당신의 건강가이드 헬스조선

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건강맛집 삼청동 편 1 - J’s Cake[10/02/01 09:06]: 믿고 먹을 수 있는 먹을거리가 갈수록 적어지는 요즘, 가족건강을 위하는 마음으로 좋은 재료로 슬로푸드를 준비하는 케이크 숍. 2002년부터 아트 케이크를 만들어 왔던 전미경 씨가 예쁘기만 한 케이크가 아닌 믿고..

5가지 치아 상태에 따른 치약선택법[10/02/01 09:06]: 치약은 치아를 닦아 주는 연마제, 거품을 일으켜 침착물의 세정을 돕는 청정제, 상쾌한 기분을 주는 방향제, 색소 등이 주요 성분이다. 치약에 포함된 연마제에 의해 치아가 마모될 수 있으므로 연마제의 함량이 과도..

당신에게 잠깐의 '쉼'을 허용하라! [10/01/29 17:19]: '매일매일 적절한 운동이 필수다' 라는 말을 지겹게 들었던 한해. 전문가들은 건강을 위해 운동하는 많은 사람에게 ‘사람은 때때로 자신의 몸에 휴식을 주어야 한다’고 조언한다. 강도 높은 운동을 하거나, 빡빡한..

‘유기농 화장품’이라는 말, 아무나 쓸 수 없어! [10/01/29 17:13]: 당신이 사용하고 있는 유기농 화장품, 알고 보면 유기농 원료가 딱 1%만 들어 있었던 건 아닐까? 유기농 화장품 시장이 확대되면서 2010년 1월부터 국내 유기농 화장품에 대한 기준이 마련되었다. 대표적인 유기농 ..

[건강단신] 건국대병원, 2월 2일 헬스케어센터 개소[10/01/29 15:23]: 건국대병원은 오는 2월 2일 ‘헬스케어센터(Healthcare Center)를 오픈한다. 단지 고객들의 질병을 ‘미리 찾아내는 것’에 머무르지 않고 건강의 ‘질’을 높이는 것을 목표로 운영할 계획이다. 건국대병원 헬스케어..

난치병 치료하는 유전자 치료법 개발 [10/01/29 09:52]: 몸속 세포 곳곳에 약물을 직접 전달해 암 같은 난치병을 치료할 길이 열렸다. 박태관 한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 교수팀은 차세대 약물전달체로 주목받는 siRNA를 이용해 약효를 극대화시키는 시스템을 개발했..

전립선과 성기능 강화시키는 운동법[10/01/29 09:51]: 전립선 질환자들에게 겨울철은 가장 괴로운 시기다. 날씨가 추우면 소변 줄기도 가늘어지고 배뇨도 힘들어진다. 다음은 전립선 건강을 위한 생활 수칙들이다. 첫째, 체온과 비슷한 섭씨 35~40도 안팎의 따뜻한..

칼로리 정보 표시가 소아비만 막는다[10/01/29 09:50]: 햄버거 같은 패스트푸드에 칼로리 정보만 표시해도 소아비만을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴 의대 푸자 탠던 박사는 패스트푸드에 칼로리를 비롯한 영양성분을 표기하면 칼로리 섭취량을 평균 20%..

스키장 다녀온 후 눈 시리다면[10/01/29 09:46]: 스키장의 하얀 눈은 바닥에 닿는 자외선의 80~90%를 반사시켜 강도가 한여름 모래사장보다 무려 3~4배나 강하다. 자외선에 장시간 노출되면 각막이 손상되며 눈이 부시고 아프거나 눈물이 나서 눈을 뜰 수 없게 되는..

무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나? [10/01/29 09:39]: 무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천하지 못하는 경우가 대부분. ..

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