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간 질환 유발하는 ‘지방간’ 예방법 3[21/08/23 20:00]: 음식이나 알코올 등을 통해 섭취한 지방질이 제대로 처리되지 않고 간세포에 축적되면 ‘지방간’이 발생할 수 있다. 지방간은 간경변과 간암 등 주요 간 질환의 주요 원인으로, 환자 중 10~20% 정도는 지방간염으로..

운동 과하면 근육 오히려 녹아내립니다[21/08/23 18:35]: 근육 만들려고 시작한 운동이 오히려 근육을 녹일 수 있다. 빠른 변화를 보고 싶은 마음에 과도하고 격한 운동을 하다 ‘횡문근융해증’이 유발될 수 있기 때문이다.▲극심한 근육통이 있거나 ▲특정 부위에 부종이 ..

'마스크 피로감' 극한… 감염 예방 효과 의구심..[21/08/23 17:25]: 마스크 착용 거부로 인한 충돌이 끊이지 않고 있다. 마스크 착용을 요구하는 매장 직원이나 버스·택시 기사 등에게 욕설을 내뱉는가 하면, 폭력을 휘두르거나 흉기로 위협하는 사례까지 일어나고 있다. 전문가들은 ..

혼밥할 때 스마트폰 보면 생기는 병 3가지[21/08/23 17:12]: 혼자 밥을 먹을 때 심심함을 달래기 위해 스마트폰을 활용하는 사람이 많다. 영상 시청뿐 아니라 게임, 메시지 전송 등을 하는 것이다. 그러나 식사 중에 스마트폰을 사용하는 습관은 건강을 해칠 수 있다.◇소화불량..

한 달에 9kg 빠지는 '거꾸로 식사법'… 방법은?[21/08/23 15:43]: 다이어트에 효과적이라고 알려진 각종 식단들이 유행을 거듭한다. 하지만, 특정 식품만 먹거나 무리하게 굶는 다이어트를 했다간 몸에 무리가 갈 수 있다. 먹는 음식을 크게 바꾸지 않고, 식사량마저 줄이지 않아도 ..

양치할 때 '욱~'… 헛구역질 안 하는 방법[21/08/23 15:40]: 양치하면서 혀를 닦을 때 헛구역질이 나온 경험이 있을 것이다. 심할 경우 속이 울렁거리기까지 하는데, 나도 모르게 헛구역질을 하는 이유가 뭘까?양치할 때 생기는 구역질은 '구역 반사'라고 불리는 자연스러운 현..

'이 약' 오래 먹으면 호흡곤란 올 수도[21/08/23 15:16]: 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 같은 만성질환에 걸리면 거의 평생 약을 복용해야 한다. 하지만 약을 오래 복용하면 특정 영양소가 결핍돼 몸에 이상 증상이 나타날 수 있다. 약은 체내에서 대사되면서 몸속 영양소를..

[의학칼럼] 기대 수명 늘면 인공관절 수명도 늘어야[21/08/23 14:19]: 최근 엑스레이 검사 결과, 무릎 연골이 거의 닳아 뼈끼리 닿아있는 퇴행성 무릎관절염 말기로 인공관절 수술이 필요하다고 진단받은 최모(70)씨는 걱정이 앞섰다. 60대 후반에 수술했던 친언니가 80대 고령에 재수술..

[의학칼럼] 여름철 백내장수술, 계절적 요인보다 중요한..[21/08/23 14:17]: 유모(58)씨는 최근 시야가 뿌옇게 변하고 컴퓨터나 스마트폰 화면의 글씨가 잘 보이지 않아 안과를 찾았다. 검진 결과, 백내장이었다. 의료진의 권유로 백내장수술을 계획하게 된 씨는 고민에 빠졌다. 덥고 습한 여름..

[카드뉴스] 아직 젊은데 반 백발... 20·30대에 흰머리 ..[21/08/23 13:32]: 아직 젊은데 반 백발... 20·30대에 흰머리 나는 이유 4흰머리는 노화 현상의 하나이지만, 비교적 젊은 나이인 20·30대에도흰머리가 하나둘 올라오는 경우가 있습니다. 그렇다면, 흰머리가 나는 이유는 무엇일까요?..

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