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나이 들면 중요한 '속 근육'… 단련법은?[22/01/28 08:30]: 나이가 들면 특히 관절 통증이 심해진다. 이를 예방하려면 무엇보다 일명 속 근육이라 불리는, 심부(深部) 근육을 강화해야 한다.근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는데, 뼈에 가장 가깝게 붙은 근육을 심부 근육이라고 한..

체중보다 정확하다… 비만 감별하는 ‘이것’[22/01/28 08:00]: 재택근무, 운동 부족 등으로 비만 유병률이 증가하고 있다. 비만은 초기부터 관리해야 심근경색과 같은 합병증을 예방할 수 있다. 그리고 비만 여부는 체중이나 체질량지수(BMI)보다 허리둘레를 확인해야 한다. 그러..

약 흡입해서 코로나 치료… 국내 제약사 잇따라 개발[22/01/28 07:45]: 흡입형 코로나19 치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 호흡기에 직접적으로 사용하는 흡입형 치료제는 기존 정맥 투여형이나 경구용 치료제보다 편의성이 높고 부작용 우려가 낮은 것으로 평가받는다. 특히 지금처럼..

미세먼지 공포… 평생 담배 안 피워도 폐암 위험 증가[22/01/28 07:30]: 미세먼지에 장기간 노출되면 비흡연자여도 폐암 위험이 상승한다는 연구결과가 발표됐다.보라매병원 호흡기내과 이현우 교수 연구팀은 2005년부터 2007년까지 국민건강검진을 받은 20세 이상 65세 이하 인구 중 서울..

"나이 들어 '○○'유지, 인지기능에 도움"[22/01/28 07:00]: 나이가 들어서도 체중을 일정하게 유지하면 인지기능 저하를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마운트시나이의과대 연구팀은 60세 이상 노인 1만6000명을 대상으로 5년 동안 BMI의 변동과 인지 장애의 연관..

'이 진통제' 미리 먹으면 생리통 줄일 수 있어[22/01/28 06:30]: 미리 진통제를 먹으면 생리통을 줄일 수 있다는 얘기가 있다. 정말 진통제를 미리 먹으면 생리통 경감에 도움이 되는지 알아보자.◇NSAIDs 진통제·아그누스카스투스 성분, 생리통에 효과생리통에 사용할 수 있는 진..

추운 날, 치질 주의! 예방 위해선…[22/01/28 06:00]: 겨울에는 치질이 악화될 수 있다. 치질의 증상인 치핵이 기온에 영향을 많이 받기 때문이다.치핵은 항문 안쪽 혈관이 늘어나 혈관을 덮고 있는 점막이 빠져나오는 것으로, 낮은 기온으로 인해 모세혈관이 수축하면서..

몸 속 정수기 '콩팥'… '이런 증상' 있..[22/01/28 05:00]: 등 쪽 아래 좌우에 위치한 ‘콩팥(신장)’의 주된 기능은 소변을 만들어내는 것이다. 소변을 만든다는 건 몸속 혈액 중 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배설한다는 의미다. 콩팥을 ‘몸속의 정수기’로 부르는 이..

'이곳'에 혹 생기면 심장 질환 위험 쑥↑[22/01/28 01:00]: 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 막힐 가능성이 커지면서 각종 심장질환 발병 위험을 높인다. 따라서 체내 콜레스테롤 수치를 적정 수준으로 관리하는 것이 매우 중요한데, 보통 증상이 없어 알아채기 힘들다...

코로나19로 치주질환도 감소… 문제는?[22/01/27 23:00]: 잇몸 염증으로 발생하는 치은염이나 치주질환은 가장 많이 병원을 찾는 질환이다. 건강보험심사평가원의 다빈도질병통계에 따르면 외래 질병 중 해마다 가장 많은 환자수와 요양급여비용을 차지하는 질환이 ‘급성기..

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