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“간편한데 효과 커” 매일 아침 ‘이것’ 먹으면, 콜레..[26/04/21 06:20]: 아침 식단으로 ‘보리’를 꾸준히 섭취하면 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 된다는 조언이 나왔다. 지난 17일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 되는 음식이 소개됐다. ..

“살 빠지는 식단” 30kg 감량 풍자, 아침으로 ‘이 음식..[26/04/21 05:40]: 30kg에 성공한 방송인 풍자(37)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.최근 풍자는 자신의 인스타그램 스토리에 “아까 아침 먹기 전에 ‘나 이렇게 열심히 식단 중이에요”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다...

아침에 ‘이 음료’ 마시면, 혈당 안정되고 살 쭉 빠진다..[26/04/21 05:00]: 레몬을 넣은 따뜻한 물은 수분 보충과 소화 개선 등 다양한 건강상 이점을 지닌 아침 음료로 꼽힌다. 17일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스(VerywellHealth)는 레몬 물의 주요 효능을 소개했다.▷수분 보충=물을..

“염증 폭발하고, 암까지”… 약사가 경고한 ‘의외의 음..[26/04/21 04:20]: 약사이자 ‘건강 구독 사회’ 등 다수의 건강 서적을 집필한 정재훈 약사가 염증을 유발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 정재훈 약사는 “몸에 좋은 줄 알고 먹었는데, 오..

목에서 ‘갈색 덩어리’ 나오더니… 폐암 시한부 선고 받..[26/04/21 03:40]: 15살 때부터 전자담배를 사용해 온 20대 여성이 폐암 진단을 받은 뒤 재발해 결국 시한부 판정을 받은 사연이 전해졌다.지난 19일(현지시간) 영국 매체 '더선'에 따르면, 맨체스터에 사는 여성 케일리 보다(22)는 지..

‘다이어트 성공’ 의사가 꼽았다… “살 빼려면 끊어야..[26/04/21 03:00]: 38kg 감량에 성공한 분당서울대병원 심장혈관흉부외과 장형우 교수가 자신만의 식단 관리법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘건강IN으로’에 출연한 장형우 교수는 Q&A를 진행했다. 장 교수는 “체중 감량이..

담석 놔두지 말고… 피부 ‘이 색깔’로 변하면 “담낭암..[26/04/21 02:20]: 최근 발표된 2023년 국가암등록통계에 따르면, 담도계 암은 국내에서 아홉 번째로 많이 발생하는 암이다. 그중 담낭암은 같은 기간 2777건이 발생해 비교적 드문 암이지만, 초기 증상이 거의 없고 병이 상당히 진행됐..

“심장 혹사” 50세 넘었다면 멈춰야 하는 ‘이 습관’…..[26/04/21 01:40]: 50대에 접어들면 심장 건강에 신경 써야 한다. 미국 심장협회에 따르면, 남성은 평균 65세, 여성은 72세 무렵에 처음으로 심장마비를 경험한다. 한국인 심정지 환자의 평균 나이가 63.5세라는 서울대병원 응급의학과..

병원서 ‘이 약’ 과다 투여… 한 달 뒤 사망한 40대 男[26/04/21 01:00]: 마약성 진통제는 강한 통증을 빠르게 줄이는 데 쓰이지만, 투여 간격이나 용량이 적절하지 않으면 호흡 억제 등 치명적인 부작용으로 이어질 수 있다. 특히 여러 차례 반복 투여되는 상황에서는 환자 상태를 면밀히 ..

“건강 챙기려 먹었는데 폐암”… 비흡연자 습격한 ‘채..[26/04/21 00:20]: 몸에 좋은 과일, 채소, 통곡물을 꾸준히 섭취하는 건강한 식습관이 오히려 폐암 위험을 높일 수 있다는 역설적인 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대 노리스종합암센터 호르헤 니에바 박사팀은 담배를 한 번도..

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