당신의 건강가이드 헬스조선

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연말 파티 여기서… '건강맛집' 별책 부록[10/11/24 08:24]: 고품격 주부를 위한 1등 건강 리빙지 '월간 헬스조선' 12월호가 나왔다. 가족 친구 동료들과 함께 즐길 송년 모임과 크리스마스 파티 분위기를 최고로 만들어 주는 정보를 총망라한 '건강맛집 가이드북'을 특별부록으..

[건강서적] 스미골에서 몸짱으로! 외[10/11/24 08:23]: 스미골에서 몸짱으로!강승구 지음 | 비타북스 刊 | 1만4800원마른 남자들이 '몸짱'으로 거듭나기 위해 만든 네이버 대표 카페 '스미골들의 동굴' 회원들이 7년간 공유한 살찌기 노하우와 성공 스토리를 담은 책이다...

[건강서적] 굿바이, 우울증 외[10/11/10 08:27]: 굿바이, 우울증사이쇼 히로시 지음｜더난출판 刊｜1만2000원슈퍼 베스트셀러인 '아침형 인간'의 저자인 사이쇼 히로시가 직장인들이 앓고 있는 '신형 우울증'의 특징과 치료법을 알기 쉽게 설명한 책이다. 기분 반응..

마르고 배만 나온 남성 몸짱 비법 알려 드립니다[10/11/10 08:27]: 팔다리와 가슴은 비쩍 마르고 배만 나온 남성들이 '뺄 곳은 빼고 찌울 곳은 찌워서' 몸짱으로 거듭나게 도와주는 책이 나왔다. '스미골에서 몸짱으로'(비타북스 刊)는 가시남, 바늘남, 멸치남 등의 별명을 달고 사는..

[건강서적] 신선함이 조작된 오렌지 주스의 비밀 외[10/10/27 03:11]: 신선함이 조작된 오렌지 주스의 비밀앨리사 해밀턴 지음 | 거름 刊 | 1만3800원오렌지 외의 성분이 분명히 들어가 있는데도 '100% 오렌지 주스'라고 표기해서 판매할 수 있는 이유는 무엇일까. 오렌지 주스에 대해 소..

명의들의 정확한 의료정보, 책으로 만난다[10/10/13 08:49]: 여러 질환 분야의 명의들이 전문적인 의료 정보를 쉽고 정확하게 알려주는 건강 서적을 잇따라 출간했다.정남식 세브란스병원 심장내과 교수는 '심장병 완치 설명서'(헬스조선 刊)를 펴냈다. 김대중 전대통령의 심장..

[건강 서적] 기적의 상상치유: 몸과 마음을 살리는 외[10/09/29 09:29]: 기적의 상상치유: 몸과 마음을 살리는이송미 지음 | 한언 刊 | 12,000원아토피, 중풍, 암이 연이어 발병한 어머니를 8년간 간병하면서 건강에 관심을 갖게 된 저자는 생활 치유와 마음 치유를 주장한다. 저자는 건강..

"슈퍼푸드 200가지 요리법 알려드려요"[10/09/29 09:09]: 국내 유일의 건강 리빙 여성지인 '월간 헬스조선' 10월호는 창간 2주년을 맞아 국내에 범람하는 수많은 건강식품 중 우리나라 사람의 몸에게 가장 좋은 '슈퍼푸드' 30 가지와 이를 활용한 레시피 206가지를 알려준다..

채소 잔류농약 두 번 씻어야 사라진다[10/09/08 08:32]: 온 가족이 건강하게 사는 생활 요령은 따로 있다. 하지만 이제 막 살림을 시작한 초보 주부는 물론 '내공 20년의 주부 9단'도 "우리가족을 위한 건강한 살림법은 뭘까" 생각하면 선뜻 자신있게 답이 떠오르지 않는다..

[건강서적] 피스 요가&스트레칭: 하루 10분, 일하면서 짬..[10/09/08 08:31]: 피스 요가&스트레칭: 하루 10분, 일하면서 짬짬이송태영, 이리나 지음 | 살림 라이프 刊 | 8800원직장인들이 호소하는 집중력 및 체력 저하의 근본 원인은 운동 부족과 무너진 자세다. 바쁘다는 핑계로 운동을 하..

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