당신의 건강가이드 헬스조선

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천연샴푸, 약일까 독일까?[10/01/22 09:08]: 한 올의 머리카락이라도 소중히 해야 하는 이들에게 샴푸 선택이야말로 중요한 문제다. 최근에는 모근에 자극을 주지 않는 천연 계면활성제를 넣은 샴푸가 인기다. 천연샴푸, 누구에게나 무조건 좋을까? 미션! 서울에..

가습기, 아무거나 사지 마세요![10/01/22 09:08]: 두 뺨을 스치는 싸늘한 바람과 건조한 실내 환경은 피부를 건조하게 만든다. 가습기가 필요한 계절, 어떤 가습기를 구매할까? 좀더 내 몸을 생각해 만들어진 가습기가 있다. 어떤 걸 고를지, 똑똑한 가습기 구매 요령..

긴장하면 왜 소변 마려울까?[10/01/22 09:07]: 시험을 볼 때면 유독 쉬는 시간마다 화장실에 달려가야 하는 학생들이 있다. 또 면접이나 중요한 발표를 앞두고 소변이 마려운 사람들도 많다. 이처럼 긴장하면 소변이 마려운 이유는 뭘까? 인체에는 자신의 의지와..

"허리 아프다고 무조건 디스크 아냐"[10/01/22 09:05]: 빙판길에 미끄러져 허리가 아프던 직장인 김모씨(45). 평소에도 종종 통증이 있어 동네 병원을 찾아 검사를 했지만 디스크가 약간 튀어나와 있어 물리치료와 운동을 병행하면 좋아질 것이란 이야기를 들었다. 그러나..

예쁜 여자일수록 화 잘낸다?[10/01/22 09:05]: 자신의 외모에 대한 자부심이 강한 여성일수록 화를 더 잘 낸다는 연구결과가 나왔다. 지난 19일 영국의 BBC뉴스에 보도된 자료에 따르면, 미국 캘리포니아대 에런 셀 박사가 156명의 여대생을 대상으로 갈등 상황이..

눈에도 화상이?[10/01/22 09:04]: 서울 서초구에 사는 여모(38)씨는 얼마 전 집근처 찜질방의 뜨거운 불가마 앞에 앉아 20여 분간을 보냈다. 그런데 이튿날 눈이 너무 따갑고 눈물이 하염없이 나왔다. 안과를 찾은 여씨는 '각막 화상'이라는 진단이 내..

녹차, 운동 중 마시면 좋다고? 천만의 말씀![10/01/22 09:03]: 녹차가 체지방 감소에 좋다는 연구결과들이 하나 둘 나오면서 헬스클럽에도 녹차를 우려내 생수병에 가지고 다니면서 틈만 날 때마다 마시는 사람들이 늘고 있다. 그러나 이것은 그다지 바람직하지 못한 습관이다. 녹..

건강기능식품, 제대로 알고 고르자![10/01/21 17:14]: 신년 소망으로 많은 사람들이 ‘건강’을 최우선으로 꼽는다. 불황 속에서도 건강에 대한 관심은 뜨겁다. 대한가정의학회지 최신호에 실린 서울백병원 박현아 교수팀의 연구에 따르면 우리나라 성인 10명 중 3명은 별..

친정엄마 사 드릴 ‘오메가-3’ 뭘 보고 고르지?[10/01/21 15:34]: ‘무병장수하려면 하루에 2번 이상 생선을 먹으라’는 말이 있다. 등푸른 생선에 심장혈관 질환을 예방해주는 오메가-3가 풍부하다는 사실에 비춰봤을 때 틀린 말은 아니다. 필수지방산의 중요성이 강조되면서 오메가..

배우 박영규가 앓은 폐결핵은?[10/01/21 13:43]: 배우 박영규가 20일 방송된 MBC ‘황금어장-무릎팍도사’에 출연해 가수로 왕성하게 활동하던 당시 폐결핵에 걸려 체중이 42kg까지 줄어든 적이 있었다고 말했다. 그는 “너무 힘들어 고향에 내려갔는데, 어머니는 나..

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