당신의 건강가이드 헬스조선

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아침 양치, 밥 먹기 전이 좋을까 후가 좋을까? 치과의사..[26/05/15 06:20]: 아침에 이를 닦을 때 식사 전이 좋을까, 식후가 좋을까. 많은 사람이 헷갈리는 문제지만, 치과 전문의들은 아침 식사 전에 양치하는 것이 치아 건강에 더 도움이 된다고 조언한다.미국 럿거스대 치과대 진단과학과의..

흔히 먹는 ‘이 채소’가 몸속 암 증식 억제… 뭘까?[26/05/15 05:40]: 임상통학의학암학회 회장이자 일반외과 전문의 문창식 원장이 암 예방에 좋은 음식으로 상추를 꼽았다.지난 13일 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에 출연한 문창식 원장은 “상추에는 다양한 항산화 성분들이 들..

“만성 염증 없애는 효과”… ‘이 음식’ 많이 먹으라던..[26/05/15 05:00]: 염증은 크게 급성 염증과 만성 염증으로 나뉜다. 감염이 생겼을 때 면역 기제의 결과로 나타나는 급성 염증은 일반적으로 3~4주가 지나면 자연스럽게 사라진다. 하지만 염증의 원인이 제거되지 않으면 만성 염증으로..

“대변 보기 최적의 시간”… ‘이때’가 건강에 좋다는..[26/05/15 04:40]: 하루의 기분까지 좌우할 정도로 중요한 배변 활동은 언제 하는 게 건강에 가장 좋을까? 외신 ‘이팅웰(Eating Well)’에 따르면 절대적인 시간이 존재한다기보다 일정한 시간에 규칙적으로 배변하는 것이 가장 중요하..

김다예, 90kg에서 55kg까지 감량… 꾸준히 ‘이것’ 했다..[26/05/15 04:20]: 개그맨 박수홍의 아내 김다예(33)가 몸무게를 공개했다.지난 13일 김다예는 자신의 인스타그램에 “오잉”이라는 멘트와 체중계에 기록된 자신의 몸무게를 공개했다. 공개된 김다예의 몸무게는 55.3kg이었다. 앞서 김..

“암세포 키운다”… 응급의학과 교수가 경고한 음식, 뭐..[26/05/15 03:40]: 여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수가 암세포를 키우는 위험 요인 세 가지를 소개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘건강IN으로’에 출연한 최석재 교수는 “암은 갑자기 찾아오는 것이 아니라 지난 수년 동안 만들..

“실명 부를 수도” 22년차 안과의사가 경고한 음식, 뭘..[26/05/15 03:00]: 두쫀쿠와 버터떡 등 당 함량이 높은 음식이 여전히 인기를 끌고 있지만, 이들은 혈당 스파이크 뿐만 아니라 눈 건강에도 영향을 준다. 안과 전문의 임태형 원장이 근무 중인 병원 유튜브 채널에서 “단 것을 먹었을 ..

“비만 주사, 팔뚝에 놓으면 팔뚝살부터 빠진다”… 정말..[26/05/15 02:20]: GLP-1 계열 비만치료제인 위고비와 마운자로가 대중화되면서 다양한 경험들이 나오고 있다. 특히 부작용과 효과에 대한 소문이 빠르게 퍼지고 있다. 멜로우피부과의원 박복원 원장의 설명을 바탕으로 주요 오해들을 ..

“연애 중” 서인영, 플러팅 비결은 ‘페로몬’… 어떻게..[26/05/15 01:40]: 가수 서인영(41)이 플러팅 비법을 공개했다.지난 13일 서인영은 자신의 유튜브 채널에 ‘남자가 한 번도 끊긴 적이 없다는 연애고수 서인영의 연애 비법’이라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 서인영은 연..

‘32kg 감량’ 홍지민, “운동 질린다” 고백… 요요 막..[26/05/15 01:00]: 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 다이어트 고민에 대해 털어놨다.지난 12일 홍지민은 자신의 유튜브 채널에 다이어트에 관한 다양한 이야기를 나누는 영상을 올렸다. 홍지민은 게스트로 출연한 트레이너 아놀드 홍에게 자신..

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