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[이게뭐약]생리통, '이 진통제' 미리 먹으면 낫..[21/12/18 20:00]: 생리통(월경통)은 가임기 여성을 괴롭히는 주요 통증 중 하나이다. 복통, 요통, 두통, 전신 무력감, 붓기 등 다양한 형태로 나타나는 생리통은 개인차는 있지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 증상과 통증 정도에 따른..

자기 전 '물 한 잔'이 불러오는 몸의 변화[21/12/18 18:00]: 자다가 소변이 마려워 잠에서 깨는 야뇨증 환자가 아니라면, 잠들기 전 물 한 잔씩 마시는 게 건강에 큰 도움을 줄 수 있다.자는 동안 우리는 땀을 흘린다. 땀을 흘리면 몸속 수분량이 다소 줄어 혈액이 끈적해지고 ..

술 약해지고 숙취 심하다면… '이것' 꼭 체크![21/12/18 14:00]: 술자리가 많아지는 연말이면 간 건강에 대한 관심도 높아지기 마련이다. 실제로 전체 만성 간 질환의 13%가 음주로 인해 발생하며, 국민건강영양조사에서도 국민 14명 중 1명이 알코올 간질환으로 보고된 바 있다. 과..

술 마시고 운동?… 간 '시들' 근육 '흐물&#..[21/12/18 10:00]: 술을 마신 다음 날, 상쾌한 하루의 시작을 위해 간혹 운동하는 사람이 있다. 그러나 이는 오히려 건강을 해치는 행동이다. 간과 근육에 무리가 갈 수 있기 때문이다.◇간에 피로 과중 돼술을 마시고 운동하면 간이 손..

평소 '이것' 부족하면 뱃살 나온다[21/12/18 07:00]: 뱃살이 나오는 원인은 다양하다. 운동 부족, 과식 등이 영향을 미칠 수 있는데 의외로 '수면 부족'이 뱃살을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 있다. 세브란스병원 가정의학과 연구팀이 대한가정의학회지에 실은 연구에 따..

다시 거리두기에 또 혼술? ‘이 증상’ 있으면 위험[21/12/18 05:00]: 코로나19 확산세로 인해 ‘위드코로나(단계적 일상회복)’가 중단되고 사회적 거리두기가 다시 강화됐다. 모임 인원, 식당·술집 영업시간 등이 제한되면서 연말연시 집에서 ‘혼술’을 하는 사람들이 늘어날 것으로..

혈전증, 동맥·정맥 따라 증상 달라… 원인은?[21/12/17 20:00]: 혈관 속에서 혈액이 끈적해지거나 굳어져 잘 흐르지 않는 것을 ‘혈전’이라고 한다. 발생 부위에 따라서는 동맥에 생기는 ‘동맥혈전증’과 정맥에 생기는 ‘정맥혈전증’으로 구분된다. 다만, 동맥 혈류의 경우 정..

변비·탈모 예방에 좋은 ‘블랙푸드’ 아세요?[21/12/17 18:00]: 검은콩, 흑임자와 같이 자연적으로 검은색을 띠는 식품을 ‘블랙푸드’라고 한다. 블랙푸드에는 항산화 물질인 ‘안토시아닌’이 들어있어 콜레스테롤을 낮추고 노화를 억제하는 데 도움이 된다. 또한 탈모나 변비, ..

경희의료원·공무원연금공단, 랜선 건강교실 개최[21/12/17 17:45]: 경희의료원은 16일 오후 4시30분부터 약 1시간 동안 경희의료원 유튜브채널에서 ‘공무원연금공단과 함께하는 랜선 건강교실’을 개최했다. ’코로나19 시대 면역이 답이다’라는 주제로 진행된 이번 강좌는 경희대한..

서울대병원, '자폐부모교육2' 책 출간 기념 심포..[21/12/17 17:42]: 서울대병원 발달장애인거점병원·행동발달증진센터 중앙지원단에서는 한국장애인개발원 중앙장애아동·발달장애인지원센터와 함께 '자폐부모교육2' 책 출간을 기념해 심포지엄을 개최했다. 코로나19 상황을 고려해 온..

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