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“볶아먹기만 해도, 다이어트 효과”… ‘이 음식’에 빠..[25/04/20 06:03]: 배우 소유진(43)이 직접 당근라페를 만드는 모습을 영상으로 공개했다.지난 18일 소유진은 자신의 인스타그램에 “살큼달콤 맛난 당근라페 샌드위치”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 프랑스어로 강판에 간 당근이..

腸 염증 줄이는 데 ‘이 주스’ 도움된다… “6주간 마신..[25/04/20 05:04]: 장 질환을 완하하는 데 체리 주스가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 허트포드셔대, 센트럴랭커셔대 공동 연구팀은 18~65세의 궤양성 대장염 환자 35명을 대상으로 체리 주스와 장 건강의 연관성을 알아봤다...

카페서 음료 사 마시는 아이, 대사증후군 위험… 걱정되..[25/04/19 11:03]: 요즘 소아청소년은 저가 커피 프랜차이즈에서 음료를 자주 마신다. 레몬트리에서 운영하는 초등학생 용돈 카드 ‘퍼핀카드’ 이용자 1375을 대상으로 한 2023년 설문조사 결과, 초등학생이 선호하는 카페 브랜드 1위..

채소에 ‘이 콩’ 더하면, 필수 아미노산 충족된다[25/04/19 08:00]: 채식주의자가 일일 단백질 섭취권장량 이상으로 섭취해도 필수 아미노산이 부족할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.뉴질랜드 매시대 리뎃연구소 비 쉐 퍼트리샤 연구팀은 뉴질랜드에서 오랜 기간 채식주의자로 살고 있..

“‘이 음식’ 끊었더니, 노랬던 얼굴 정상으로 돌아와”..[25/04/18 14:19]: 미국의 한 여성이 매일 당근을 먹고나서 얼굴이 노랗게 변했다가, 이후 당근을 끊자 다시 정상으로 돌아온 흥미로운 사례를 공개했다.지난 17일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 미국의 한 커뮤니티인 ..

[밀당365] 돌돌 말아 한입에 쏙 고단백 ‘두부 롤 유부초..[25/04/18 08:40]: 세모나거나 네모난 모양의 흔한 유부초밥은 가라! 돌돌 말아 만드는 롤 유부초밥 준비했습니다. 속 재료는 밥 대신 두부 넣어 혈당, 열량 부담 덜었습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 ..

아침에 ‘이 주스’ 한 잔, 혈관 속 기름기 제거한다[25/04/18 08:03]: 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 식단을 조절하거나 운동하는 사람이 많다. 이때 간단한 습관 하나만 더해도 혈관 건강에 큰 도움이 된다. 아침 식사 후 파인애플 주스를 마시면 혈관 건강과 심장 건강을 동시에 챙길..

“‘이 음식’ 절대 안 먹어”… 英 유전학 교수가 꼽은..[25/04/17 11:29]: 영국 유전역학 교수가 최악의 초가공식품 세 가지를 꼽았다.지난 15일(현지시각) 영국 매체 서레이 라이브 등은 영국 킹스칼리지 런던의 유전역학 교수이자 영양 스타트업 ZOE 공동 설립자인 팀 스펙터와의 인터뷰를..

강주은 “여행 갈 때 ‘이 음식’ 꼭 챙겨”… 과식 막아..[25/04/17 10:30]: 방송인 강주은(55)이 여행 갈 때 캐리어에 꼭 넣어가는 음식들을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘인생 첫 가출!! 집 나온 강주은의 일탈(+호캉스, 방산시장)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..

“마른 이유 있었네” 이민정, 라면도 ‘이렇게’ 먹는다..[25/04/17 10:08]: 배우 이민정(43)이 자신만의 라면 레시피를 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘이민정MJ’에는 ‘이민정의 입장을 직접 들어봤습니다. 드디어 소통왕으로 활동하기 시작한 MJ’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영..

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