¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ, »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù?

ÀÔ·Â 2018.12.05 08:00

Áö¹æ ¼¼Æ÷ ¿°Áõ ÀÏÀ¸ÄÑ ¾Ï À¯¹ß

ºñ¸¸ ¿©¼º ¹î»ì
ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ü³» Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ÀÌ°ÍÀÌ ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

»ç¸Á¿øÀÎ 1À§¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÁöÅ°°í ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ¾ÏÀÌ´Ù. ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ »ç¶÷µéÀº °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ì°Ü ¸Ô°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀδÙ. ±×·±µ¥ ±× ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ 'üÁß °ü¸®'´Ù. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ¾ÏÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ´õ Å©´Ù.

¡Þºñ¸¸, ¾Ï À§Çè 1.55¹è±îÁö ³ô¿©

¹Ì±¹¾ÏÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é, ºñ¸¸Àº ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì 1.33¹è·Î, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 1.55¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â ºñ¸¸¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÏÀ» ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ´ëÀå ¹× Á÷Àå¾Ï, ½Äµµ¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï, Àڱ󻸷¾Ï, À§¾Ï, °£¾Ï, ´ã³¶¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ³­¼Ò¾Ï, °©»ó¼±¾Ï, ¼ö¸·Á¾ ¹× ´Ù¹ß¼º°ñ¼öÁ¾ÀÌ´Ù.

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ¿ª½Ã 78¸¸¸íÀ» 10³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ¾Ï À§ÇèÀÌ 1.26¹è·Î ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³»³ù´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ´ëÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 1.9¹è·Î ³ô°í, ´ãµµ¾Ï°ú °©»ó¼±¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 2.2¹è·Î ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´ëÇѳ»°úÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡¼­´Â üÁú·®Áö¼ö°¡ 1kg/§³​ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ´ëÀå¾ÏÀº 1.05¹è, À¯¹æ¾ÏÀº 1.07¹è, Àڱ󻸷¾ÏÀº 1.13¹è, ½ÅÀå¾ÏÀº 1.08¹è·Î À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

ºñ¸¸Àº ¾Ï »ç¸Á·üµµ ³ôÀδÙ. ¹Ì±¹ ÀÇÇÐÀâÁö '´ºÀ×±Û·£µåÀú³Î¿Àºê¸Þµð½¼'¿¡ ¼Ò°³µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ¾Ï »ç¸Á·üÀÌ ³²¼ºÀº 14%, ¿©¼ºÀº 20% ´õ ³ô´Ù.

¡Þ​Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ ¿°Áõ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼Æ÷ ¼Õ»ó 

ºñ¸¸ÀÌ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÀÇ·á°è¿¡¼­ ÃßÁ¤ÇÏ´Â ¸î °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¸ö¼Ó Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ ü³» ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ÀÌ °úÁ¤ Áß¿¡ ¼¼Æ÷°¡ º¯À̵Ǹ鼭 ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö¹æ¼¼Æ÷´Â Ç÷°üº®À» µÎ²®°Ô ÇÏ°í, ¿©·¯ Àå±â ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼³» º¯È­°¡ ¾ÏÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ȯ°æÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.

ºñ¸¸À¸·Î »ý±ä ü³» ¿°ÁõÀÌ Àν¶¸°È£¸£¸ó¿¡ ¿ì¸® ¸öÀÌ Àß ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ç¸êÀ» ¸·Áö ¸øÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ Áõ½ÄÀÌ ÀϾ°í, µ¹¿¬º¯ÀÌ ¼¼Æ÷ÀÎ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »ý±æ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

ºñ¸¸¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³» ·¾Æ¾È£¸£¸ó ºÐºñ ü°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â °Íµµ ¾Ï À¯¹ß ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ·¾Æ¾È£¸£¸óÀº ½Ä¿åÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ À½½Ä¹° ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» Çϸç, ¸ö¼Ó ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ºü¸£°Ô ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °¢ Àå±â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ Å©°í ÀÛÀº ¼Õ»óÀÌ »ý±â°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ºñ»óÀûÀÎ Áõ½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù.

¡Þ¿îµ¿ ÅëÇÑ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÙ½É

ºñ¸¸À» ¸·¾Æ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ Çʼö´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ±¾±â¸¸ Çؼ­ »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ¾Ï À§ÇèÀ» ³·ÃßÁö ¸øÇÑ´Ù. ±¾´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î »ìÀ» »©¸é »ìÀ» ºüÁ®µµ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ±×´ë·Î ³²´Â '¸¶¸¥ºñ¸¸'ÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¸é Àν¶¸°È£¸£¸óÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µîÀÇ ¹®Á¦°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù. ü³» ±ÙÀ°ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇÑ Çã¹÷Áö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ³»ÀåÁö¹æÇü ºñ¸¸À̸é À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» Çϸé Àå±â »çÀÌ¿¡ ³¤ Áß¼ºÁö¹æÀÌ Àß ¿¬¼ÒµÈ´Ù. ¸ö¿¡ »ì¦ ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµÀÇ Áß°£ °­µµ ¿îµ¿À» ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÌ ÀÖ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç