당신의 건강가이드 헬스조선

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엉덩이 모양이 왜 이러지? 현대인이 겪는 뜻밖의 체형 변..[26/02/25 09:40]: 최근 해외 소셜미디어(SNS)를 중심으로 '사무실 의자 엉덩이(office chair butt)'라는 표현이 확산하며, 하루 대부분을 앉아서 보내는 생활 습관이 엉덩이 근육을 약화시키고 체형 변화까지 초래할 수 있다는 주장이..

섬세한 청각으로 ‘K-POP 명곡’을 빚는다… “음악으로..[26/02/25 09:20]: ‘K-POP’을 떠올리면 가장 먼저 연상되는 이미지는 ‘트렌디함’이다. 매일 새로운 곡이 등장하고, 유행의 속도도 숨 가쁘게 변한다. 이 치열한 시장에서 시각장애를 딛고 활동해온 작곡가가 있다. EXO ‘EL DORADO..

당뇨 약 복용하니 속이 울렁… 원래 이런가요?[밀당365][26/02/25 09:00]: 당뇨병 환자는 혈당 변동이나 합병증 등에 의해 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 몸 상태를 알려주는 신호인 만큼 이상 반응에 촉각을 곤두세워야 하는데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨..

완치 이후의 ‘뉴 노멀’… 암이 남기고 간 선물 [아미랑..[26/02/25 09:00]: “선생님, 저 오늘 암 진단받은 지 딱 5년째 되는 날이에요. 이제 저, 진짜 완치된 거 맞죠?”진료실 문을 열고 들어온 환자의 얼굴에는 설렘과 두려움이 동시에 어려 있었다. 그 짧은 질문 속에서 지난 5년, 아니 그..

50세 미만 암, 고령층보다 빠르게 증가… 특히 ‘비상’..[26/02/25 08:20]: 50세 미만 젊은 성인에서 일부 암이 고령층보다 더 빠르게 증가하고 있으며, 특히 대장암과 자궁경부암은 발생률과 사망률이 동시에 상승하고 있다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다.미국·일본·한국 공동 연구진은..

주방서 매일 쓰는 ‘이것’ 암 키운다… 화학과 교수 경..[26/02/25 07:40]: 주방에서 흔히 사용하는 물건과 조리 습관이 지속될 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수는 20일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연해 일상 속 화학물..

97세 과학자가 ‘장수 비결’로 꼽은 것 봤더니?[26/02/25 07:00]: 97세 약리학자가 장수 비결로 ‘소식(小食)’을 꼽았다. 지난 23일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 장수에 도움이 되는 식습관이 소개됐다. 국제적인 약리학자이자, 마리오 네그리 약리학 연구소를 설립한 실..

푹 잤는데 피곤한 당신, 문제는 ‘이것’[26/02/25 06:20]: 충분히 잔 것 같은데도 여전히 피곤하다면 가짜 휴식의 함정에 빠진 건 아닌지 돌아봐야 한다. 허프포스트에 따르면 영국의 호르몬전문클리닉 '티알티 영국(TRT UK)'은 7~8시간을 자더라도 수면 단계가 방해를 받으면..

“심장 혈관 깨끗하고 튼튼하게” 전문가가 추천하는 ‘..[26/02/25 05:40]: 통 곡물은 심혈관 건강을 논할 때 빠지지 않고 등장하는 식품 중 하나다. 정제된 곡물보다 섬유질, 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부해 혈당을 완만하게 올리고 혈관 건강 개선을 돕는다. 특히 미국 건강전문지 '헬스'..

물 내릴 때 말고도… 변기 뚜껑, ‘이때’도 닫아야 위생..[26/02/25 05:00]: 변기 물을 내릴 때 주변으로 세균이 퍼지는 것을 막기 위해 뚜껑을 닫아야 한다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그렇다면 변기를 사용하지 않을 때는 뚜껑을 닫아야 할까, 열어야 할까? 변기 뚜껑은 항상 닫아 두는 게 ..

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