목하자. 따뜻한 보이차 한 잔이 더부룩한 속을 진정시키고 체중 증가를 막는 데 도움이 될 수 있다. 보이차의 효능과 부작용에 대해 알아본다. ..

고용량 비오틴, 머리카락 잘 자라게 해줄까?[26/01/26 06:20]: 탈모 인구가 늘어나고 미용에 대한 관심이 높아지면서, 편의점에서 쉽게 찾아볼 수 있는 영양제가 바로 비오틴(비타민 B7)입니다. "머리카락이 굵어진다", "손톱이 단단해진다"라는 소문 덕분에, 권장량의 수백 배가..

“2주만, 뱃살 쏙” 20kg 감량 제이제이, ‘이것’ 끊었..[26/01/26 06:00]: 20kg 감량에 성공해 화제가 됐던 운동 유튜버 제이제이(41)가 다이어트 비법을 공개했다. 최근 제이제이는 자신의 인스타그램에 “2주 다이어트 보고서”라며 “배달 음식 다 끊고 무조건 집밥 해 먹은 지 2주차”라..

“효과 봤다”는 친구에게 추천 받은 유산균, 나한테는 ..[26/01/26 05:00]: 장 건강이 신체 전반의 건강에 영향을 준다는 사실이 알려지면서 프로바이오틱스를 섭취하는 이들이 많다. 프로바이오틱스는 장내 미생물의 균형을 개선해 변비나 설사를 해결하고, 장 점막에 있는 면역 세포를 활성..

‘70kg 감량’ 박수지, “외식해도 살 안 쪄”… 가방에..[26/01/26 00:01]: 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 다이어트를 위해 식전에 달걀을 섭취하라고 강조했다. 최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “식전에 달걀 두 알 먹으면 양이 줄어든다”라며 “제가 요즘 혈당 관리를 하면서 건강한..

45kg 한지은, “햄버거 더블패티로 6개 먹어”… 그래도..[26/01/25 23:00]: 배우 한지은(38)이 하루에 햄버거 6개를 먹을 수 있다고 밝혔다.지난 23일 MBN·채널S 예능 ‘전현무계획3’에 출연한 한지은은 전현무, 곽튜브와 함께 광양으로 떠나 ‘먹트립’을 즐겼다. 이날 전현무는 한지은에게..

“당뇨지만 짜장면 먹고 싶어”… 식전에 ‘이것’ 먹으..[26/01/25 22:00]: 무가당 두유를 식사 전에 마시는 습관이, 당뇨병에 해롭다고 알려진 식품을 먹은 뒤 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가의 의견이 나왔다.김선영 약사는 건강 유튜브 채널 ‘지식의 맛’을 통해, 외식이..

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