당신의 건강가이드 헬스조선

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‘난방비 폭탄’ 걱정이라면 ‘이렇게’ 체열 올리자[23/01/31 06:15]: 치솟은 난방비 때문에 연일 추운 날씨에도 실내 난방을 마음껏 사용 못하는 가구가 많다. 생활 속에서 간단하게 체온을 유지하는 방법에 대해 소개한다.◇열 내는 음식 먹기몸에 열을 만들어주고 신진대사를 원활하게..

시간이 해결?… 요로결석에 관한 오해 풀기[23/01/31 06:00]: 요로결석은 심각한 통증을 동반하지만, 시간이 지나면 자연스럽게 결석이 배출돼 낫는 병이라고 아는 경우가 있다. 하지만 정확한 진단 없이 요로결석 통증을 무작정 참고 기다렸다간, 심각한 합병증이 생길 수 있다..

마스크 해제로 오랜만에 ‘화장’… ‘이것’ 확인부터[23/01/31 05:30]: 30일부터 실내 마스크 해제가 본격화됐다. 마스크 해제로 미뤄둔 화장을 다시 시작할 계획이라면 화장 전 화장품 유통기한을 들여다보자. 유통기한이 지난 화장품으로 화장할 경우 접촉성 피부염 등 되레 피부 질환으..

방귀 많이 뀌는 사람, ‘이 음식’ 먹어봐요[23/01/30 23:45]: 방귀는 자연스러운 생리 현상 중 하나다. 하루 정상 횟수는 13~25회 정도다. 하지만 유독 방귀를 뀌는 횟수가 많다면 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요하다.◇스트레스 많으면 위장 운동 어려워져스트레스 때문..

독한 간암, 예방하려면… 매년 2회 2가지 검사하세요[23/01/30 23:00]: 매년 2월 2일은 간암의 날이다. 1년에 ‘2’번, ‘2’가지 검사를 정기적으로 받아 간암을 초기에 진단하고 적절한 치료를 받자는 의미를 담았다. 2가지 검사는 간 초음파검사와 혈청알파태아단백검사(혈액검사)다.간..

조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?[23/01/30 22:30]: 조금만 먹어도 배가 금세 부른 사람들이 있다. ‘위가 작아졌나 보다’ 하고 넘기는 경우가 많지만, 한 번쯤 병원 검사를 받아보는 게 좋다. 기능성 소화불량의 한 증상이기 때문이다.기능성 소화불량은 암이나 소화..

기력 떨어졌을 땐 영양수액, ‘숙취’ 심할 땐?[23/01/30 22:15]: 피로하거나 면역력이 약해졌을 때, 술 마신 다음날에도 수액의 도움을 받을 수 있다. 수액은 건강상태에 맞는 걸 맞아야 그 효과를 제대로 누린다. 상황별 알맞은 수액과 주의할 점에 대해 알아본다.◇피로·숙취 해..

가려워서 '벅벅' 긁는다면 '이 질환' 때..[23/01/30 22:00]: 유독 겨울만 되면 가려움증을 호소하는 사람이 많다. 과학적인 이유라도 있는 걸까? 가려움증을 유발하는 원인에 대해 알아봤다. 가려움은 외부 물질과 마찰에 의해 피부 신경돌기가 반응하는 과정에서 발생한다. 옷..

설 연휴 소화불량이 아직껏? '이 질환' 일수도[23/01/30 21:00]: 설 연휴 때 먹은 음식이 아직도 소화가 안 된 것 같다는 사람들이 있다. 연휴가 한참 전에 끝났는데도 여전히 속이 더부룩하고, 복통이 느껴진다면 소화제나 진통제로 버티지 말고 병원을 찾아보자. 당장 치료가 필요..

여자인데 인중에 털이 수북… '이 질환' 신호일..[23/01/30 20:30]: 털이 유난히 많이 나는 젊은 여성들이 있다. 털이 많다고 해서 반드시 건강에 문제가 있는 것은 아니다. 털 성장은 호르몬, 유전, 영양 등 다양한 요소의 영향을 받기 때문이다. 하지만 생리 불순 증상이 동반된다면..

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