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비만·흡연·음주 '노인증후군' 위험 높여[18/12/07 14:42]: 비만, 흡연, 음주가 노인증후군 위험을 높이는 것으로 나타났다. 노인증후군에는 낙상(골절), 섬망, 실금, 욕창 등이 포함된다.국민건강보험공단과 대한노인병학회는 2006~2015년 건강보험 빅데이터를 기반으로 노인..

식물 많은 곳 살면, 심혈관 좋아져… 美 연구 결과 [18/12/06 14:32]: 식물이 많은 곳에 살면 심혈관질환 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 루이빌대학교 연구팀은 나이, 인종, 사회·경제적 수준이 다양한 408명을 대상으로 혈액 및 소변 샘플을 수집해 혈관 손상 및 심혈관질환 ..

암 예방을 위해, 살을 빼야 한다?[18/12/05 08:00]: 사망원인 1위를 꾸준히 지키고 있는 질환이 바로 암이다. 암을 예방하기 위해 사람들은 건강한 식단을 챙겨 먹고, 스트레스를 조절하는 등의 다양한 노력을 기울인다. 그런데 그 못지않게 중요한 것이 '체중 관리'다..

치약·화장품 속 화학물질, 아이 사춘기 앞당겨[18/12/04 11:12]: 임신 중 치약, 화장품, 비누 등에서 흔히 발견되는 특정 화학물질에 노출되면 이후 태어난 아이의 사춘기가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.미국 버클리대학교 연구팀은 338명의 임신부를 대상으로 임신 중 화학물질..

[헬스&라이프] 살빼주는 '삭센다' 오해와 진실 ..[18/12/04 09:04]: 살빼주는 '삭센다' 오해와 진실다이어트 주사제 '삭센다'가 화제를 몰고 있다. 쉽게 살을 빼고자 하는 사람들의 욕망과 함께 병·의원에서 주사에 대해 과장 광고를 하고 있기 때문이다. 그러나 다이어트 주사제는 고..

잠 못 자면, 다음날 흔들흔들… 균형 감각 떨어진다 [18/12/03 13:24]: 잠을 잘 자지 못하면 몸의 균형 감각이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.영국 워릭대학교 연구팀은 남녀 20명을 대상으로 수면이 균형과 자세 조절에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀은 이틀간 참가자 수면의 질과 자..

3개월째 더부룩… 소화제 찾지 말고 병원 가야[18/12/03 11:43]: 소화불량은 인구의 10% 이상이 가지고 있는 흔한 질환이다. 암·소화기궤양 등 특별한 위장 질환이 없는데도 '밥을 먹으면 속이 더부룩하다' '체한 것 같다' '속이 쓰리다' 같은 증상을 호소한다. 이런 사람들을 의학..

오십견, 아파도 스트레칭하세요[18/12/03 11:23]: 어깨 통증을 유발하는 질환 중 회전근개 파열만큼 흔한 것이 있다. 바로 '오십견(유착성 관절낭염)'이다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 윤활주머니인 관절막에 염증이 생겨 쪼그라들고 들러붙어 움직임에 제한이 ..

사우나서 몸 데우면, 운동 효과 난다고?[18/12/03 09:00]: 사우나를 하면 중강도 운동을 할 때와 비슷한 생리학적 효과를 볼 수 있다.핀란드 동부 대학 연구팀이 100명으 대상으로 진행한 연구에서 사우나가 중간 강도 운동을 했을 때와 유사한 수준으로 심박 수를 올린다는 ..

생체시계 맞춰야 몸 건강… 어기면 癌 위험도 높아져[18/12/03 08:00]: 우리 몸은 체내 생체시계에 맞춰 움직인다. 24시간을 기준으로 반복되는 생체시계에 맞게 살아가는 것인데, 이와 맞지 않는 생활 패턴을 지속하면 우울증, 소화불량, 수면장애, 암 등 각종 질환이 생긴다. 생체시계란..

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