당신의 건강가이드 헬스조선

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믿었던 ‘제로 음료’의 배신? 의외의 부작용이…[25/05/22 07:32]: 콜라·사이다가 몸에 나쁜 건 익히 알지만, 그럼에도 마시고 싶을 때가 있다. 이럴 때 일반 콜라·사이다 대신 ‘제로 콜라·사이다’를 마시면 안심이 된다. 그러나 제로 음료 역시 건강에 그리 좋지는 않다. 특히 ..

배고파서 잠 안 와도, ‘이 음식’ 먹기 금물… “반복하..[25/05/21 17:06]: 자기 전 허기를 달래고자 열량이 낮은 감귤류 과일이나 토마토를 먹을 때가 있다. 그런데, 이 식품들을 먹고 자면 역류성 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.지난 19일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 따르면 ..

“자칫하다간 식도 관통”… 생각보다 위험한 ‘이 반찬..[25/05/21 15:00]: 생선은 각종 건강 효능이 있는 밥반찬 중 하나다. 하지만, 생선뼈를 잘못 삼킬 경우 출혈이나 천공(구멍) 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 제주대학교 의과대학 내과 의료진의 조사 결과에 따르..

“18kg 감량 성공했는데”… 홍윤화, 못 참고 흡입한 ‘..[25/05/21 11:20]: 코미디언 홍윤화(36)가 다이어트 중 과자를 먹었다.지난 20일 홍윤화의 남편인 코미디언 김민기 인스타그램에는 한 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 김민기는 홍윤화에게 “내가 사둔 고래밥 어딨냐”고 물었다. 이..

이유 모를 우울감·짜증… 밥상에 ‘이것’ 올리면 나아..[25/05/21 06:30]: 어패류 섭취량이 적은 여성일수록 이유 모를 우울감, 불만 등 신체 이상증세를 경험할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.일본 와요여자대 스즈키 토시카즈 교수팀은 18~27세 성인 86명을 대상으로 식습관과 정신건..

묵은 쌀에 ‘이것’ 한 방울 넣으면, 햅쌀처럼 고소해진..[25/05/21 05:30]: 30대 직장인 A씨는 사놓고 오래된 쌀이 많아 처치곤란이다. 집에서 직접 밥을 지어 먹는 일이 거의 없어 뒀다가도, 밥은 해먹을라치면 쌀에서 냄새가 나기 때문이다. 묵은쌀, 어떻게 해야 맛있게 먹을 수 있을까. 식..

톰 크루즈, “영화 볼 때 ‘이것’ 세 통 그냥 비워”…..[25/05/20 23:02]: 할리우드 배우 톰 크루즈(62)가 팝콘 먹는 것을 좋아한다고 밝혔다.지난 18일(현지시각) 미국 뉴욕 AMC 링컨 스퀘어에서는 영화 ‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’ 시사회가 열렸다. 이날 행사에 참석한 톰 크루즈는..

맥주, 정~말 맛있게 마시는 방법 있다[25/05/20 20:40]: 무더운 날씨에 들이키는 시원한 맥주 한 잔은 더위를 금세 잊게 한다. 맥주가 시원할수록 청량감과 특유의 달콤 쌉싸름한 맛이 잘 느껴지기 때문이다. 실제로 온도가 낮은 맥주는 에탄올과 물 분자가 이루는 구조가 ..

일본에서 뜨고 있는 ‘의외의 한국 음식’… “지금껏 먹..[25/05/20 20:30]: 한국에서 흔히 먹는 채소인 미나리가 일본에서도 인기 식재료로 떠오르고 있다.지난 4월 7일 일본 TBS의 TV 프로그램 ‘히루오비’는 “최근 한류 열풍과 함께 미나리 소비가 급증하며 출하액이 역대 최고치를 경신했..

행복해지고 싶다면, ‘이 과일’을 먹어라… 살 빠지는 ..[25/05/20 20:03]: 바나나를 먹으면 행복감을 느낄 수 있다는 외신 보도가 나왔다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브에 따르면, 바나나 섭취가 기분을 좋아지게 만드는 효과를 가진다고 보도했다. 과학자이자 유기 화학 전문..

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