당신의 건강가이드 헬스조선

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5월 제철 생선, ‘이렇게’ 먹으면 치명적인 암 위험 커..[25/05/23 20:02]: 민물고기의 활동이 왕성할 때다. 특히 송어, 웅어 등은 5월 최고의 매운탕 재료다. 다만, 민물고기를 좋아한다면 반드시 완전히 익혀먹어야 한다. 덜 익혀먹거나, 회로 먹는다면 암 중에서도 치료가 어려운 '담관암'..

28년차 유지어터 김강우 ‘이 성분‘ 들어간 음식 먹는다..[25/05/23 20:00]: 배우 김강우(46) 28년 차 유지어터로서 즐겨 먹는 음식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘김강우’에 “28년 차 유지어터 배우 김강우의 7days 식단&운동 브이로그‘라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 김..

“‘이 음식’ 즐기다, 살 너무 쪘다” 김완선 토로, 실..[25/05/23 17:40]: 가수 김완선(55)이 최근 살이 쪘다고 밝히며 식사량이 늘었다고 밝혔다.23일 유튜브 채널 ‘김완선TV’에는 ‘김완선 생일 카페 브이로그 팬들이 준비한 감동의 순간!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서..

이영애 “속 편해서, 공연 전엔 ‘이 음식’만”… 체중..[25/05/23 12:50]: 배우 이영애(54)가 공연 전 먹는 식단을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘배우 이영애, 연기대신 요즘 방판(?)해요~ㅣ퇴근길byPDC’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 연극 ‘헤다 가블..

최화정 “중국집 단무지 안 먹는다”… 대신 ‘이것’만..[25/05/23 11:40]: 방송인 최화정(64)이 중식을 먹으면서 건강을 챙기는 모습을 보였다.지난 22일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘다이소에서 보이면 무조건 사세요! 최화정 내돈내산 다이소 꿀템 TOP 20 (+인생짬뽕집..

“아침마다 먹는다” 65세 이미숙, ‘노화 방지’ 레시피..[25/05/23 10:43]: 배우 이미숙(65)이 매일 먹는 건강식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에는 ‘이미숙 요리는 예.뻤.다. (feat.전지현 레시피)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이미숙은 “간편..

[밀당365] 밀가루 없이 ‘계란’으로 만든 피자 어때요?[25/05/23 08:40]: 피자는 재료 구성에 따라 다른 매력을 즐길 수 있는 음식입니다. 당뇨병 환자에게는 탄수화물 폭탄인 밀가루 도우와 높은 열량이 부담스러울 수밖에 없는데요. 밀가루 도우를 고단백 계란으로 대체해 맛있고 건강한 ..

“컵라면에 맥주 마셔도 예쁘네”… 손예진, 평소 '..[25/05/22 20:30]: 배우 손예진(43)이 '낮술(낮에 술을 마시는 것)'하는 근황을 전했다.지난 21일 손예진은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 손예진은 지인들과 식사를 하는 모습이다. 특히 그..

갈증 날 때, 물 대신 ‘이것’ 마시면… “살 빠지고 피..[25/05/22 15:33]: 코코넛 워터가 다양한 건강 효과를 가졌다는 외신 보도가 나왔다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브에서는 코코넛 워터가 다이어트, 신장 건강, 피부 건강, 면역력 강화 등 여러 건강 효과를 가진다고 보..

‘학씨부인’ 채서안, ‘이 차’ 마시면 한 시간 뒤 부기..[25/05/22 11:50]: 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’에서 ‘학씨부인’으로 인기를 끈 배우 채서안(28)이 부기 관리법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘올영TV’에는 ‘아이유가 인정한 ‘학씨부인’ 채서안이 요즘 미쳐(?) 있는..

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