당신의 건강가이드 헬스조선

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추운 날엔 운동 ‘이렇게’ 하세요[22/10/15 14:00]: 요즘처럼 추운 날에는 운동 중 부상을 당하지 않도록 각별히 주의해야 한다. 기온이 떨어진 상태에서 갑작스럽게 운동을 하면 근육·인대가 손상되는 것은 물론, 혈압에도 영향을 받을 수 있다. 천식 환자의 경우 증..

불편한 마음, '여기' 누르면 나아져[22/10/15 12:00]: 마음에 짐이 묵직하게 쌓여있는 상태라면 어깨, 목을 꾹꾹 눌러주자. 간단하게 마사지하는 것만으로도 불안, 근심이 덜어진다. 실제로 독일 콘스탄츠대 연구 결과, 10분간 어깨, 목 마사지를 받은 그룹은 가만히 쉰 ..

‘여드름 패치’ 기껏 사서 붙였더니, 흉터 남겼다…[22/10/15 10:00]: 여드름 패치는 여드름의 상태에 따라 확인해야 할 성분이 다르다. 여드름이 압출되기 전에는 살리실산, 압출된 후에는 하이드로콜로이드이 주성분인 패치를 붙이는 게 좋다, 노란 농이 보이는 농포성 여드름에 패치를..

'롤드컵' 경기 결과 따라 기분이 오락가락한다면..[22/10/15 08:00]: 온라인 팀 대항 게임 ‘리그 오브 레전드(League of Legends, LoL)’의 2022년 월드 챔피언십, 일명 ‘롤(LoL)드컵’이 한국 시각으로 지난 9월 30일에 시작해 11월 6일 결승전까지 달려가는 중이다. 이번 주말에도 ..

결혼 앞두고 우울한가요? '메리지 블루' 떨치려..[22/10/15 05:00]: 결혼식 시즌이다. 결혼을 앞두고 예비 신랑신부들은 ‘메리지 블루(Marriage Blue)’를 겪기도 한다. 메리지 블루란 일본 작가 유이카와 게이의 베스트셀러 동명 소설에서 유래한 말로, 결혼을 앞두고 남녀들이 겪는..

눈 앞에 날파리가 보여요… 그냥 지내다 보면[22/10/14 22:00]: 눈 앞에 날파리가 날아다니는 것 같아서 날파리증이라고도 불리는 비문증. 날파리처럼 보이는 작고 검은 형체가 시야에 떠다니다가 쳐다보려고 하면 시선을 따라 시야를 가로지르며 날아가기 때문에 붙여진 이름이다..

한번 하면 자꾸 하는 음주운전… 알코올 중독 검사부터[22/10/14 21:00]: 음주운전의 재범률은 45%로 재범 비율이 높은 범죄에 속한다. 마약 범죄의 재범률 37%를 웃돈다. 상습적인 음주운전이 발생하는 이유는 무엇일까.◇적발되지 않았던 기억 과대평가해음주운전을 반복적으로 하는 사람..

혈뇨, 옆구리 통증… ‘이 암’의 대표 증상[22/10/14 20:00]: 신장에서 만들어진 소변은 일시적으로 신우에 머물다 요관을 타고 방광으로 흘러간다. 이처럼 소변이 흐르는 부위를 요로라고 하며 요로의 상피에 생긴 암종을 요로상피암이라고 한다. 대부분 요로상피암은 방광에서..

폐암 신약 '렉라자' 1차 치료제 가능성 입증[22/10/14 18:12]: 3세대 비소세포폐암 치료제 '렉라자(성분명 : 레이저티닙)'가 1차 치료제로 승격할 가능성이 커졌다. 렉라자는 지난해 1월 31번째 국산 신약으로 조건부 허가를 받은 바 있다.유한양행은 '렉라자' 다국가 임상 3상 시..

갱년기 접어들며 늘어난 뱃살… 몰랐던 '이유'[22/10/14 17:33]: 갱년기에 접어들면서 체중이 확 불어났다는 중년 여성들이 많다. 뱃살이 두둑해지는 경우도 많은데…. 갱년기에 살이 잘 찌는 이유가 뭘까?◇지방 축적 막는 에스트로겐 줄기 때문갱년기가 되면 여성호르몬 분비량이..

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