당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

응급실 손상 환자 3분의 1 'OO' 환자… 추울 때..[23/01/29 20:00]: 전국 대부분 지역에 눈이 내리고 영하권 날씨가 이어지면서 빙판길 낙상(落傷) 위험이 높아지고 있다. 눈길과 결빙으로 미끄러운 길을 걷다 자칫 균형을 잃고 넘어져 크게 다치는 사례가 많은데, 특히 노인층은 낙상..

가슴 통증에 '이 증상' 더해진다면 당장 119[23/01/29 18:00]: 종종 느끼는 가슴 통증이나 답답함은 소화불량이나 스트레스로 여겨지기 쉽다. 그러나 가슴 통증은 생명을 앗아갈 수 있는 심근경색의 주요 증상 중 하나이다. 심근경색은 심각한 질환이지만 골든타임(골든아워) 내에..

춥다고 창문 꽉 닫아뒀다간? 몸 '이곳' 망가질 ..[23/01/29 16:00]: 30대 직장인 정모씨는 최근 두통, 코막힘, 기침 등이 심해 병원에서 코로나19 검사를 받았다. 결과는 음성이었지만 혹시나 하는 마음에 진료를 봤고, 의사는 “난방기기를 많이 사용하는 요즘 실내가 건조한데 환기를..

뭉친 어깨, 마사지만으로 풀리지 않았던 이유[23/01/29 14:00]: 직장인에게 어깨 통증은 숙명과도 같다. 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 화면을 바라보면 자연스럽게 어깨 근육에 피로가 쌓이기 마련이다. 꾸준히 어깨를 주물러보지만 쉽게 풀리지 않는다. 오히려 전보다 자주 통증이..

파스타 삶을 때 기름 '똑똑'… 괜한 짓이다? [주..[23/01/29 12:00]: 파스타를 삶을 때 오일 몇 방울을 떨어뜨리라고 한다. 면이 서로 딱 달라붙어 버리는 고역을 방지할 수 있다는 게 이유다. 그러나 사실 이 방법은 전혀 효과가 없다.◇산성 용액 넣는 게 더 도움 돼파스타 면인 전분..

20년 전보다 밥 한 공기 덜 먹는 한국인, 더 건강해졌을..[23/01/29 10:00]: 최근 통계청이 발표한 자료에 따르면 한국인은 20년 전보다 밥 한 공기를 덜 먹는 것으로 나타났다. 가구형태의 변화, 먹거리 다양화, 탄수화물 기피 현상 등이 영향을 끼친 것으로 보인다. 그런데 탄수화물은 하루에..

눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까?[23/01/29 08:00]: 눈 주변이 파르르 떨리면 대부분 사람이 ‘마그네슘’부터 떠올린다. 마그네슘이 부족하면 눈 주위가 경련할 수 있다는 말이 상식으로 자리 잡았기 때문이다. 그러나 눈 근처가 경련하는 덴 생각보다 다양한 이유가 ..

짜기 전 VS 짠 후, 여드름 패치 종류 2가지… 무슨 차이..[23/01/29 07:00]: 최근 여드름 패치를 사려고 하면, 고민에 빠질 수 있다. 2종류, 짠 후와 짜기 전으로 명확히 나뉘어 있기 때문이다. 그러나 짜다가 실패한 여드름은 어떤 패치를 붙여야 하는지 모호하다. 또 짜기 전과 후 여드름이 ..

비만인지 헷갈린다면… ‘여기’ 재보자[23/01/29 06:00]: 체질량지수를 의미하는 ‘BMI’(Body Mass Index)로 비만도를 측정하는 사람이 많다. 우리나라는 BMI 25~30을 비만으로 정의한다. 그러나 BMI는 인구집단의 비만율에는 잘 들어맞지만 신장과 골격근량을 반영하지 않..

혈관 회춘 원한다면 '이 방법' 따라 해보세요[23/01/29 05:00]: 겉으로 보이는 외모만큼이나 혈관 나이도 중요하다. 2021년 암을 제외한 주요 만성질환 중 사망률이 가장 높은 질환은 심장질환인 것으로 나타났다. 심장질환은 혈관 건강이 악화해 발생한다. 건강하게 장수하고 싶다..

이전 << 5271 · 5272 · 5273 · 5274 · 5275 · 5276 · 5277 · 5278 · 5279 · 5280 >> 다음[5280/0]