당신의 건강가이드 헬스조선

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추워서 마셨는데… ‘이 음료’, 암 위험 높일 수도[25/12/15 07:30]: 추워진 날씨로 몸을 녹이기 위해 뜨거운 음료를 찾는 사람이라면 주의하자. 반복적으로 마시면 식도암 위험이 높아질 수 있다.식도는 위장과 달리 보호막이 없어 화학적 자극에 쉽게 손상된다. 손상된 세포가 재생되..

'찌릿' 족저근막염 있을 때, 스트레칭 해보세요..[25/12/15 07:00]: 발바닥에 찌릿한 통증이 생기는 '족저근막염'이 있다면, 족저근막을 유연하게 해주는 스트레칭을 하는 게 도움이 된다. 족저근막염의 90% 이상은 족저근막을 유연하게 해 주는 스트레칭만으로도 호전된다.족저근막은..

“극진한 효심” 한고은, 암 투병한 시부 대소변 받아…..[25/12/15 06:30]: 배우 한고은(50)이 간암 투병 중인 시아버지를 간병했던 일화를 공개했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘한고은 부부, 쌍으로 우는 거 어떤데?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 한고은..

“지방 쏙 빼주는 음식”… 김준희, 아침마다 ‘이것’ ..[25/12/15 06:00]: 배우 출신 사업가 김준희(50)가 평소 즐겨 먹는 음식으로 블루베리를 꼽았다.최근 김준희는 자신의 유튜브 채널에서 연말 선물을 추천, 그중 하나가 블루베리 원액이었다. 김준희는 “블루베리만 갈아서 만든 건데 진..

胃 안 좋은 사람, 노란색 ‘이 음식’과 친해지세요… 뭘..[25/12/15 05:00]: 미국의 한 의사가 위 건강에 좋은 향신료로 ‘강황’을 추천했다. 지난 11일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 위 건강을 개선할 수 있는 음식이 소개됐다. 향료소재연구소(RIFM) 연구 책임자이자 자연 요법 박..

“치명적인 성병 신호” 40대 男, 무릎에 나타난 증상 보..[25/12/15 00:00]: 엉덩이 관절 통증을 지속적으로 앓던 40대 남성이 성병이 관절염을 유발한 드문 사례로 보고됐다.미국 플로리다대 의과대학 응급의학과 의료진에 따르면, 49세 남성이 극심한 엉덩이와 무릎 통증을 호소하며 응급실에..

“부기 막으려” 김고은, 촬영 전에는 ‘이 음식’ 꾹 참..[25/12/14 23:00]: 배우 김고은(34)이 촬영 전날 지키는 자신만의 루틴을 공개했다.12일 서울 종로구의 한 카페에서 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘자백의 대가’에서 모은이라는 캐릭터를 연기한 김고은의 인터뷰가 진행됐다. 이날 인터..

“사진 찍기 싫어 친구도 안 만나”… 3개월 만에 23㎏ ..[25/12/14 22:00]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

올해도 어영부영 흘려 보냈다면… 내년의 나는 ‘이렇게..[25/12/14 21:04]: 집으로 향하는 저녁, 거리에 퍼지는 고소한 붕어빵 냄새가 발길을 붙잡는 12월입니다. 호호 불며 베어 문 붕어빵의 따뜻한 온기가 잠시나마 언 몸을 녹여주지요. 하지만 마음 한구석에는 여전히 시린 겨울바람이 부는..

‘종아리 움찔’ 하지불안증후군 있으면, 파킨슨병 더 위..[25/12/14 20:00]: 하지불안증후군이 있으면 파킨슨병이 생길 위험이 더 커질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다.하지불안증후군은 불편감이 느껴지고, 계속 움직이고 싶은 충동이 생기는 질환이다. 주로 밤이나 가만히 쉴 때 증상이..

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