당신의 건강가이드 헬스조선

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"최초 비뇨기병원 개원… '인공방광수술' 앞장선..[21/12/20 08:30]: 소변을 저장했다가 배출하는 기관인 방광. 방광에 암이 생기면 적출하고, 옆구리를 통해 소변줄을 달아야 한다. 이를 대신하는 치료가 인공방광수술이다. 환자의 장(腸)을 이용해 새로운 방광을 만들어주는 수술이다..

당신의 '헬시 플레저'를 위한 앱을 소개합니다[21/12/20 08:00]: 코로나19 팬데믹이 길어지면서 건강한 삶에 관한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 건강한 식단관리와 함께 실내 운동은 물론 다양한 아웃도어 스포츠를 통해 즐겁게 건강을 유지하는 것이 핵심 요소로 주목받는다. '헬..

뼈 건강은 양송이, 면역강화엔 '이것'… 버섯, ..[21/12/20 07:30]: 버섯이 건강에 좋은 식품이라는 사실은 이미 널리 알려졌다. 다양한 필수 영양소를 함유한 버섯은 종류에 따라 특정 성분이 더 많이 들어 있다. 버섯 종류별 영양소를 자세히 알아보자.뼈 건강에 좋은 양송이버섯양송..

스트레스에 대비하려면… 커피? 홍차? 녹차?[21/12/20 07:00]: 스트레스를 안 받고 살 수는 없다. 어쩔 수 없이 받는 스트레스라면, 잘 푸는 방법을 알아두자. 음식이 스트레스 해소 창구가 될 수 있다. ◇우유우유에는 트립토판이라고 불리는 일종의 필수 아미노산..

"피곤하면 자꾸 눈동자가 돌아가요"… 왜?[21/12/20 06:30]: 자신의 의지와 상관없이 안으로, 밖으로 혹은 위아래로 어긋나는 눈동자, ‘사시’다. 사시란 두 눈이 바르게 정렬되지 않고 서로 다른 곳을 보는 눈의 장애를 말한다. 한 쪽 눈이 정면을 볼 때 다른 쪽 눈이 바깥으..

나잇살, 빼려면 '이 영양소' 챙겨야[21/12/20 06:00]: 나이는 몸의 변화로 체감된다. 특히 전과 똑같이 먹는데 자꾸 쪄가는 '나잇살'이 대표적인 변화다. 나이가 들면 성장호르몬 분비가 감소하면서 근육량이 줄어 생명 유지에 필요한 최소한의 열량이 기초대사량이 줄면..

무릎에서 ‘이런 소리’ 들리면 연골 닳았다는 신호[21/12/20 05:00]: 움직일 때마다 무릎에서 ‘뚜두둑’ 또는 ‘딱’과 같은 소리가 날 경우 연골 손상을 의심할 필요가 있다. 만약 소리와 함께 통증이 동반된다면 이미 연골이 심하게 손상된 상태일 수도 있다. 무릎에서 들리는 소리의..

당뇨발 환자 '이때' 발 절단 위험 높아져[21/12/19 22:00]: 일교차가 클수록 당뇨발 환자의 발 절단 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 서울백병원 정형외과 이영 교수팀은 건강보험 빅데이터를 이용한 당뇨발과 일교차의 연관성에 대한 연구에서 일교차가 클수록 당뇨발..

갑작스런 추위, 저체온증·동상 피하려면?[21/12/19 20:00]: 갑작스러운 강추위에 몸 상태가 안 좋다고 느끼는 이들이 많다. 날씨가 갑자기 추워지면 신체 적응력이 떨어지면서 저체온증, 동상 등 한랭질환이 생길 수 있다. 한랭질환을 예방할 수 있는 방법을 알아보자.추울수록..

폐암의 주요 위험인자 COPD, 나이 탓 방치하면 안 돼[21/12/19 18:00]: '폐암의 원인은 담배'라고 외치던 시대는 갔다. 담배가 폐암을 유발하는 건 맞지만, 담배가 모든 폐암의 원인은 아니다. 폐암은 여러 요인에 의해 생긴다. 그 중 아직까지도 사람들이 잘 모르고 간과하는 질병이 있는..

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