당신의 건강가이드 헬스조선

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“어떻게 뺀 거야?” 136kg ‘가오갤’ 바티스타가 34kg..[26/01/30 07:00]: 마블 영화 ‘가디언즈 오브 갤럭시’ 드랙스 역으로 잘 알려진 할리우드 배우 데이브 바티스타(57)의 체중 감량 비결이 공개됐다.지난 28일(현지시간) 외신 피플에 따르면 데이브 바티스타는 인터뷰를 통해 “사람들..

건강 생각하며 챙겨 먹던 ‘이것’… 사실은 통풍의 주범..[26/01/30 06:20]: 통풍은 요산 대사 이상으로 발생하는 만성질환이다. 주로 중장년층 남성에게 많이 발생하는 것으로 알려진 통풍이 최근 20~40대 비교적 젊은 세대에도 흔하게 나타나고 있어 주의가 필요하다. 특히 건강에 도움 된다..

‘88세’ 모건 프리먼이 건강 비결로 꼽은 ‘취미 두 가..[26/01/30 05:40]: 할리우드 배우 모건 프리먼(88)이 건강 비결로 춤과 골프를 꼽았다. 지난 27일(현지시간) 미국 남성 잡지 ‘맨즈헬스’는 모건 프리먼의 장수 비결이 꾸준한 활동에 있다고 보도했다. 모건 프리먼은 "노년에 관한 격..

프랑스인, 빵 많이 먹어도 날씬한 비결은 ‘이것’… 실..[26/01/30 05:00]: 프랑스 언어·문화 전문가가 다이어트에 도움이 되는 프랑스인의 생활 습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘책과 삶’에 정일영 박사가 출연했다. 파리 8대학에서 언어학 박사학위를 받은 정 박사는 프랑스를 주제로..

“잠 못 잤을 때 여기 누르면 피로 풀린다” 전문가 추천..[26/01/30 04:30]: 수면 부족 시 마사지로 ‘글림프 시스템’을 자극하면 피로 해소에 도움이 될 수 있다.지난 28일 JTBC ‘T끌모아 해결’에서 과학자들이 불면증과 기면증에 관해 이야기했다. 서울대 자연과학대 최명환 교수는 충분한..

“요요 오는 지름길” 70kg 감량 박수지, ‘이것’만은 ..[26/01/30 04:00]: 70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 다이어트 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)의 근황이 공개됐다.지난 28일 박수지는 자신의 인스타그램에 “천국에 다녀왔어요”라며 “무제한으로 디저트를 먹을 수 있는 곳은 천국..

“대변에 기생충 바글바글”… 40대 男 사망 이유, ‘이..[26/01/30 02:00]: 알코올 중독이었던 40대 남성이 기생충 감염 후 사망한 사례가 보고됐다.멕시코 누에보레온 자치대 부속 병원 임상기생충학과 의료진에 따르면, 40세 남성이 2주간 복통과 구토 증상이 나타나 내원했다. 체중도 10kg..

화장실에 ‘이것’ 하나 두면 숙면에 살균 효과까지… 뭘..[26/01/30 01:20]: 잠에 쉽게 들지 못하는 사람은 화장실에 ‘유칼립투스’를 들여보자. 긴장과 스트레스를 완화해 수면의 질을 높일 뿐 아니라, 유해균이 증식하는 것도 막는다. 유칼립투스의 효능과 활용 방법에 대해 알아본다. 유칼..

“병 색깔 꼭 확인을” 올리브 오일, ‘이 색’에 담긴 ..[26/01/30 00:40]: 올리브 오일은 세계 3대 장수 식품으로 불릴 만큼 대표적인 건강식이다. 최근 건강에 대한 관심이 증가하면서 올리브 오일의 수요가 높아지고 있다. 하지만, 몸에 좋다고 아무 오일이나 구매해선 안 된다. 북미 올리..

당뇨 걱정 내려놓고 먹을 수 있는 ‘건강 과일’ 5가지[26/01/30 00:01]: 당뇨 환자들은 혈당이 오를까 봐 달콤한 과일을 쉽게 집어 들지 못한다. 흔히 ‘금기 식품’처럼 여겨지는 과일을 완전히 끊어야 할까. 이병삼 한의학 박사는 최근 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연해 “과일은 조금..

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