당신의 건강가이드 헬스조선

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[건강 서적] 서울 생태문화길 안내서 '서울 사계절 ..[11/07/13 09:05]: 서울 시내에서 걷기 운동을 하기 좋은 지역을 알려주는 가이드북 '서울 사계절 걷고 싶은 길 110'(비타북스 刊)이 나왔다. 도보여행 코스를 개척하고 자문하는 로드플래너, 산악잡지 기자, 도보여행 전문가들이 공저..

[건강서적] 밥상 위의 한의학 외[11/07/06 09:04]: 밥상 위의 한의학조연상 지음｜도서출판 한울 刊｜3만2000원강남할아버지한의원 원장인 저자가 우리 몸에 맞는 올바른 먹을거리를 고르는 기준인 기미(氣味)를 판단하는 내용을 담은 책이다. 한의학적 처방을 위한 전..

[건강서적] 자연이 만든 음식재료의 비밀 외[11/06/22 08:51]: 자연이 만든 음식재료의 비밀정이안 지음┃21세기북스 刊｜1만4000원한의사인 저자가 한국인의 건강을 지켜온 100가지 몸에 좋은 식품을 소개한다. 효능, 적절한 섭취 시기, 먹으면 좋은 체질, 궁합이 좋은 음식 등을..

월간 헬스조선 7월호… '파워블로거 보양맛집 여행&..[11/06/22 08:50]: 고품격 주부를 위한 1등 건강 리빙지 '월간 헬스조선' 7월호가 나왔다. 바캉스 시즌을 맞아 '13人의 파워블로거가 추천한 전국 보양맛집 여행' 가이드북을 별책부록으로 제공한다. 전국의 숨은 보양맛집과 주변 여행..

영양 균형 돕는 '최고의 반찬비결'[11/06/22 08:50]: 쌀밥이 주식인 한국인의 식단의 영양 균형은 반찬이 잡아준다. 중앙대병원 가정의학과 김정하 교수는 "단백질과 지방이 풍부한 고기·생선, 비타민과 미네랄이 많은 채소 등으로 반찬을 만들어 탄수화물인 밥에 곁들..

[건강서적] 나잇살 외[11/06/01 00:01]: 나잇살여에스더 지음｜비온뒤 刊｜1만2000원 영양 전문가 여에스더 박사가 임상 경험을 위주로 나잇살을 관리하는 방법을 소개한다. 폐경기 비만, 마른 비만, 산후 비만, 스트레스성 비만 등 유형에 따른 나잇살을 관..

[건강서적] 피부는 다시 젊어질 수 있다 외[11/05/18 09:03]: 피부는 다시 젊어질 수 있다KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음｜문예춘추사 刊｜1만3000원젊은 피부를 유지하는 사람들과 좋지 않은 피부 때문에 고민하는 사람들의 피부를 국내·외 전문가들에게 분석하도록 하고, 그..

3개월만에 몸짱 되기 '12주 보디 디자인 혁명'[11/05/18 09:03]: 많은 남성이 피트니스센터에 등록하고 나름대로 열심히 운동하지만, 뱃살은 그대로이고 근육은 제대로 만들어지지 않는다. 이런 남성을 3개월만에 몸짱으로 탈바꿈시켜주는 가이드북 '12주 보디 디자인 혁명'(비타북..

암 예방을 위한 '항암식탁 프로젝트 강연회'[11/05/18 09:02]: 대한암협회와 조선일보사가 공동주최하고 생명보험사회공헌위원회가 후원하는 '2011년도 암 예방을 위한 항암식탁 프로젝트 국민강연회'가 18일 오후 1시30분부터 오후 4시30분까지 서울 광화문 교보빌딩 23층 컨벤션..

[건강서적] 12주로 끝내는 마지막 다이어트 외[11/05/04 01:22]: 12주로 끝내는 마지막 다이어트강재헌 지음｜비타북스 刊｜1만2000원1만명이 넘는 비만 환자를 1인당 10㎏씩 감량시켰으며 EBS '명의', 조선일보 '한국 최고의 명의'로 선정된 대한민국 최고의 다이어트 전문가의 책..

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