[건강서적] 피부는 다시 젊어질 수 있다 외

피부는 다시 젊어질 수 있다

KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음｜문예춘추사 刊｜1만3000원

젊은 피부를 유지하는 사람들과 좋지 않은 피부 때문에 고민하는 사람들의 피부를 국내·외 전문가들에게 분석하도록 하고, 그 결과를 관찰한 보고서이다. 여러 가지 실험을 통해 진행한 전문의의 피부 분석 결과를 공개하고, 피부를 젊고 효과적으로 가꾸는 방법을 사진을 곁들여 이해하기 쉽게 설명했다.

굿바이 허리통증

이토 카즈마 지음｜나라원 刊｜1만2000원

퍼스널 트레이너 겸 자세 교정 전문가인 저자가 자신의 중증 요통을 완치한 경험과, 수많은 환자와 운동선수를 치료하며 얻은 10년간의 노하우를 담은 책이다. 요통의 원인이 잘못된 생활 습관, 특히 나쁜 자세에 있다고 강조하며, 혼자서 간편하게 할 수 있는 요통 예방법과 증상별·부위별 치료법을 제시한다.

※‘건강 서적’에 소개된 도서 30권씩을 독자 여러분이 선물하고 싶은 분께 무료로 보내드립니다. 대상자는 헬스조선닷컴(www.health chosun.com)에서 31일까지 접수받아 추첨으로 결정합니다.