당신의 건강가이드 헬스조선

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구멍 뻥뻥 뚫린 듯한 모공… 주 3회 ‘이것’ 섭취가 도..[24/04/30 05:00]: 나이가 들수록 피부 탄력이 감소한다. 이렇게 한 번 커진 모공은 다시 되돌리기 어렵다. 모공 늘어짐을 최대한 막으려면 어떻게 해야 할까?모공 관리를 돕는 화장품을 꾸준히 쓰는 게 좋다. 피지가 많은 사람은 모공..

고소한 ‘이것’ 한 숟가락만 먹어도… 배변 횟수 1.5배..[24/04/29 14:44]: 원활한 배변 활동을 위해 음식의 도움을 받는 경우가 많다. 이때 커피나 우유 대신 아몬드를 먹어보자. 아몬드가 배변 횟수를 높이는 데 도움이 될 수 있다.실제로 아몬드 섭취가 배변을 원활히 한다는 연구 결과가 ..

톱모델 홍진경, 디저트 당길 때 ‘이것’ 강추… 어떤 식..[24/04/29 13:31]: 모델 겸 방송인 홍진경(46)이 자신만의 찐템을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV’에는 ‘홍진경의 인생템 4가지 김나영의 템템템에서 공개합니다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서..

사과에 큐알코드 새긴다… 부패 확인 가능, 환경에도 좋..[24/04/29 11:19]: 사과 등 농식품에 라벨을 새겨 위·변조를 막는 기술이 개발됐다.과학기술정보통신부는 포항공과대 노준석 교수 연구팀이 물에 녹는 친환경 물질로 농식품에 라벨을 새기는 스마트 라벨링 기술을 개발했다고 26일 밝..

미국까지 홀린 한국 K-과자 '○○칩'…과다 섭취..[24/04/29 08:00]: 국내 과자 '꼬북칩'이 미국에서 인기몰이 중이다.오리온은 지난 24일 '초코파이'를 이을 차세대 글로벌 K-과자 브랜드로 '꼬북칩'을 꼽으면서, 미국 내 꼬북칩의 인기를 소개했다. 지난해 꼬북칩 미국 매출은 약 120..

"인공감미료인 ‘이것’이 장 건강 해친다"[24/04/28 23:00]: 인공감미료 네오탐이 장내 미생물을 병들게 해 장 건강을 해친다는 연구 결과가 나왔다.네오탐은 지난해 세계보건기구(WHO)의 발암물질 지정으로 논란이 된 아스파탐의 대체 제품이다. 설탕보다 최대 1만3000배 더 달..

“매워서 죽어도 책임 안 져” 각서 받는 식당… 무슨 음..[24/04/28 21:00]: 영국의 한 음식점이 매운 음식 먹기에 도전하는 사람들에게 인명 손실에 따른 책임을 묻지 않겠다는 각서를 받아 화제를 모으고 있다.25일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 최근 켄트주 캔터베리에 위치한..

끼니마다 고소한 ‘이것’ 곁들이면… 대장암 예방에 도..[24/04/28 18:00]: 대장암은 초기에 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 더 위험한 암이다. 2023년 중앙암등록본부에서 발표한 자료에 따르면 2021년 국내 대장암은 3만2751건 발생해 전체 암 중 두 번째로 많이 발병했다. 대장암을 예방하..

탄수화물 섭취량, 쌀 ‘O숟갈’이 적당[24/04/28 15:00]: 한국영양학회의 한국인 영양소 섭취 기준에 의하면, 한국인 탄수화물 섭취율은 전체 열량 중 65.5%로 매우 높다. 탄수화물은 혈당 상승의 직접적인 원인으로 체중 증가 등 건강에 영향을 미쳐 섭취량을 적절히 조절해..

빵 반죽에 '이것' 넣었을 뿐인데… 맛도 영양도..[24/04/28 09:00]: 건강(Health)도 즐겁게(Pleasure) 챙기는 '헬시 플레저' 트렌드가 뜨면서, 빵을 만들 때 들어가는 재료에도 큰 변화가 생겼다. 최근 소셜미디어(SNS)에서 소개하는 빵 레시피를 보면 '요거트'를 추가하는 걸 심심찮게..

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