당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

다른 음식 그대로 두고, ‘이것’만 조금 더 먹어보세요..[24/11/12 07:30]: 매일 콩을 1~2인분 섭취하면 전반적인 식사 질이 향상돼 모든 원인으로 인한 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 연구팀이 2001~2018년 미국 국민건강영양조사 데이터를 활용해 성인 4만457..

"다이어트 중이라"… 규현 냉장고에 가득 든 '음식&..[24/11/12 05:00]: 그룹 슈퍼주니어 출신 가수 규현(36)이 자신의 부엌에 있는 저당 제품들을 소개했다.지난 8일 유튜브 채널 '규현 KYUHYUN'에는 '어느날 우리집 주방으로 제작진이 쳐들어왔다!! 그리고 망한 라면...'이라는 제목의 영..

잔나비 최정훈, '건강 식단' 공개… 어떤 재료..[24/11/11 20:45]: 그룹 잔나비 보컬 최정훈(32)이 건강한 식단을 챙겨 먹는 모습을 공개했다.지난 10일 최정훈은 자신의 인스타그램에 'HEALTHY'라는 문구와 함께 각종 채소가 섞여 있는 음식 사진을 게시했다. 브로콜리, 당근, 양배추..

호불호 극명한 ‘이 식재료’… 향만 맡아도 식욕 조절해..[24/11/11 20:31]: 민트 특유의 치약 맛과 향을 싫어하는 사람이 많다. 그러나 맛과 향이 싫다고 멀리하기에, 민트는 이점이 너무나도 다양하다. 어떤 장점이 있을까?민트 중 가장 널리 쓰이는 페퍼민트는 속을 편안하게 하는 효과가 있..

즐겨 먹으면 ‘노화 가속 페달’ 밞는 셈… 어떤 식품이..[24/11/11 19:30]: 노화를 부추겨 실제 나이보다 더 나이 들어 보이게 만드는 식품이 있다. 미국 건강 매체 웹엠디에 보도된 ‘노화 속도에 영향을 미치는 음식’을 소개한다.◇매운 음식매운 음식을 먹으면 체온이 상승한다. 열기를 식..

“‘이 음식’ 먹었더니 얼굴 부었다”… 안소희 뭘 먹었..[24/11/11 11:24]: 가수 겸 배우 안소희(32)가 훠궈를 먹고 부은 모습을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘TW대만 Ep2 | 곰돌이훠궈, 더웨스틴 이란 리조트, 온천 여행, 카발란 양조장’이라는 제목의 영상이 게재됐다...

"딱 1년에 다섯 번만 먹어"… 박진영, 건강 위해 '꾹..[24/11/11 11:03]: 가수 박진영(52)이 건강을 위해 라면을 1년에 다섯 번만 먹는다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 'JohnMaat' 올라온 '쭈니형 왜 자꾸 칭얼거려,,남친짤 장인의 등장 박진영에게 god란? | 박준형 & 브라이언 BYOB ..

"슬림 몸매 비결, 이거였나?"… 나나, 아침에 맨날 먹는..[24/11/11 09:56]: 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 자신의 유튜브를 통해 아사이볼로 아침식사를 하는 모습을 공개했다.지난 9일 나나의 유튜브 채널 'NA( )NA'에 올라온 'Tattoo'라는 제목의 영상엔 나나의 일상 브이로..

"탄수화물 안 먹는다" 지소연… 대신 '이 음식'..[24/11/11 08:00]: 꾸준한 단백질 식단을 유지 중인 배우 지소연(38)이 닭한마리를 먹는 모습을 공개했다.지난 7일 지소연은 자신의 인스타그램에 팔팔 끓고 있는 닭한마리 영상을 올렸다. 덧붙여 "꾸준한 단백질 식단, 탄수화물 안 먹..

‘아몬드 빼빼로’가 제일 맛있던데… 다이어트에는 어떨..[24/11/11 06:33]: 11일인 오늘은 '빼빼로데이'다. 서로 빼빼로를 주고받기도 하고, 평소에 안 먹던 빼빼로라도 괜히 먹고 싶어지는 날이다. 하지만 초가공식품으로 분류되는 과자인 만큼, 한 번에 많은 양의 빼빼로를 먹는다면 열량 과..

이전 << 231 · 232 · 233 · 234 · 235 · 236 · 237 · 238 · 239 · 240 >> 다음[239/0]