여에스더 지음｜비온뒤 刊｜1만2000원
영양 전문가 여에스더 박사가 임상 경험을 위주로 나잇살을 관리하는 방법을 소개한다. 폐경기 비만, 마른 비만, 산후 비만, 스트레스성 비만 등 유형에 따른 나잇살을 관리하는 방법을 제시한다. 저자는 나잇살 관리를 위해 '균형 잡힌 영양의 중요성'을 강조한다. 주요 영양소의 섭취 원칙도 담았다.
또 하나의 뇌 위장
송인성 지음｜사이언스북스 刊｜1만5000원
노무현 전대통령의 주치의를 지낸 서울대병원 소화기내과 송인성 교수가 소화 불량부터 위암, 직장암, 대장암까지 소화기에 대한 모든 것을 알려주는 책이다. 병원으로 달려가기 전에 체크할 것들, 위·장·식도에 대한 의학적 정보, 평소 위장을 건강하게 관리하는 소화기 건강 비법까지 꼼꼼하게 다뤘다.
※‘건강 서적’에 소개된 도서 30권씩을 독자 여러분이 선물하고 싶은 분께 무료로 보내드립니다. 대상자는 헬스조선닷컴(www.health chosun.com)에서 14일까지 접수받아 추첨으로 결정합니다.
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