당신의 건강가이드 헬스조선

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무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나? [10/01/29 09:39]: 무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천하지 못하는 경우가 대부분. ..

겨울철 요통환자를 위한 목욕의 기술[10/01/29 09:25]: 매서운 바람이 부는 겨울이 되면 목욕탕, 찜질방을 찾는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 물에서 긴장을 풀고 스트레스를 떨칠 수 있으며, 굳어있던 척추, 관절이 풀어져 몸도 한결 개운해진다. 이런 이유로 요통환자들은..

온천으로 피부병 고친다? “과학적 근거 있다”[10/01/29 09:22]: 온천장에 가면 빠짐없이 벽에 붙어 있는 글귀가 ‘피부, 관절염 등에 효과 있음’이다. 하지만 글귀 그대로 믿는 사람들은 그리 많지 않다. 과학적으로 입증된 결과를 접해보지 못한 까닭이다. 하지만 최근에 온천이..

세계적 의학 박사 '데이비드 히버' 박사를 만나..[10/01/29 09:19]: 보건복지가족부가 발표한 '2008 국민건강영양조사' 결과에 따르면, 우리나라 국민의 30.7%는 비만이다. 비만을 근본적으로 해결하려면 단순히 음식을 적게 먹는 것만으로는 안 된다. 음식의 양을 줄여 무리하게 체중..

세종대왕은 당뇨병 환자?[10/01/29 09:17]: 정치, 경제, 문화적으로 큰 업적을 남긴 세종대왕은 사실 당뇨병 환자였다. 훈민정음 4년 후 안타깝게 유명을 달리한 이유로 전문가들은 당뇨병을 주범으로 꼽고 있다. 35세 이후에 당뇨병을 얻은 그가 적절한 처방이..

아마추어 야구인 늘며 ’프로선수급‘ 부상급증 [10/01/29 09:17]: 강추위에도 아랑곳하지 않고 운동장을 찾는 아마추어 야구인이 크게 늘고 있다. KBS 2TV에서 방영하는 리얼리티 프로그램 '천하무적 야구단'이 일으킨 야구 붐 때문이다. 야구는 움직임이 많고 격한 스포츠인 만큼 몸..

팅팅 부은 다리 예쁘게 만드는 법[10/01/29 09:16]: 사무직 종사자, 판매원, 간호사, 스튜어디스 등 직업상 오래 앉아서 혹은 서서 일해야 하는 여성들은 남모를 ‘다리 고민’에 시달린다. 업무를 마친 후 저녁이 되면 다리가 부어 저리거나 발이 부어 신발이 꽉 끼기..

보청기 맞춰드릴 땐, 성능부터[10/01/29 09:16]: 앞으로는 부모님께 보청기를 맞춰드릴 때 가격만 따질 것이 아니라 성능부터 확인해야겠다. 비싼 제품이라고 무조건 성능이 좋은 것은 아니기 때문이다. 소비자시민모임과 식품의약품안전청은 지난해 10월부터 올해..

시린이, 원인별로 다르게 치료해야[10/01/29 09:14]: 치아가 시린 증상을 치료하기 위해서는 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요하다. 치과 질환으로 인해 시린 증상이 생겼다면 각 질환의 치료가 급선무. 충치는 충치가 생긴 부분을 긁어내고 그 자리에 인공 충전물로..

겨울철 골프, 디스크 부른다?[10/01/29 09:13]: 작년 여름부터 초보 골퍼 대열에 들어선 회사원 장모(남, 47)씨. 조금이라도 빨리 실력을 늘리고 싶은 욕심에 비가 오나, 눈이 오나 주말마다 필드에 나가 운동을 했다. 그런데 이상하게도 며칠 전부터 옆구리 부근이..

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