당신의 건강가이드 헬스조선

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고등어보다 많다… 오메가3 풍부한 ‘이것’[22/01/29 05:00]: 오메가3는 필수 지방산이다. 그래서 일부러 고등어, 연어 등의 생선을 찾거나 따로 영양제를 구입하기도 한다. 그러나 오메가3는 식용유에도 들어있다. 특히 아마씨유와 들기름에 많다.오메가3가 건강에 좋다고 알려..

코에서 ‘OO색’ 코딱지 나오면 질환 의심해야[22/01/28 22:00]: 코로 들어온 이물질이 콧속 점액과 뭉치면 ‘코딱지’가 만들어진다. 특히 요즘과 같이 건조한 날에는 콧속이 건조해지면서 코딱지 양이 늘어나기도 한다. 코딱지는 보통 불투명한 흰색이나 옅은 노란색을 띠지만, 평..

성욕 올라가면 배고프다?… '식욕' 속설 팩트체..[22/01/28 21:00]: 식욕은 가늠할 수가 없다. 방금 밥을 먹어 배가 부른데도, 간식 등 좋아하는 음식을 보면 또다시 허기가 진다. 그래서인지 '성욕이 채워지지 않으면, 식욕이 올라간다', '스트레스받으면 배고프다' 등 식욕에 관련된..

모두부, 순두부, 전두부… 영양 성분 다를까?[22/01/28 20:00]: 두부는 대표적인 저칼로리 고단백 식품이다. 포만감과 활용도가 높아서 다이어트 시에 빠지지 않는다. 두부는 모두부, 순두부에 전두부까지 종류가 다양하다. 그렇다면 이들 두부마다 영양 성분은 어떨까?◇모두부찌..

바디 프로필 기간 ‘이렇게’ 설정해야 건강 지키며 성공..[22/01/28 17:13]: 바디 프로필을 찍기로 결심은 했는데, 당장 기간 설정부터 어렵다. 너무 짧게 잡으면 몸에 무리가 갈 것 같고, 너무 길게 잡으면 다이어트를 하다 지쳐 절대 이루지 못할 것만 같다. 사진 찍어서 자랑스러울 만큼 근..

[의료계 소식] 한림대 강남성심병원, 명절 맞아 쌀 나눔..[22/01/28 16:00]: 한림대 강남성심병원(병원장 이영구)이 지난 26일 설 명절을 앞두고 지역사회 내 소외된 이웃들에게 ‘사랑의 쌀 나눔’ 봉사활동을 펼쳤다. 이번 행사는 개원 42주년을 맞이해 진행된 ‘We路(위로)캠페인’의..

겨울철 운동 '안전하게' 하는 방법[22/01/28 15:56]: 건강에는 운동이 최고다. 활동량이 줄어드는 겨울철에도 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 미국 피츠버그의 척추지압사 알렉스 타우버그(Alex Tauberg)는 "추위 속에서 운동하는 것은 건강에 도움이 된다"고 말했다. 하..

SK플라즈마, 남미 8개국에 혈액제제 수출… 384억원 규모..[22/01/28 13:51]: SK플라즈는 남미 의약품 판매기업 카이리와 총 384억원 규모의 혈액제제 수출 계약을 체결했다고 28일 밝혔다.계약에 따라 카이리는 ▲아르헨티나 ▲도미나카공화국 ▲베네수엘라 ▲과테말라 ▲볼리비아 ▲칠레 ▲우..

고바이오랩-이마트, 건기식 합작법인 설립… 프로바이오..[22/01/28 13:48]: 고바이오랩은 27일 서울대학교에서 이마트와 건강기능식품 합작법인 설립에 관한 합작투자계약 체결식을 가졌다고 28일 밝혔다.양사는 신규 합작법인을 통해 빠르게 성장하고 있는 건강기능식품 시장 내에서 차별화된..

"정신질환 앓는 사람, ○○병 위험도 높아"[22/01/28 13:47]: 불안증이나 우울증, 정신분열증과 같은 정신질환을 앓고 있는 환자는 심장질환이나 당뇨병으로 일찍 사망할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대 연구팀은 1932~1995년 사이 스웨덴에서 태어난..

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