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"한국에서 가장 위험한 질병은…" 英 보건당국이 지목한..[23/01/31 08:30]: 영국 보건당국(UKHSA)에서 국가별로 나타날 수 있는 고위험 감염병을 지목했다. 우리나라에선 중증 열성 혈소판감소 증후군(SFTS)이 앞으로 가장 치명적인 위협이 될 수 있는 것으로 꼽혔다.SFTS란 질환의 이름으로 ..

악몽 자주 꾸면 ‘이 질환’ 위험 높다[23/01/31 08:00]: 꿈은 현실을 반영한다고 한다. 그렇다면 악몽은 어떨까? 한두 번 꾸는 것이야 괜찮겠지만 악몽이 자주, 오랫동안 반복된다면 인지기능이 떨어졌다는 신호로 받아들일 수 있다. 실제 악몽을 자주 꾸는 사람은 치매, 파..

군것질 유혹에서 벗어나려면… 식사 후 입에 ‘이것을’[23/01/31 07:45]: 군것질은 혈당을 빠르게 높이고 불필요한 칼로리를 더하는 등 건강에 좋지 않다. 군것질을 줄이는 법에 대해 알아본다.◇단백질·식이섬유 섭취량 늘리기식사 때 단백질과 식이섬유 섭취량을 늘리면 단 음식에 대한 ..

파프리카·피망 비슷해도… ‘더 달콤한’ 쪽이 있다[23/01/31 07:30]: 피망과 파프리카는 육안으로 구별하기 어렵다. 그 탓에 레시피에 피망을 사용하라 했을 때 파프리카를, 파프리카를 사용하라 했을 때 피망을 대신 쓰기도 한다. 이 둘은 정말 별 차이가 없는 걸까?◇생피망보다 생파..

1월의 마지막날, 다시 금연을 결심해도 좋을까?[23/01/31 07:00]: 새해가 밝고 한 달이 흘렀다. 곧 금연 2개월 차에 접어드는 사람이 있는 반면, 또 한 달을 넘기지 못하고 금연에 실패한 이들도 있다. 포기하긴 이르다. 또 실패했다면 또 시작하면 된다. 중요한 건 올해는 꼭 담배를..

요리할 때 '이 습관'… 암 발생 위험 높여[23/01/31 06:30]: 국내 사망 원인 1위는 ‘암’이다. 암 발생에는 유전적 요소가 영향을 미친다고 알려졌지만, 생활습관 관리도 중요하다. 암 발생 위험을 높이는 몰랐던 생활습관 3가지를 알아본다.◇창문 닫은 채 요리하기요리할 때..

‘난방비 폭탄’ 걱정이라면 ‘이렇게’ 체열 올리자[23/01/31 06:15]: 치솟은 난방비 때문에 연일 추운 날씨에도 실내 난방을 마음껏 사용 못하는 가구가 많다. 생활 속에서 간단하게 체온을 유지하는 방법에 대해 소개한다.◇열 내는 음식 먹기몸에 열을 만들어주고 신진대사를 원활하게..

시간이 해결?… 요로결석에 관한 오해 풀기[23/01/31 06:00]: 요로결석은 심각한 통증을 동반하지만, 시간이 지나면 자연스럽게 결석이 배출돼 낫는 병이라고 아는 경우가 있다. 하지만 정확한 진단 없이 요로결석 통증을 무작정 참고 기다렸다간, 심각한 합병증이 생길 수 있다..

마스크 해제로 오랜만에 ‘화장’… ‘이것’ 확인부터[23/01/31 05:30]: 30일부터 실내 마스크 해제가 본격화됐다. 마스크 해제로 미뤄둔 화장을 다시 시작할 계획이라면 화장 전 화장품 유통기한을 들여다보자. 유통기한이 지난 화장품으로 화장할 경우 접촉성 피부염 등 되레 피부 질환으..

방귀 많이 뀌는 사람, ‘이 음식’ 먹어봐요[23/01/30 23:45]: 방귀는 자연스러운 생리 현상 중 하나다. 하루 정상 횟수는 13~25회 정도다. 하지만 유독 방귀를 뀌는 횟수가 많다면 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요하다.◇스트레스 많으면 위장 운동 어려워져스트레스 때문..

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